אנשים שעוקבים אחר שבעה התנהגויות בריאותיות לב וכלי דם מומלץ פחות למות מאשר אלו שעוקבים אחרי התנהגויות מעטים או אף אחד מהם, על פי מחקר שכלל כמעט 45,000 מבוגרים אמריקאים. עם זאת, החוקרים מצאו גם שמבוגרים בודדים עוקבים אחר כל התנהגות לב וכלי דם המומלצת על ידי איגוד הלב האמריקני (AHA), אשר כוללים: לא עישון; תזונה בריאה; לאחר רמות כולסטרול נורמליות, גלוקוז בדם ורמות הכולסטרול הכוללות; להיות פעיל מבחינה גופנית ויש להם לחץ דם תקין. מחלות לב וכלי דם היא הגורם המוביל למוות בארצות הברית. הוא הורג יותר מ -800,000 בני אדם בשנה וחשבון על אחד מכל שלושה מקרי מוות, עם העלויות הישירות והעקיפות השנתיות של 273 מיליארד דולר ו -444 מיליארד דולר, בהתאמה, לפי החוקרים.
הם בחנו 44,959 מבוגרים, בני 20 ו (1998-1994, 1 -2004 ו - 2005-10) ובסיס נתונים מקביל של מקרי מוות.
רק מבוגרים מעטים עקבו אחר כל שבע ההתנהגויות הבריאותיות המומלצות - 2% 1988-94 ו -1.2 אחוזים בשנים 2005-2010. אלה שעמדו בסיכון גבוה יותר להתנהגויות בריאותיות מומלצות, כללו אנשים צעירים, נשים, לבנים ואלו עם רמות השכלה גבוהה. לאחר 9.5 שנים של מעקב, אלו שעקבו אחרי שש או יותר מהתנהגויות הבריאות היו 51% בסיכון נמוך יותר למוות מכל הסיבות, ירידה של 76% בסיכון למוות ממחלות לב וכלי דם, ו -70% בסיכון נמוך יותר למוות ממחלת לב איסכמית, בהשוואה לאלה שעקבו אחרי התנהגויות בריאותיות. בנוסף, אנשים שעקבו אחרי מספר גדול יותר של התנהגויות בריאותיות היו בסיכון נמוך יותר למוות מסרטן, כך עולה ממחקר שנערך על-ידי החוקרים, Quanhe Yang, מהמרכזים האמריקאים לבקרת מחלות ומניעתן. כי בעקבות התנהגויות הבריאות המומלצות עשוי להציע הגנה גדולה יותר מפני מוות בטרם עת ממחלות לב וכלי דם בקרב אנשים מתחת לגיל 60.
"כמו סוכרת, השמנת יתר וסגנון החיים בישיבה נמצאים במגמת עלייה, זה cruc ial שאנו מקימים ומתחזקים את הפרמטרים הללו בכל אחד ואחד ", אמרה ד"ר סוזן שטיינבאום, מנהלת מחלת לב ומחלות לב בבית החולים לנוקס היל בניו יורק ודוברת ה- AHA. "עם המטרה של איגוד הלב האמריקני להפחית את תחלואה של מחלות לב וכלי דם ב -20% עד שנת 2020, ערכי בריאות אלה הם קריטיים בקביעת מהלך הפעולה הטוב ביותר על-ידי שני החולים והרופאים למניעת מחלות לב". פורסם ב יום שישי ב
Journal of the American Medical Association
, כדי לחפוף עם המצגת שלה בפגישה איגוד הלב האמריקני.
ישנן דרכים רבות לשפר את בריאות הלב וכלי הדם של האמריקאים, על פי מאמר המערכת המלווה על ידי ד"ר דונלד לויד ג'ונס, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פיינברג שבשיקגו שבצפון מערב ארצות הברית.
"למרות הקשיים לכאורה בהשגת המטרה, יש הרבה מה להיות אופטימיים, והזדמנויות לרופאים, קובעי מדיניות ו הצרכנים כדי לתמוך בשיפורים בריאות הלב וכלי הדם.המשך להתמקד באמצעות מערכת הבריאות על הפגישה מטרות מניעה ראשוני ומשני הוא בעל חשיבות מכרעת, כך indivi שני אנשים בסיכון יכולים לקחת צעד אחד קדימה מבריאות לקויה לבריאות הלב וכלי הדם ", כתב לויד-ג'ונס בהודעה לעיתונות. כך שיותר אנשים יכולים לעבור מרמות בינוניות לאידיאליות או לשמור על בריאות לב וכלי דם אידיאלית ", הוסיף לויד-ג'ונס. "הוויכוח על הצעת החקלאות של השנה, אשר תקבע את המדיניות לשנים הבאות, מהווה הזדמנות לסנגור לבריאות הלב וכלי הדם ולספק מזון בריא לכולן, המאמצים להפחית את הנתרן באספקת המזון נמשכים בחזיתות מרובות".
