ההשפעות של אלכוהול על בריאות גברים - מרכז בריאות גברים -

מזיק לבריאות שלך. אלכוהוליזם הוא רק קצה הקרחון. "כאשר השימוש עולה מעל לרמה זו, הסיכונים הבריאותיים הכרוכים באלכוהול כרוני עולים על היתרונות", אומר דייויד סאק, מנכ"ל מרכז טיפולי פרומיס במאליבו, ומומחה להתמכרות לסמים. "ובמקרים מסוימים, ייתכן שיש סיבות טובות להימנע לחלוטין - מחלת כיב, מחלת כבד, מחלת לב או בעיה רגשית כגון חרדה או דיכאון." הרגלי שתייה של גברים

צריכת אלכוהול היא בעיה בריאותית חמורה של גברים: מחקרים מראים כי לגברים יש נטייה גדולה יותר לשתייה מוגזמת מאשר אצל נשים, וכתוצאה מכך סיכון גדול בהרבה לבעיות הקשורות לשתייה. אבל זה לילה בחוץ בבר ספורט שנחשב לשתות שתייה ? זה מגיע למשחק מספרים. לדברי המרכזים האמריקאיים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), שתייה מוגזמת פירושה בדרך כלל צורך בין 4 ל -5 משקאות במרווח של שעתיים, תרגול שכמעט בטוח להביא את רמת האלכוהול בדם לגבול החוקי של 0.88. וגברים נוהגים לעשות זאת לעתים קרובות הרבה יותר מאשר נשים. בסקר שנערך על ידי המרכז לבקרת מחלות, 62% מהגברים דיווחו על שתיית אלכוהול במהלך 30 הימים האחרונים, ו -47% אמרו כי הם שותים לשתות בשלב מסוים במהלך באותו חודש. יתרה מזאת, לאדם הממוצע יש כ - 12.5 פרקים של שתייה מוגזמת בשנה - קצת יותר מאחד לחודש - לעומת 2.7 רק אצל האישה הממוצעת.

שתייה מוגזמת אינה בהכרח שווה לאלכוהוליזם - רוב הגברים והנשים משקה לא תלויים באלכוהול - אבל זה עשוי לעזור להסביר מדוע גברים נוטים יותר לאלכוהוליזם. במהלך החיים, לגברים יש סיכוי של 17% להיות תלויים באלכוהול. הסיכון של אישה הוא פחות ממחצית.

ההשפעות הבריאותיות של אלכוהול

בטווח הקצר, כמובן, אלכוהול פוגע בשיפוט שלך ואת יכולות קבלת ההחלטות, מה שמסביר מדוע גברים יש שיעור גבוה יותר של אלכוהול הקשורות מקרי מוות ואשפוזים מאשר נשים. בקטגוריה אחת בלבד, קריסות של כלי רכב מנועיים המביאים למוות, לגברים יש יותר מפי שניים את הסיכוי שהתרסקות זו קשורה לאלכוהול.

החלטות חלשות אחרות, שניתן לייחסן להשפעות צריכת אלכוהול, הן בעלות סיכוי גבוה יותר להגיע לקרבות, תקיפה מינית של אישה, קיום יחסי מין מסוכן ואפילו התאבדות. לטווח הארוך, להשפעות שתייה מוגזמת ולאלכוהוליזם יש השפעה משפילה על הגוף, כמו גם על המוח. על פי דו"ח של הקרן למחקר הסרטן העולמי והמכון האמריקאי לחקר הסרטן, אלכוהוליזם מגביר את הסיכוי ללקות בסוגי סרטן הקשורים למעי הגס, הכבד, הוושט, הפה והגרון. למעשה, למעלה משלושה אחוזים ממקרי המוות מסרטן ברחבי העולם נקשרו לשתיית אלכוהול. שימוש ארוך טווח באלכוהול מסייע גם להתקף לב, אי ספיקת כבד ומחלות כבד אחרות.

בעיות בריאות הנפש, החל דיכאון מתון עד נוירוזות קשות, קשורות גם צריכת אלכוהול. מזהיר ד"ר סאק, "שתייה מוגזמת קשורה לשינויים בזיכרון לטווח ארוך אפילו באנשים שאינם אלכוהוליסטים". > האם אתה צריך להרים כוס לבריאות שלך?

בהתחשב בכל זה, אתה עשוי לחשוב כי שתייה אפילו במתינות יכול להיות רעיון רע. ואם יש לך בעיות בריאות אחרות, ייתכן שאתה צודק. הרופא שלך עשוי לייעץ לך לדלג על השתייה לחלוטין אם יש לך סוכרת או מחלת לב, למשל, או אם אתה על תרופות שעשויות להיות אינטראקציה עם אלכוהול.עם זאת, מספר מחקרים מצביעים על כך שתייה מתונה - כמויות סדירות אך קטנות - יכולה להיות בעלת השפעה מועילה על בריאותך ובמיוחד על הלב שלך.

מחקרים מסוימים מעריכים כי נוגדי החמצון יין אדום, אבל סאק אומר נתונים אחרים הראו כי צריכה מתונה של כמה בירות וליקרים יש השפעות דומות, דבר המצביע על כך שהיתרון עשוי להיות קשור לכמות ולא הרוח עצמה.

שתייה היא תמיד שאלה של מתינות. אגירת משקאות בשווי שבוע והורדת כולם בלילה אחד אינה זהה לגמיעת משקה אחד בכל ערב. אם אתם מודאגים לגבי שליטה עצמית או אלכוהוליזם, נמנעים ומדברים עם הרופא שלכם על נושא בריאותי זה עשויים להיות הגיוניים ביותר עבורכם.