ש: אני בשנות החמישים לחיי, ואני חי עם סוכרת סוג 2 במשך 10 שנים. אני עושה מאמצים לאכול דיאטה בריאה ופעילות גופנית, אבל אני עדיין נתקל בבעיות בשליטה על רמת הסוכר בדם. מה עוד אני יכול לעשות?
A: התסכול שלך עם שליטה הסוכרים שלך הוא מובן לחלוטין. כל כך הרבה חולים שאני רואה במשרדי הם אכן ביצוע שינויים חשובים באורח החיים לגבי דיאטה ופעילות גופנית, אך לעתים קרובות הם אינם צופים בשינויים חיוביים לגבי רמות הסוכר בדם היומי. ככלל, לאבד כ 8-10% ממשקל הגוף שלך ישפר את הסוכרת על ידי כך שהגוף שלך יהיה רגיש יותר לאינסולין שלו, כלומר תהיה לך היכולת לעבד את הסוכר בדם בצורה יעילה יותר. לפעמים, עם זאת, זה מאתגר יותר בגלל שינויים מטבוליים מורכבים המתרחשים כמו מישהו הגילאים ויש לו סוכרת במשך כמה שנים. במקרה זה, ייתכן שהרופא יידרש להתאים את התרופה. ב 5-10 השנים האחרונות, היו יותר מעשר תרופות סוכרת חדשות נוספו לשוק, אשר להוריד סוכר וגם לעזור עם ירידה במשקל. אלה נקראים מעכבי DPP-4 ואגוניסטים של GLP-1. הם נוטים לשמר את יכולתו של הגוף לייצר אינסולין משלו ולתקן את הבעיות המטבוליות המתרחשות בסוכרת סוג 2.
מה שחשוב לזכור הוא שאתה לא תמיד צריך להיות מושלם כדי למנוע מה יכול להיות הרסני סיבוכים מסוכרת. רמת HbA1c של 6.5-7.0%, המתואמת עם רמת הסוכר הממוצעת של 140-160 הוכחה כמסירה כמעט לחלוטין את הסיבוכים של סוכרת. סוכר בודד מעל טווח זה לא בדרך כלל לגרום נזק רב מדי. אז, אכן, לשמור על עבודה טובה עם דיאטה, פעילות גופנית. לדבר עם תזונה סוכרת מקצועי כדי לוודא שאתה על הצבע, ולדבר עם הרופא שלך על עדכון משטר התרופות שלך. זה לא קל, אבל להישאר מוטיבציה היא המפתח להצלחה.
קליפטון ג 'קנס, MD, הוא רופא המטפל באנדוקרינולוגיה, סוכרת, מטבוליזם בבית החולים לנוקס היל המרכז הרפואי הר סיני בניו יורק. >
