אם יש לך סוכרת, בדיקות קבועות רמות הסוכר בדם יאפשר לך לדעת כמה טוב אתה שולט במצב והאם הרופא שלך צריך לבצע התאמות התרופות שלך או תוכנית הטיפול.
"בדיקה מעניקה לנו מושג אובייקטיבי על האופן שבו אתה עושה", אומרת סאנשיין שהניאן, RN, מחנכת לסוכרת במרכז השיקום הלאומי ראנצ'ו לוס אמיגוס בדאוני שבקליפורניה. "אם לא תבדוק, אין לך הזדמנות להתערב אם אתה לא שולט על הסוכר בדם טוב. "
חיוני כמו בדיקת גלוקוז היא כדי לעקוב אחר רמות הסוכר בדם שלך, זה יכול להיות הרגל מרתיע ומבלבל להתפתח. הנה תשובות לשאלות נפוצות על שאלות בדיקות הסוכר בדם.
ש: מהו הזמן הטוב ביותר לבדוק את רמות הסוכר בדם?
A: לעבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע מתי ובאיזו תדירות אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם. לוח הזמנים שלך יהיה תלוי בתרופות שלך, הארוחות, וכמה טוב אתה שולט במצב שלך.
Shahinian ממליץ לשנות את זמני הבדיקה היומית שלך. יום אחד לבדוק את זה אחרי שאתה קם לפני ארוחת הצהריים. למחרת, לעשות את זה אחרי ארוחת הבוקר ואחרי ארוחת הצהריים. למחרת, בדוק לפני ארוחת הצהריים ולפני ארוחת הערב. "תבדוק את זה אז אנחנו יודעים איך אתה עושה לאורך כל היום ולכן אנחנו יכולים לעשות משהו בקשר לזה אם המספרים שלך כבויים", היא מסבירה.
אתה גם רוצה לבדוק את הסוכר בדם בכל פעם שיש לך סימפטומים של רמת סוכר גבוהה בדם. אלה כוללים יובש בפה, צמא מוגבר, ראייה מטושטשת, הטלת שתן תכופה ועור יבש.
ש: האם עלי להשתמש באותה אצבע בכל פעם?
A: נסה להשתמש באצבעות שונות ובאתרי בדיקה מכיוון שהאצבעות שלך יכולות להגיע פצע אם אתה מזיין אותם באותה נקודה בכל פעם. יש לך יותר עצבים במרכז, או רפידות, של האצבעות שלך, אז אולי כדאי לך להשתמש בצדדים. יצירת תבנית של יום שבו אתה משתמש באצבעות אשר יעזרו לך לזכור להשתמש באתרים שונים הבדיקה.
ש: האם אני יכול לקבל את דגימת דם מאיזה מקום אחר מאשר האצבעות שלי?
A: עדיף להשתמש באצבעות שלך, כי כל השינויים ברמות הסוכר בדם שלך יופיעו בצורה הכי נוחה בדם מאצבעותיך, אומר Shahinian. עם זאת, כמה מטרים גלוקוז בדם ניתן להשתמש בחלקים אחרים של הגוף, כגון כף היד, או הירך. קרא את ההוראות כדי לראות היכן ניתן להשתמש במכשיר שלך, או לשאול מה הרופא שלך ממליץ.
ש: איך אני מתכונן לבדיקת סוכר בדם?
A: שטפו את הידיים במים חמים וסבון. כביסה משרתת שתי מטרות: היא מנקה את אתר הבדיקה, אשר מפחית את הסיכון לזיהום, ואת המים החמים מביא יותר דם לאצבעות שלך. יבש את הידיים שלך הרבה לפני הבדיקה.
דרך נוספת להביא דם לאצבעות שלך היא להשתלשל וללחוץ את הידיים מתחת הלב שלך. אתה יכול גם לעסות את האצבע, דוחף דם לכיוון קצה. Shahinian ממליץ לא להשתמש אלכוהול לשפשף כדי לנקות את האתר הבדיקה כי זה יכול לייבש את העור. "אתה פחות יכול לבדוק אם האצבעות שלך יבשות ופוגעות", היא אומרת.
ש: כמה דם אני צריך?
A: "נסה להשיג מספיק," אומר Shahinian. רוב המטרים כיום דורשים רק טיפה קטנה של דם. בדרך כלל זין מהיר עובד בסדר. אם אתה לאנס את האצבע שלך, אתה עלול לדמם יותר מדי.
ש: איפה אני יכול ללמוד כיצד לבדוק כראוי?
אם אתה לא בטוח לגבי איך לעשות בדיקה נכונה, לשאול את המטפלים במשרד הרופא שלך כדי להראות לך מה לעשות. אל תפחד לדבר. חשוב שתשתמש בטכניקה המתאימה כדי שהתוצאות יהיו מדויקות.
ש: מה אני עושה עם התוצאות?
A: שמור תיעוד של התוצאות ואת הזמן של כל בדיקה. אתה צריך גם לרשום הערות על מה אכלת או עשה לפני שנבדקו ואם היית חווה סימפטומים באותו זמן. זה יעזור לך לזהות מגמות כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה או נמוכהש: מתי אני צריך לדבר עם הרופא שלי על התוצאות?
A: קריאה אחת גבוהה אין דבר כדי להיות מבוהל. אבל כאשר הקריאות גבוהות או נמוכות לבדיקות עוקבות, אתה צריך לשים לב.
"אם רמת הסוכר בדם גבוהה מרמת היעד שלך לפחות יומיים רצופים, תן לרופא לדעת", אומר שאהיניאן. "אתה יכול לקבל זיהום, או שאתה יכול צריך להתאים את התרופות שלך." כולם שונים, אז אתה והרופא שלך צריך להחליט מה רמת היעד שלך בודדת.
גם לדבר עם הרופא שלך אם רמות הסוכר בדם שלך נופלים מתחת ל -70 mg / dL לשתיים או שלוש קריאות עוקבות, או אם יש לך יותר מתגובה אחת של סוכר בדם נמוכה בשבוע שאינך יכול להסביר.
בעזרת הדרכה וניסיון, תקבל את התליה של בדיקת הסוכר בדם . עבוד עם צוות הבריאות שלך עד שתרגיש נוח עם התהליך בעצמך. ביצוע סוכר רגיל בדם בדיקות עדיפות היא חלק חשוב של ניהול המצב שלך
