באיזה גיל אתה נכנס גיל המעבר? - גיל המעבר מרכז -

אין גיל מוגדר שבו כל הנשים יתחילו לעבור גיל המעבר. הגיל הממוצע של גיל המעבר בארצות הברית הוא 51, אבל זה נחשב נורמלי לחלוטין עבור אישה לעבור את זה בכל עת בין הגילאים 35 ו - 59, אומר לילה שמידט, MD, אנדוקרינולוג הרבייה בפרקטיקה פרטית בסן דייגו. "כל דבר מעל גיל 35 אינו מוקדם מדי", היא אומרת. "לא ידוע מדוע חלק מהנשים מקבלות סימנים של גיל המעבר באמצע שנות השלושים המאוחרות או בתחילת שנות הארבעים לחייהם. יש נשים שחושבות שאם תקופותיהן יתחילו מוקדם, הן יפסיקו מוקדם גם כן. עם זאת, מחקר לא מראה שזה יהיה המקרה.

אם אתה מפסיק וסת לפני שאתה פונה 40, אתה צריך להיבדק על מנת לוודא כי תקופות החמצת שלך נגרמות עקב גיל המעבר ולא סיבה אחרת. כמו כן, שים לב ששינויים במחזור שלך עשויים להיות הדרגתית. "תסמיני גיל המעבר אינם עוצרים או מתחילים בלילה אחד", אומר ד"ר שמידט. גיל המעבר הוא תהליך זה יכול לקחת כמה שנים כדי להיות שלם. אתה לא נחשב בגיל המעבר עד שתעבור שנה שלמה - 12 חודשים רצופים - ללא תקופה.

מדוע גיל המעבר עלול להתחיל מוקדם יותר עבור חלק מהנשים

אחת הסיבות לכך שהגיל המעבר יכול להתחיל מוקדם, אומר שמידט, הוא קרינה אל האגן, אשר יכול להזיק השחלות שלך להשפיע על ייצור האסטרוגן. גורמים אחרים שחשבו כי הם משפיעים על הופעת הסימפטומים כוללים כמה הריונות היו לך, איזה סוג של אמצעי מניעה אתה משתמש, ואם הנקה את הילדים שלך.

עם זאת, מחקר לא הראה כל הדברים האלה כדי לשאת את זה

משקל רב. "מספר ההריונות עלול לעכב את המנופאוזה קצת", אומר שמידט, "אבל זה לא גורם מרכזי". כנראה שהגורם הגדול ביותר הוא הגיל שבו האמהות והאחים עברו את גיל המעבר, אם כי זה חל רק על קרובי משפחה אשר חוו את גיל המעבר באופן טבעי (כלומר, לא כירורגי או על ידי תמריץ, כמו עם כריתת רחם). גורמים אחרים שעשויים להשפיע על תחילת גיל המעבר כוללים:

עישון.

כמה מחקרים הראו כי נשים מעשנות צפויים להתחיל בגיל המעבר אחד עד שנתיים לפני אלה שלא. כמו כן, מחקר שנערך לאחרונה ב

• פוריות ועקרות, כתב העת של האגודה האמריקאית לרפואת פוריות, מצא קשר בין הרגלי העישון של האבות לבין תחילת גיל המעבר של בנותיהם. חוקרים ביפן חקרו כ -1,000 נשים לאחר גיל המעבר, כאשר הגיעו לבדיקות הגינקולוגיות שלהם. הם גילו כי נשים שאבותיהן עישנו בזמן שאמהותיהן היו בהריון עברו את גיל המעבר יותר משנה קודם לכן מאשר אצל משקי הבית שבהם הגברים לא עישנו. עם זאת, יש צורך בעבודה נוספת כדי להסביר את הקישור. שמידט, למשל, היא לא רואה איך אבא שלך עישן כשהיית ברחם או שגדל יכול להשפיע במידה רבה על הגיל שאתה מתחיל בגיל המעבר. הפרעות אכילה נשים עם אכילה הפרעות כגון אנורקסיה נרבוזה או בולימיה נרבוזה עשויות להגיע לגיל מעבר בגיל צעיר יותר ממה שהיה להן.
• מתח, פעילות גופנית מוגזמת, טיפולים לסרטן השד, מצבים רפואיים מסוימים ומחלות אוטואימוניות - כל דבר שגורם לשחלות שלכם לייצר פחות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון - עלול להאיץ את גיל המעבר, אומר שמידט. הפסקת גיל המעבר וסיכון בריאותי

הגיל שבו מתחיל גיל המעבר עלול להשפיע על הסיכון למחלות מסוימות. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, אם אתה מתחיל את התקופות מוקדם (לפני גיל 12) ועובר גיל המעבר מאוחר (לאחר גיל 55), יש לך סיכון מוגבר לסרטן השד. בעוד שמדובר בגורם סיכון שאין לך שליטה עליו, תוכל לסייע בהגנה על עצמך עם בדיקות סרטן השד הרגילותבנימה חיובית, מחקר שנערך לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטת נורת'ווסטרן בשיקגו ובבריגאם ובבית החולים לנשים בבוסטון מצא כי נשים שחוו גלי חום והזעות לילה כאשר הן רק בתחילת גיל המעבר, נמצאות בסיכון נמוך יותר למחלת לב, שבץ ו מוות. עם זאת, המחקר מצא גם כי אם אתם חווים תסמינים אלה מאוחר יותר בגיל המעבר, אתה יכול להיות בסיכון מוגבר לב וכלי דם.

השורה התחתונה: יש לך שעון ביולוגי ייחודי שלך, והוא יקבע מתי אתה מתחיל לקבל סימפטומים של גיל המעבר, אומר שמידט. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך דאגות, אבל אל תדאג מתי זה יקרה - זה בדרך כלל אירוע טבעי למדי.