נראה כי לחץ דם גבוה ורגליכם לא יהיו מחוברים מרחוק - אבל הם נמצאים.
לחץ דם גבוה פוגם בכלי הדם בכל הגוף וקשור להתפתחות של זרימת דם גרועה, או מחלת כלי דם היקפיים (PVD). PVD תורם לחסימה באספקת הדם לרגליים. הצטברות של רובד בתוך העורקים שנושאים דם לרגליים גורמת להם להתעבות ולהקשות. PVD הוא פי 20 יותר נפוץ בקרב אנשים עם סוכרת מאשר באוכלוסייה הכללית.
כדי למנוע PVD, חשוב לשלוט על לחץ הדם שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי שינוי תוכנית הארוחה שלך ומעורבות בפעילות גופנית יותר.
Reprinted from 101 טיפים לטיפוח רגליים לאנשים עם סוכרת , by Jessie H. Ahroni, PhD, ARNP, CDE. זכויות יוצרים על ידי האגודה האמריקנית לסוכרת. נעשה שימוש בהרשאה. כל הזכויות שמורות.
אם אתה מבלה זמן על מדיה חברתית, למה לא לקבל טיפים הסוכרת שלך שם גם? Lifescript השיקה רק סוכרת סוג 2 ייעודי פייסבוק הדף יציע טיפים סוכרת, מתכונים, השראה ועוד. אתה תקבל עצה, למצוא חברים, ולגלות פתרונות חיי היומיום. בואו להצטרף אלינו!
