יש לי טרשת נפוצה. האם אירובי מים יעזור לחזק את השרירים? יש לנו מזג אוויר חם ולח, ונראה שיש לי יותר אנרגיה במים.
חום יכול להיות קשה מאוד לחולי טרשת נפוצה מאחר וטמפרטורת הגוף גבוהה יותר מאט את הולכת הפעילות החשמלית של העצבים ומגבירה את הסימפטומים של טרשת נפוצה. זה לא עושה את MS גרוע יותר.
תרגיל מים יכול להיות טוב מאוד עבור חולי טרשת נפוצה. טמפרטורת המים נמוכה מטמפרטורת הגוף, כך שהמים סופגים את החום המוגבר בשרירים מהתרגול וטמפרטורת הגוף לא עולה. אז זה מאפשר לך לממש טוב יותר ויותר, וכתוצאה מכך, להגדיל את כוח השריר שלך כמו גם את הסיבולת שלך.
למידע נוסף על בריאות כל יום מרכז טרשת נפוצה.
