הכישלון הוא כולו עניין של פרספקטיבה. הנה שלוש אסטרטגיות של ג'יליאן שיאפשרו לך להשתמש בפחד שלך לטובתך:
- לזהות מעידות על מה שהן באמת. מעידות הן הזדמנויות למידה - לא עדות לכך שאתה לא מספיק טוב. לאחר אכזבה, לנתח את הפעולות שלך ולזהות מה אתה יכול לעשות טוב יותר בפעם הבאה. תגובה אובייקטיבית זו תעביר אתכם להצלחה.
- בפעם הבאה שאתם מתמודדים עם אתגר, תדמיינו מישהו שאתם מעריצים לצדכם, מעסיקים אתכם. אם זה מרצה ישן בקולג ', חבר טוב, או מישהו אחר שאתה מעריץ וכבוד, זה יעזור לך הפסיכולוג עצמך לקחת את הסיכון.
- למד אנשים ששרדו או כבשו דברים שאתה מפחד. זה יעזור לך להעצים את הפחדים שלך. תן את ההצלחה של אחרים לעזור לבנות את הביטחון העצמי שלך. רוב הסיכויים הם, אותם אנשים כולם נכשלו בזמן זה או אחר
