טיפול ביתר לחץ דם עשוי לדרוש עזרה של צוות של ספקי שירותי בריאות. אל תתבייש לנצל את אנשי מקצוע אלה; הם כולם יעזרו להבטיח כי טיפול לחץ דם גבוה שלך הוא יעיל וכי אתה נשאר במצב בריאותי טוב.
הרופא הראשי טיפול
הצעד הראשון הוא למצוא רופא ראשוני שאיתו אתה יכול לפתח קרבה טובה. הרופא הראשי שלך צריך להיות בעל ניסיון בטיפול בלחץ דם גבוה. כדי לצמצם את האפשרויות, לקבוע את סדרי העדיפויות האחרים שלך, כגון מיקום, שעות קבלה של המשרד, ואת קבלת תוכנית הביטוח שלך.
שאלות מפתח לשאול:
- האם הרופא מוסמך במומחיות שהכינה אותו לאבחן ולטפל ביתר לחץ דם? בדרך כלל זה יכלול אלה מאושרים ברפואה פנימית ורפואת משפחה. עם זאת, אם אתה מקבל גם טיפול של קרדיולוג או נפרולוג (מומחה כליות) עבור סיבוכים של לחץ יתר, מומחים אלה עשויים גם להיות מעורבים בניהול לחץ הדם שלך.
- האם העדפתך לרופא בודד או תרגול קבוצתי איפה השותפים שלך זמינים אם הרופא שלך לא?
- איזה בית חולים הוא הרופא המשויך?
האחות המתרגל
כאשר אתה מבקר במשרד הרופא שלך, אתה עשוי לראות רופא אחות. מומחה זה, שיש לו הכשרה מעבר לחינוך סיעודי רגיל, מוסמך לסייע בטיפול בלחץ גבוה. מטפלים האחות בדרך כלל לשלב חינוך בריאות וייעוץ על מניעת מחלות וקידום הבריאות. חפש המטפל אחות עם התמחות ברפואה פנימית או טיפול לב וכלי דם כדי לעזור לארגן את תוכנית הטיפול לחץ דם.
הדיאטיאנית
בגלל ירידה במשקל ולאחר מכן שמירה על משקל בריא הם המפתח לטיפול לחץ דם גבוה, זה חכם לחפש את עזרה של דיאטנית. כמו רופאים ואחות מתרגלים, דיאטנים יכולים גם להתמחות במצבים רפואיים מסוימים, כגון טיפול ביתר לחץ דם. הם יכולים לספק עצות תזונה ודיאטה שיסייעו לך לשלוט במחלה שלך.
הרוקח
מעטים חושבים על היכרות עם הרוקחים שלהם, אבל הטיפול ביתר לחץ דם יכול להיות כרוך לעיתים קרובות בשילוב של תרופות, ורוקח יכול לעזור לך למיין את זה. רוקחים הם מומחים לתרופות אשר לשחק תפקיד חשוב על הצוות הרפואי שלך. עדיף להשתמש רק בית מרקחת אחד עבור כל התרופות שלך, כי אז הרוקח שלך יהיה מודע אינטראקציות סמים פוטנציאליים. הרוקח יתייעץ איתך על תופעות לוואי, מינון ותרופות בטיחות
המטפל
בין אם זה תופעת לוואי של תרופה או בידיעה שיש לך מצב בריאותי כרוני, ייתכן שאתה מתמודד עם לחץ או אפילו דיכאון קשורים ליתר לחץ דם. אתה יכול לבחור לראות מטפל, כגון יועץ, פסיכולוג, פסיכיאטר, או אחות בריאות הנפש, כדי ללמוד איך לנהל טוב יותר את בריאות הנפש שלך.
מאמן אישי
פעילות גופנית סדירה חשובה לטיפול של לַחַץ יֶתֶר. אם אתה מתקשה להתחיל שגרת כושר או אם יש לך שיקולים בריאותיים מיוחדים, ייתכן שתרצה את עזרתו של מאמן אישי. מאמן מוסמך יכול לעזור לך להשיג הן מטרות לטווח קצר לטווח ארוך, וללמד אותך שגרת פעילות גופנית כדי לעקוב בבית או בחדר כושר כחלק מתוכנית הטיפול לחץ דם. נקודת מוצא למציאת מאמן היא דרך הארגון המקצועי האמריקאי Fitness Professionals and Associates.
ייתכן שלא תזדקק לכל אנשי המקצוע האלה, אך על ידי עבודה עם אלו המתמחים בתחומים שבהם אתה זקוק לסיוע הרב ביותר, להיות מסוגל להשתלט על יתר לחץ דם, במקום להרגיש שהוא שולט בך
