נשימה על נשימה: כאשר MS תקיפות הריאות שלך

שיעול הוא דרך חשובה לשמור על דרכי הנשימה שלך נקי ולהגן על הריאות שלך.>

המנות מפתח

נגעים במוח או בעמוד השדרה יכול להפחית את היכולת שלך לנשום ולנשוף באופן מלא. > נשימה עם הפרעות שינה עלולה להגביר את עייפות היום.

חולשת שרירים וספסטיות יכולה לתרום לבעיות נשימה.

בין הסיבוכים האפשריים של טרשת נפוצה (MS) היא ירידה ביכולת שלך לנשוף באופן מלא ולהשתעל ביעילות מספיק כדי לנקות את הפרשות או מזון מן האוויר שלך. תוצאה חמורה של שינויים אלה היא סיכון גבוה יותר של זיהומים בדרכי הנשימה כמו דלקת ריאות. שינויים בתפקוד הריאות יכולים גם לגרום עייפות, כפי שאתה עובד קשה יותר לנשום ולספק את הגוף שלך עם החמצן שהוא צריך.

כיצד MS משפיעה הריאות

ככל שמספר טרשת נפוצה מתקדמת, נגעים במוח ובשדרה עלולים להשפיע על כל היבט של התפקוד הגופני שלך. ייתכן כי נגעים במוח יכולים לשנות את תפקוד הריאות, אומרת ד"ר זולמה הרננדז-פרזה, נוירולוגית בבית החולים של אוניברסיטת אילינוי ומדעי הבריאות בשיקגו.

נגעים המשבשים את האותות מהמוח לריאות עלולים לגרום מצב המכונה דום נשימה בשינה המרכזית, שבו נשימה נעצרת ומופיעה שוב ושוב במהלך השינה. הסימפטומים של דום נשימה בשינה המרכזית כוללים התעוררות פתאומית עם קוצר נשימה, קוצר נשימה משפר עם הישיבה, נדודי שינה, ישנוניות בשעות היום, וכאב בחזה בלילה.

צורה נפוצה יותר של דום נשימה בשינה, שבה דרכי הנשימה העליונות הופכת לחסימה לסירוגין, יכולה להתרחש גם אצל אנשים עם טרשת נפוצה אם השרירים שבדרך כלל שומרים על דרכי הנשימה פתוחים, הופכים לרגליים בגלל נגעים במוח. דלקת נשימה בשינה קשורה לנחר.

Spinal lesions אלה יכולים גם להגביל את היכולת שלך לקבל אוויר ולצאת מן הריאות, אומר נוירולוג סטלי ברוד, MD, פרופסור לנוירולוגיה במכללה הרפואית של ויסקונסין במילווקי "הנגע בעמוד השדרה הצווארי יוצר את התחושה" חיבוק טרשת נפוצה ", מה שעלול לגרום לתחושת קוצר נשימה", מוסיף ד"ר הרננדז-פראזה. "זה בדרך כלל רק תפיסה לא נעימה. כאשר נבדקים, רמות החמצן בדם שלך צריכות להיות נורמליות. "

חיבוק הטרשת נפוצה נגרמת על ידי עוויתות בשרירים בין השרירים, השרירים הקטנים בין הצלעות.

חולשת שרירים וספסטיות

" חולשה יכולה להשפיע נשימה ", אומר ד"ר ברוד. כאשר השרירים המסייעים עם שאיפה ונשיפה הם חלשים, ייתכן שלא תוכל לנשום עמוק מספיק כדי להביא את החמצן שאתה צריך. ספסטיות בשרירים אלה תורמת לבעיה. תרופות

אחת מתופעות הלוואי של התרופה למחלות טרשת נפוצה (Gilinya) היא הפחתה של כמה מדדי תפקוד הריאות. סוגים מסוימים של תרופות, כגון כדורי הרגעה, מרפי שרירים ואופיואידים, יכולים גם להאט או להפחית את הנשימה.

מה אתה יכול לעשות

אם אתה לא מסוגל להשתעל באופן נורמלי או שאתה מרגיש קצר נשימה, סחרחורת , או אפילו להתעלף, לא רק לכתוב את הסימפטומים האלה כחלק צפוי של החיים עם טרשת נפוצה. בצע את הצעדים הבאים כדי לנהל את הבעיה ולמנוע ממנה להחמיר: עיין הרופא שלך.

הרופא שלך ישאל אותך על הסימפטומים שלך ולעשות בדיקה גופנית כדי לחפש את הגורם לבעיה. הוא יכול לערוך בדיקות של תפקוד הריאות או להפנות אותך אל רופא ריאות לבדיקות תפקוד ריאות. בדיקות תפקודי הריאות הן ללא כאבים ואינן פולשניות, והן מאפשרות לרופא שלך לראות כמה אוויר נע פנימה והחוצה מהריאות, בכוח אתה יכול לנשוף לאחר שאיפה, וכמה מהר אתה יכול לכפות את האוויר מתוך הריאות.עבור לשיקום ריאתי

תלוי בסיבת בעיות הנשימה שלך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לשיקום ריאתי, שם תלמד תרגילים וטכניקות כדי לשפר את הנשימה. אתה עשוי להיות הורה להשקיע כמה דקות ביום באמצעות מכשיר כף יד לבנות את שרירי הנשימה ולהגדיל את נפח הריאות שלך. אתה יכול גם לעבוד עם פיזיותרפיסט או מומחה לשיקום ריאתי על תרגילים כדי לחזק את הגוף העליון.

המטרה של משקל בריא

להיות עודף משקל עם צוואר עבה יכול להוביל דום נשימה בשינה, אומר ברוד. > להפסיק לעשן. "ידוע כי עישון הוא רע עבור אדם עם טרשת נפוצה", מציין ברוד. זה גם רע עבור הריאות שלך. אם אתה מעשן ויש לך טרשת נפוצה, אתה מגדיל את הנטל על הריאות שלך. השתמש בחמצן אם זה מרשם.

חמצן משלים נדרש לעתים רחוקות עבור טרשת נפוצה, אלא אם יש לך מצב רפואי אחר המשפיע על הריאות שלך, כגון מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). אבל אם חמצן הוא prescribed, זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר ולתפקד טוב יותר