כאב גרון הוא בדרך כלל הסימן הראשון שאתה חולה, גרימת תחושה מגרד, לא נוח זה מקשה לבלוע. ידוע גם בשם דלקת הלוע, כאב גרון קורה כאשר הרקמות של הגרון (החלק של הגרון מאחורי הפה) להיות מודלק.

אחר כאבי גרון גורם

מלבד וירוסים קרים וזיהומים חיידקיים, גרון כואב גם נגרמת על ידי אוויר חורף יבש, אשר מגרה את הגרון. "נשימה רק דרך הפה גם מייבשת עוד יותר ומחריפה את הבעיה", אומר ד"ר מארק א 'מויד, MD, מנהל רפואה מונעת ואלטרנטיבית במרכז הרפואי של אוניברסיטת מישיגן שבאן ארבור, מישיגן. , אשר יכול לגרום דלקת וגירוי, וירוסים מסוימים, כולל שפעת. ד"ר Moyad מציין שיש אפילו סוג של וירוס שיכול לגרום שלפוחיות בגרון.

טיפולים והסעד הבית עבור כאב גרון

רוב הגרון כואב יעבור בתוך שבוע בערך. בנוסף, מאז וירוסים לגרום רוב גרון כואב הקשורים הצטננות, אין טיפול רפואי יעיל קיים כיום. המלצות כדי להקל על כאב גרון כואב הם לעתים קרובות כמו אלה המשמשים לטיפול בסימפטומים קרים: לשתות הרבה נוזלים ולקבל הרבה מנוחה. עבור גרון כואב מאוד, שתיית מרק חם דרך קש או מוצץ על שבבי קרח עשוי לעזור.

מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת מדינת פנסילבניה מצא כי על אחת עד שתי כפות של דבש לפני השינה עובד כמו גם את המרכיב המוביל קונבנציונאלי רפואה שיעול (dextromethorphan), אומר Moyad, וציין כי הדבש הוא מרגיע בחלק האחורי של הגרון ומכיל תרכובות אנטי מיקרוביאלית דומה מי חמצן. "אני ממליץ על הדבש לפני השינה ועל גרגר מלח מים חמים (חצי כפית מלח בכוס מים חמים) במהלך היום יחד עם תוספת ויטמין C", הוא אומר. מאחר וחומציות ויטמין C הרגילה עלולה לגרום לבעיות בקיבה, נטילת ויטמין C לא-חומצי כמו אסתר-ג (500-1000 מ"ג ליום) עשויה לשפר את זמן ההתאוששות מהצטננות, הוא ממשיך. כאבי גב גרון טיפים להקלה על כאב גרון:

השתמש במכונת אדים

הימנע מעשן ומגורמים אחרים.

הגבל את הדיבור, מה שעלול להוביל לדלקת הגרון.

נסה מעי גרון

• שתו הרבה נוזלים
• נסה איבופרופן או משככי כאבים אחרים.
• למצוץ על פופ קפוא.