בעוד החדשות על האבחנה שלך עלול לעורר תגובות שונות אצל אנשים שונים, באופן כללי, החברים שלך והמשפחה תהיה מקור מצוין לנחמה, תמיכה וכוח עבורכם כאשר אתם חווים סימפטומים של סרטן כליות ותופעות לוואי טיפוליות. "אין שום דבר להתבייש, אז אם אין סיבה למה אתה רוצה לשמור את זה אנשים, אין מה להסתיר ", אומרת הולי ריגס, עובדת סוציאלית אונקולוגית מורשית במרכז הסרטן" פוקס צ'ייס "בפילדלפיה. "לא עשית שום דבר רע, סרטן הכליה הוא לא תוצאה של משהו שעשית או לא עשית".
עיתוי השיחה
הדבר החשוב לזכור הוא שאתה אחראי על מי אתה אומר, ומתי אתה אומר להם. בהכנת לספר לאחרים, זה עוזר:
קח נשימה והעריך איך אתה מרגיש. כמה אנשים צריכים לדבר עם חברים קרובים שלהם ואהובים שלהם בהקדם האפשרי, כדי לעזור לעצמם להתמודד עם סרטן הכליות שלהם אִבחוּן. אנשים אחרים צריכים קצת זמן לחשוב על הרגשות שלהם לפני לספר לאחרים.
להחליט כמה אתה צריך לדעת על המצב שלך לפני שיתוף החדשות. "כמה אנשים אוהבים לחכות עד שיש להם את כל המידע", Riggs אומר <<>
- אם יש לך סרטן מתקדם, למשל, יהיה עליך לשתף את אבחנת סרטן הכליה שלך בהקדם האפשרי. תכנון השיחה
- לאחר שהחלטת שאתה צריך לספר לאחרים, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי להקל על המשימה: צור רשימה של אנשים.
- רשום את כל האנשים הקרובים אליך ביותר שצריכים לדעת. גם לעשות רשימה שנייה של אנשים שאמורים לדעת אבל יכול להיות מסופר על ידי מישהו אחר, ולבקש החברים שלך כדי לעזור לך להפיץ את המילה. להבין כמה אתה רוצה לשתף.
חשוב מראש על כמה אתה רוצה לספר לאנשים על האבחנה שלך, תסמינים לסרטן כליות, טיפול, תופעות לוואי לטיפול. מה שתבחר לשתף, ודא שאתה משתף את אותו מידע באופן עקבי עם כולם. "כנות היא תמיד המדיניות הטובה ביותר, לפקוח עין על רמת הנוחות שלך," אומר ריגס. "אתה לא רוצה מידע שם כי אתה לא מרגיש בנוח לשתף עם כולם.לא משנה מה אתה מספק מידע, הייתי לשמור את זה עקבי."
שקול מה שאתה לא צריך לשתף.
- ייתכן שיש לך נושאים לא רוצה לדון, כי הם לא נוח לך או כי אתה לא מרגיש שהם העסק של מישהו אבל שלך. לתכנן תגובות מנומסות כאשר אנשים תמים נושאים את הנושאים האלה. לאחר השיחה
- לאחר הכנת עצמך, הגיע הזמן לדבר. טיפים לספר לאנשים על האבחנה לסרטן הכליות כוללים: בקש לדבר עם האדם באופן פרטי.
- נסה למצוא מקום שקט, ולוודא שהטלוויזיה או הטלפון לא יפריעו לשיחתך. קח לתוך השיחה. "אני אתחיל לתת את כל המידע שאתה מרגיש נוח לתת," אומר ריגס. "אני ממליץ להתחיל בתור בסיסי כמו שאתה יכול." אני מצטער שלא הייתי בקשר, דברים היו משוגעים, לאחרונה אובחנתי עם סרטן כליה. ""
שמור את זה פשוט. לספק את המידע בגושים קטנים, נותן יקיריכם זמן לספוג ולעבד כל פיסת חדשות. אל תפחדו מהשתיקה, כי ייתכן שיהיה עליהם פשוט לשבת שם שנייה כדי לקחת את מה שאמרת להם.
היו כנים ופתוחים.
- לענות על כל השאלות שאתה רוצה לענות, שמירה כי אתה רוצה לשתף את אותו מידע עם כולםאנשים לא תמיד מגיבים לאבחון סרטן הכליה שלך בדרכים שאתה מצפה. חלקם עשויים לסגת ממך, בעוד שאחרים עשויים לפעול כאילו הכל בסדר ואין לך סרטן. תהא אשר תהא תגובתם, תבין שלא עשית שום דבר רע ותגובתם אנושית. אם אתה צריך, לדבר איתם ישירות על איך אתה מרגיש או מה שאתה צריך
