תוכן עניינים:
- אין תרופה לסוכרת מסוג 2, אבל השילוב הנכון בין תרופות לבין אורח חיים בריא יכול לייצב את רמות הסוכר בדם, אשר, כמובן, היא המטרה הסופית של כל טיפול בסוכרת.
- לאחר קיבה או שלשולים תכופים, שהיא תופעת לוואי נוספת של התרופה, יכולה גם להשפיע על צריכת המזון שלך.
- זכור כי בעוד שמספר הסולם עלול ליפול תוך כדי כך תרופות, ירידה במשקל זה עשוי להיות זמני. אתה יכול להחזיר קילו פעם אחת אתה מפסיק לקחת את התרופה ואת התיאבון שלך חוזר נורמלי, ומכאן את החשיבות של דבק אורח חיים בריא.
- הכן את כל המאכלים, כגון פירות, ירקות ודגנים. צריכת מזון מעובד.
Diabetes Care
שנערך על ידי התוכנית למניעת סוכרת (DPP) הגיע למסקנה שהתרופה יכולה לשמש כטיפול למשקל גוף עודף, אם כי יותר יש צורך במחקרים. מהו Metformin וכיצד הוא פועל? "Metformin" נחשבת לתרופה ראשונית בטיפול בסוכרת מסוג 2, והיא פועלת בעיקר על ידי הורדת כמות הגלוקוז ששוחררה על ידי הכבד ", אומרת מינישה סוד, MD, אנדוקרינולוגית בבית החולים לנוקס היל בניו יורק. "זה גם עוזר הורמון הנקרא אינסולין לעבוד טוב יותר על ידי עוזר לשרירים להשתמש גלוקוז בצורה יעילה יותר. כאשר האינסולין פועל טוב יותר (ורגישות לאינסולין משתפרת), רמות האינסולין של האדם נמוכות יותר מהרגיל. "
אין תרופה לסוכרת מסוג 2, אבל השילוב הנכון בין תרופות לבין אורח חיים בריא יכול לייצב את רמות הסוכר בדם, אשר, כמובן, היא המטרה הסופית של כל טיפול בסוכרת.
כמו התרופות מסייעת לגוף שלך לחילוף תקין של מזון ומשחזרת את היכולת להגיב לאינסולין, אתה לא רק מרגיש טוב יותר, אתה יכול למנוע סיבוכים של גבוה כגון: מחלת לב, פגיעה בכליות, נזק עצבי (נוירופתיה סוכרתית) ופגיעה בעין (רטינופתיה).
מדוע מטפורמין גורם לירידה במשקל?
הקשר בין מטפורמין למשקל אינו ברור, אך מספר תיאוריות לספק הסבר סביר לתנודות משקל. רעב מופחת הוא תופעת לוואי מוכחת אחת של מטפורמין, על פי מאיו קליניק. זה אולי לא נראה כאילו אתם אוכלים פחות עם התרופה, אבל מספר הקלוריות שאתם צורכים כרגע לארוחת בוקר, צהריים וערב עשוי להיות נמוך יותר מאשר צריכת המזון הרגילה שלכם. שינוי מתון זה בתיאבון יכול להיות אחראי לירידת משקל הדרגתית.
לאחר קיבה או שלשולים תכופים, שהיא תופעת לוואי נוספת של התרופה, יכולה גם להשפיע על צריכת המזון שלך.
"התקף גסטרואינטסטיאלי זמני ( (מטפורמין) עשוי גם לשחק תפקיד בירידה במשקל ", אומרת סוזן מגנוטה, RD, CDE, סגן נשיא לשירותים קליניים להשגת בקרה טובה יותר בקונשוהוקן, פנסילבניה.
תסמינים במערכת העיכול שכיחה עם התרופה כוללת כאבי בטן, שלשולים ובחילה. אי נוחות יכולה להיות חמור כל כך, כי אתה לא יכול להרגיש כמו לאכול הרבה, ולאחר מכן לצרוך קלוריות פחות.
האם לטווח ארוך הרזיה אפשרי על Metformin?
למרות metformin יכול לעזור לך לשפוך קילוגרמים, הסכום שאתה מאבד עלול להיות הרבה פחות מהצפוי. בממוצע, ירידה במשקל לאחר שנה על התרופה היא רק 6 פאונד, כך עולה ממחקר שפורסם באפריל 2012 על ידי מטופלים עם רמות אינסולין גבוהות המתקשים לאבד משקל, זה לא פתרון אובדן משקל נס, אומר ד"ר Sood. במילים אחרות, אל תצפו לשינוי דרמטי במשקל אם אתם אוכלים יתר על המידה ומובילים חיים בלתי פעילים. אתה חייב לעקוב אחר תוכנית הגיונית ירידה במשקל עם אכילה בריאה ופעילות גופנית לראות כל שינוי משמעותי במשקל"אם מישהו לא עוקב אחר הרגלים בריאים, אז נטילת מטפורמין לא תביא לירידה במשקל", היא אומרת. "חשוב לעקוב אחר דיאטה בריאה נמוכה בסוכרים מזוקקים ופחמימות אם הם נוטים לרמות אינסולין גבוהות, כך שהיתרון המקסימלי מהתרופה מתקבל."
זכור כי בעוד שמספר הסולם עלול ליפול תוך כדי כך תרופות, ירידה במשקל זה עשוי להיות זמני. אתה יכול להחזיר קילו פעם אחת אתה מפסיק לקחת את התרופה ואת התיאבון שלך חוזר נורמלי, ומכאן את החשיבות של דבק אורח חיים בריא.
אם אתה חושב על נטילת metformin עם ירידה במשקל תרופות, לשאול את הרופא עבור המלצות. שילוב זה יכול לעזור לך להפסיד ולשמור קילוגרמים נוספים, למרות שיש מעט נתונים ללא ניסוי קליני כדי לתמוך בתביעה זו, אומר Sood. האם אנשים ללא סוכרת קח מטפורמין? מה אם אין לך סוג 2 סוכרת? האם אתה עדיין יכול לקחת metformin לירידה במשקל? זו שאלה מצוינת, והתשובה הקצרה היא כן. סוד מסביר כי metformin שימש מחוץ תווית (או מחוץ מטרתו המיועדת) לניהול משקל. אבל מאז התרופה זו זמינה רק על ידי מרשם ולא אושרה לירידה במשקל על ידי מינהל התרופות הפדרלי (FDA), הרופא שלך עשוי להמליץ תחילה אסטרטגיות מסורתיות לירידה במשקל.
לדוגמה:
הימנע משקאות מתוקים
לשתות מים לפני הארוחות כדי למלא את הבטן שלך כך שתאכל פחות.
תרגיל במשך 30 דקות ברוב ימי השבוע.
הכן את כל המאכלים, כגון פירות, ירקות ודגנים. צריכת מזון מעובד.
אם אתה לא סובל מסוכרת מסוג 2, הרופא שלך עשוי לחתום על זה. אם אתה שמן מאד ונאבק כדי לרדת במשקל. אבל שוב, metformin אינו תחליף אכילה בריאה ופעילות גופנית קבועה, שהם מפתחות הרזיה בר קיימא. הרגלי אלה גם מעודדים ירידה במשקל אם יש לך סוכרת מסוג 2 אבל לא יכולים לקחת מטפורמין.
"עבור אלו חולים עם סוכרת שלא יכולים לקחת metformin, בשל מחלת כליות כרונית או חששות אחרים, שינויים בסגנון החיים ואת אורח החיים עדיין ימשיך להיות בעל חשיבות עליונה, בין אם הם מרשמים תרופות חלופיות ובין אם לאו.שליטה על צריכת הפחמימות, הגברת הפעילות הגופנית וניהול הלחץ היא אבן הפינה לשיפור הבקרה הגליקמית ", אומר מגנוטה. שעה או משהו כזה, והסתובבו בחדר, בחצר או בבלוק, ופיסות פיסות קטנות של פעילות גופנית במהלך היום מסתכמות, מה שגורם לשריפת יותר קלוריות כתוצאה מכך ".
- השורה התחתונה על מטפורמין וירידה במשקל
- כל מה שנחשב, מטפורמין עלול לגרום לירידה מתונה במשקל, ככל הנראה בשל תופעות לוואי, כמו תיאבון מופחת וקלקול קיבה, אך למרות יעילות הרזיה, התרופה אינה מחליפה שיטות דיאטה מסורתיות. אם אתם מחפשים לאבד יותר ולשמור על המשקל ארוך יותר, אתה צריך לקבל פעיל לאכול נכון
