יום חמישי, 9 בפברואר 2012 - כאשר מנתח, סופר, מארח של The Dr. מחמט עוז מדבר, קהילת הדיאטה מאזינה.
אז כאשר ד"ר עוז עשה קטע ביום שני על קטון פטל תוסף תזונה, זה השאיר אותנו רוצים לדעת יותר על מה זה, מה זה עושה - והאם זה בטוח . <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<> . החומר אושר על ידי ה- FDA כ"בטוח בדרך כלל "מאז 1965, אך קטונים חווים גל של פופולריות הודות למספר מחקרים שנעשו לאחרונה, המנתחים את יכולתם לשרוף שומן מאוחסן. מחקר בעכברים ובבני אדם אישרו את היתרונות של שריפת השומן של כל תוספי הטבע, אם כי מומחים רבים מתייחסים לנתונים כאל ראשוניים, ומציעים שאנשים שרוצים לרדת במשקל צריכים להיצמד לתזונה טובה ולפעילות גופנית.
ד"ר. Oz , מומחה לירידה במשקל, ליסה לין, הסביר כיצד המוצר סייע לרבים מלקוחותיה לפרוץ דרך הרזיה כאשר משתמשים בשילוב עם תזונה בריאה ופעילות גופנית יומית. היא ממליצה לקחת 100 או 200 מ"ג ספקים של קטון עם ארוחת בוקר וארוחת צהריים מדי יום, שהיא אומרת הוא המקבילה הכימית של כ 90 קילו של פטל טרי. "[עם ketone] הגוף שלך metabolically ילך לכיוון שאתה רוצה את זה להיכנס ", אמר ד"ר עוז. "אני מקווה שזה יביא לך את הגיבנת לירידה במשקל, ואתה תשתמש בה למטרה הזאת, לא כגלולת פלא." עדיין, לא כולם כמו על גבי קטון פטל כמו ד"ר עוז . דיאטות של רוקחת סקירה ד"ר שרה ג 'קאהן אומר קטונים לעבוד על ידי ויסות שחרור הגוף של נוראדרנלין, אשר גורם לטמפרטורת הגוף לטמפרטורת עלייה בחילוף החומרים. עם זאת, היא מזהירה, זה עלול להיות לא בטוח עבור אנשים עם מצב בריאותי מסוים. "אני לא הייתי ממליץ על מוצר זה לחולי סוכרת מבלי לדבר עם הרופא שלהם בגלל הסיכון של הסוכר בדם תנודות", היא אומרת. אנשים עם בעיות לב או לחץ דם גבוה גם לא יהיו מועמדים טובים לקטונים פטל כי נוראדרנלין יכול להיות השפעות על לחץ הדם וקצב הלב. זה יכול להיות גם השפעה על אנשים שיש להם COPD או אסתמה תנאים ועשויים להפוך את התנאים שלהם גרוע יותר. "
ד"ר. חאן גם מציין כי אין נתונים רבים סביב מה קורה לאנשים אחרי שהם מפסיקים לקחת את התוספים, או כמה זמן זה בטוח לקחת אותם. אתה יכול לקנות את הבקבוק כ 12 $ לכל היותר חנויות בריאות מקוונות, אבל עדיף לדבר עם רופא לפני תחילת כל שגרת תוספת.
לקבלת יותר כושר, דיאטה, אובדן משקל חדשות, בצע @weightloss בטוויטר מן העורכים of @EverydayHealth.
תצלום: Getty Images
