הם מה שאתם אוכלים. " כעת, מחקר חדש מציע כי adage זה עשוי אפילו להאריך את כוח וכמות הזרע.
התצפית נובעת מתוך זוג מחקרים שנועדו להצגת יום שני ב האגודה האמריקנית לרפואה פוריות השנתי המפגינים קשר ברור בין תזונה לאיכות הזרע.
התוצאה: דיאטה עשירה בבשר אדום ודגנים מעובדים נראית כגורמת לפגיעה ביכולת הזרע לנוע, בעוד שדיאטות גבוהות בזרם. שומנים מופיעים על מנת להוריד את כמות הזרע שנמצאת בזרע.
"הממצא הכללי העיקרי של עבודתנו הוא שתזונה בריאה נראית מועילה לאיכות הזרע", אומרת אודרי ג 'קסקין, מחברת המחקר הראשוני. כיום, דוקטורנט באוניברסיטת הרווארד ואוניברסיטת מורסיה שבספרד, השתתפו חוקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר ומאוניברסיטת מורסיה שבספרד. "נכון יותר, דיאטה בריאה המורכבת מצריכת מזון גבוהה יותר דגים, פירות טריים, דגנים מלאים, קטניות וירקות משפר את תנועתיות הזרע ", הסביר Gaskins," מה שאומר שמספר גבוה יותר של זרע אכן מסתובב, במקום לשבת בשקט ". המסקנות של גסקין מבוססות על עבודה עם 188 גברים בגילאים 18 ו -22, שגויסו ברוצ'סטר. שאלוני מזון הושלמו, ותזונה משתתפת סווגה כ"מערבית "בתוכן (כולל בשר אדום, פחמימות מזוקקות, ממתקים ומשקאות אנרגיה) או מה שמכונה" זהיר "(המורכב מדגים, פירות, ירקות, קטניות ושלם גרגרים).
בדיקות זרע נערכו לאחר מכן על מנת להעריך את תנועת הזרע, הריכוז והצורה.
למרות שהדיאטה לא השפיעה על הצורה או על מספר הזרע, התנועה הושפעה, כאשר דיאטות "מערביות" קשורות לתנועה מופחתת , גם לאחר שחשבו על גורמים כגון גזע, היסטוריה של עישון ומדד מסת הגוף (BMI).
Gaskins הדגיש, עם זאת, כי יש צורך בעבודה נוספת כדי להבין טוב יותר כיצד תזונה יכולה להשפיע על הזרע. מחקר קטן, ואנחנו לא יודעים אם יש משהו אחר בגברים שגורם להם להיות מנועים יותר גרועים ", ציינה. "אנחנו לא יודעים אם התזונה אכן גורמת לשינוי, אז עכשיו כל מה שאנחנו יכולים לומר הוא שיש קשר בין תזונה לאיכות הזרע". בחזית דומה, מחקר שני בראשות ד"ר חורחה צ'אבארו , פרופסור לתזונה ואפידמיולוגיה בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הרווארד, גילה כי גברים שאוכלים דיאטות המכילות כמות גבוהה יחסית של שומן טראנס היו רמות ריכוז נמוכות יותר של זרע. יתרה מזאת, כמות השומן הטרי שנמצא בזרע ובזרע שלהם עלתה.
המסקנה נלקחה מתוך עבודה עם כמעט 100 גברים, כולם עברו ניתוח תזונתי וזרע איכותי.
גם לאחר התאמת מגוון רחב של גורמים כגון גיל, שתייה היסטורית עישון, BMI, צריכת קפאין וקלוריות בסך הכל נצרכו, החוקרים מצאו כי למרות צריכת שומן טראנס נראה כי אין השפעה על תנועת הזרע של הצורה, חומצות שומן טראנס יותר נצרך התחתון ריכוז זרע של אדם. אדוארד קים, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טנסי בנוקסוויל, הגיב על שני מחקרים בהתלהבות ובזהירות. "אני חושב שמחקר זה בהחלט מרמז מאוד על כך שלגורמים תזונתיים עשויה להיות השפעה על אי פוריות הגבר", אמר. קים, המשמש גם כנשיא האגודה לגידול זכרים ואורולוגיה. "המחקרים מצביעים עלינו בכיוון שמציע כי אורח חיים בריא יכול להיות מתואם עם זרע איכותי יותר", הוסיף. "אבל ברור מחקר נוסף בתחום זה יש צורך לבוא עם מסקנות מוחלטות."
מאחר ששני המחקרים הוצגו באסיפה רפואית, יש לראות את הנתונים והמסקנות כתקדים ראשוניים עד שפורסמו בכתב עת של עמיתים.
