תוכן עניינים:
אם יש לך ADHD בעבר, גיל המעבר יכול להחמיר את הסימפטומים.
גם אם אין לך היסטוריה של הפרעות קשב, תרופות ADHD יכול לעזור במהלך גיל המעבר.
לעתים קרובות אתה שומע על גלי חום, נדודי שינה, תקופות לא סדירות בקשר עם גיל המעבר. מה שהנשים פחות מעלות הן בעיות בזיכרון ובמצב הרוח.
"רמות האסטרוגן הנמוכות בגיל המעבר יכולות לגרום לירידה ברמות הסרוטונין והדופאמין, מה שמוביל למצב רוח חמור ושינויים קוגניטיביים", מסבירה שריל רוס, אוב-ג'ין, מומחית לבריאות האישה במרכז הרפואי המיילדות, גינקולוגיה ובריאות האישה בסנטה מוניקה, קליפורניה.
טיפול בהחלפת הורמונים (HRT) יכול לעזור עם בעיות זיכרון ומצבי רוח. עם זאת, ייתכן שחלק מהנשים לא ירצו לעבור טיפול הורמונלי חלופי (HRT) כדי להקל על תסמיני גיל המעבר בשל הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים, כגון סרטן השד, היא אומרת. נשים אחרות אינן יכולות לסבול תופעות לוואי של HRT, ולא להשאיר אותן בטוחות לאן לפנות.
אפשרויות חדשות לטיפול במצב גיל המעבר ותסמינים
מחקרים קליניים קטנים ראשוניים מצביעים על תפקיד של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) תרופות לטיפול בגיל המעבר. מחקרים מראים כי טיפול ב- ADHD יכול להיות יעיל לתסמינים קוגניטיביים. [
] במחקר אחד, שהוצג בכנס השנתי של האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית, אך טרם פורסם, מדענים מבית הספר לרפואה פרלמן מאוניברסיטת פנסילבניה בפילדלפיה בחנו את התרופה ADHD Vyvanse (lisdexamfetamine, הידוע גם בשם LDX). הם ביקשו לדעת אם זה עלול לנטרל את הירידה המובהקת בחשיבה ובזיכרון שמספר נשים חוו בגיל המעבר.
כדי לגלות, הם עקבו אחר 30 נשים בגילאים 48 עד 60, שהיו להן בעיות עם ריכוז ותשומת לב בגיל מוקדם שנים לאחר מנופאוזה. הנשים לקחו את ויוואנה בפעם הראשונה ואחר כך פלצבו במשך ארבעה שבועות. לאחר כל חלק של המחקר, הנשים דיווחו עד כמה הן מסוגלות לתפקד במשימות כגון מיומנויות ארגוניות, ריכוז, זיכרון, עירנות, מהירות העיבוד וניהול התנהגות הנקראת הפרעה רגשית (הנטייה להתמקד יתר על המידה ברגש של הודעה.)
התוצאות המוקדמות הראו כי לנשים הנוטלות Vyvanse היו שיפורים משמעותיים בכל התחומים, למעט ניהול הפרעות רגשיות. החוקרים מסכמים כי המחקר סיפק תמיכה טובה בשימוש בתרופות ADHD לטיפול בתסמיני גיל המעבר הקוגניטיביים.
המחקר עוקב אחר מחקר שפורסם בגיל המעבר, שבו חלק מאותם מדענים בחנו את ההשפעות של תרופות ADHD ב -16 נשים בריאות עם זיכרון גיל המעבר ובעיות ריכוז, אבל אין היסטוריה של ADHD. הם גילו כי מי שלקח 80 מיליגרם ביום של תרופת ADHD סטראטרה (Atomoxetine) דיווח על זיכרון טוב יותר, ריכוז ותשומת לב לאחר שישה שבועות מאשר נשים שלקחו פלסבו.
תוצאות אלו הגיוניות מאז תסמיני גיל המעבר - כולל דיכאון, חרדה, זיכרון לקוי, חוסר ריכוז ומיקוד, ושכחה - מחקים את הפרעות קשב וריכוז, אומר ד"ר רוס. "גם אם לא אובחנו באופן רשמי עם ADHD בעבר, גיל המעבר יכול לזרוק אותך ל- ADHD כמו מדינה ", היא אומרת. "אם אובחנת אצל ADHD, גיל המעבר עלול להחמיר את הסימפטומים שלך". היא מוסיפה כי תרופות ADHD יכולות לעזור לנשים עם תסמיני גיל המעבר הקוגניטיביים להישאר ממוקדים, לנהל את הזמן שלהם, לשפר את הריכוז, להיות פחות שכוחים, ולהבהיר מה מתארים רבים מוח מעורפל.
קשורים: האם ערפל המוח שלך מ גיל המעבר, דמנציה או ADHD?
המועמדים הטובים ביותר עבור תרופות ADHD הן נשים אשר תסמיני גיל המעבר הקוגניטיבי שלהם מפריעים את איכות החיים שלהם. "נשים בגיל המעבר, שאין להן סימפטומים הקשורים למצב הרוח או לתפקוד הקוגניטיבי, לא צריכות לקחת תרופות ADHD", אומר רוס. הסיבה לכך היא באמצעות תרופות ADHD במהלך גיל המעבר מגיע עם כמה סיכונים, כולל התמכרות פוטנציאל התעללות בגלל ההשפעות שלהם מגרה. תופעות לוואי אפשריות אחרות כוללות בעיות שינה, עצבנות, סחרחורת, פעימות לב לא סדירות, חוסר תחושה בעור, כאבי ראש, בחילות והקאות.אם אתה לא מוצא את האפשרות של שימוש בתרופות ADHD בגיל המעבר מושך, יש דברים אחרים שאתה יכול לעשות. אם אין לך גורמי סיכון כמו היסטוריה משפחתית של סרטן השד, טיפול קצר טווח בתחליפי הורמונים עשוי לעזור להגביר את תשומת הלב והזיכרון, אומר רוס. טיפולים תרופתיים אפשריים אחרים כוללים תרופות נוגדות דיכאון, תרופות ללחץ דם ותרופות נגד התקפים. יש גם טיפולים ללא תרופה, כולל דיקור, היפנוזה, יוגה, מדיטציה, פעילות גופנית סדירה ושינויים תזונתיים, כגון הגבלת קפאין , אלכוהול ומזון חריף ", אומר רוס." לא משנה איזה טיפול תבחר לשיפור הסימפטומים הנפשיים והרגשיים של גיל המעבר, ודא שהוא מתאים. "התמודדות עם הסימפטומים של גיל המעבר היא תהליך אישי שצריך להרגיש נכון בשבילך", אומר רוס.
