תוכן עניינים:
- מה לספר לרופא על מחלת קרוהן
- אבל מעקב אחר סימפטומים על ידי כתיבתם עדיין יכול לעבוד, אומר ד"ר סאוק. לקרן של קרוהן וקוליטיס של אמריקה יש תרשים שניתן להשתמש בו כדי לעקוב אחר סימפטומים ללא טלפון חכם.
- אין דיאטה אחת בגודל מתאים לכל המסייעת (או מחמירה) את תסמיני מחלת קרוהן. "כל אדם נראה שיש משהו אחר שמגדיר סימפטומים, אבל אם ניתן לקבוע כי לאדם יש את אותה תגובה שלילית עם חשיפה חוזרת ונשנית למזון שומני או מתובל, למשל, ניתן לנקוט בצעדים כדי למנוע את הגורמים המפעילים". . הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי מעקב אחר צריכת מזון, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות.תנועות מעיים:
מה לספר לרופא על מחלת קרוהן
הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
אם יש לכם קרוהן מחלה, גסטרואנטרולוג שלך סביר להניח רוצה לעקוב אחר הסימפטומים שלך. בין אם אתה משתמש באפליקציית סמארטפון או בעט מיושן או בנייר, היתרונות של כך הם מרחיקי לכת, אומר ד"ר אהרון סווימינאת, מנהל תוכנית מחלות מעיים דלקתיות בבית החולים לנוקס היל בניו יורק. היומן יכול לזהות דפוסים המסייעים להתאמה לסימפטומים של מחלת קרוהן - כגון שלשול, דימום רקטלי, התכווצויות, ירידה במשקל, חום וגזים - עם גורמים הגורמים להחמרה. זה יכול גם לספק מידע על כמה טוב הטיפול עובד, בין היתר.
פרטים נוספים אתה יכול לספק לרופא שלך על תחילת, חומרת ומשך של מחלת קרוהן הסימפטומים שלך, כך הוא או היא יכולים לקבוע את תוכנית הטיפול הנכונה עבורך, אומרת ג'ני סוק, MD, גסטרואנתרולוגית ופרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה ע"ש דוד גפן באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס.
תסמיני המעקב של מחלת קרוהן יכולים גם להזהיר מפני התלקחות מתקרבת , אומר ד"ר סוק. לדוגמה, אם הרופא שלך רואה מגמה הסימפטומים שלך, כגון פרקים נוספים של צואה נוזלית בין הביקורים, הוא או היא עשויים להחליט לבצע קולונוסקופיה מוקדם מהמתוכנן במקור. טיפול בתסמיני מחלת קרוהן מבוסס על מעקב סימפטום עשוי לעזור להדוף התלקחות מלאה.
כיצד לעקוב אחר סימפטומים של מחלת קרוהן
ישנם יישומים חכמים למעקב אחר סימפטומים של מחלת קרוהן, וניתן לשתף את המידע שנאסף בקלות עם הרופא שלך, אומר ג 'יימס מריון, MD, פרופסור לרפואה גסטרואנטרולוג בבית החולים הר סיני בניו יורק.
לדוגמה, יישומי הטלפון החכם GI Monitor (חינם) ו mySymptoms מזון & סימפטום Tracker (3 $) לאפשר אתה צריך להזין מידע על דיאטה, סימפטומים ופעילויות שניתן לשלוח לרופא. אתה יכול גם להירשם חינם שלנו יום יומי Crohn גשש של גשש ולקבל הודעות טקסט יומי שיכול לעזור לך להישאר על גבי המצב שלך. "סימפטום גשש Apps יעילים יותר, כי הערות שצולמו עם נייר ועט צריך להיות transcript ולא ניתן להעביר", אומר ד"ר מריון. האפליקציות גם מארגנות את הסימפטומים שלך.
אבל מעקב אחר סימפטומים על ידי כתיבתם עדיין יכול לעבוד, אומר ד"ר סאוק. לקרן של קרוהן וקוליטיס של אמריקה יש תרשים שניתן להשתמש בו כדי לעקוב אחר סימפטומים ללא טלפון חכם.
Sauk מציע להתחיל כתב עת עם המידע הבא על מחלת קרוהן:
תאריך ושעת הופעת הסימפטומים
סוג התסמין
סולם העוצמה של התסמין
- תיאור מפורט של התסמין
- כדאי גם לשים לב לכל הצעדים שעשית כדי להקל על הסימפטומים, היא אומרת. ולשמור על התרשים באותו מקום, כמו בחדר האמבטיה, להזכיר לעצמך לתעד את הסימפטומים הרלוונטיים ביותר.
- מחלת קרוהן סימפטומים: מה לעקוב אחר
- לא משנה באיזו שיטה אתה בוחר, חשוב לעקוב אחר בעקבות סימפטומים של מחלת קרוהן ומניעיו:
אין דיאטה אחת בגודל מתאים לכל המסייעת (או מחמירה) את תסמיני מחלת קרוהן. "כל אדם נראה שיש משהו אחר שמגדיר סימפטומים, אבל אם ניתן לקבוע כי לאדם יש את אותה תגובה שלילית עם חשיפה חוזרת ונשנית למזון שומני או מתובל, למשל, ניתן לנקוט בצעדים כדי למנוע את הגורמים המפעילים". . הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא על ידי מעקב אחר צריכת מזון, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות.תנועות מעיים:
מספר ועקביות תנועות המעי הרגיז להקליט, אומרת מריון. "הרופא שלך צריך לדעת אם אתה קם ללכת לשירותים באמצע הלילה כי זה סימן שהמעיים מודלק באופן משמעותי", הוא אומר. מידע זה יכול לסייע בהנחיית החלטות הטיפול במחלות קרוהן.
תרופה: "כאשר אנשים מרגישים טוב, הם לא טובים כשמדובר בתרופות שלהם, כך שיומן יכול להראות שאי-ציות גרם להתלקחות", אומר סווימינאת. חלק מהתרופות, כולל משככי כאבים שאינם מרשם, עשויות גם הן להתלקח, ויומן יכול לעזור גם ליצור קשר זה, הוא אומר. חשוב לעקוב אחר כל התרופות שאתם לוקחים, כולל תרופות ללא מרשם ותוספי תזונה.
שינה, מתח וגורמים נוספים: יש לציין גם דפוסי שינה ורמות מתח, אומרת מריון. "אם הם מזוהים, אתם והרופא שלכם יכולים לטפל בניהול המתח שלכם או לשפר את השינה שלכם", הוא אומר, ונשים צריכות לשים לב גם כאשר יש להן תקופה כדי לראות אם זה מחריף או גורם לתסמינים. מעקב אחר סימפטומים ומטריצים יכול לעזור לך לנהל טוב יותר את מחלת קרוהן, דבר שיכול לספק לרופא מידע חשוב שיעזור לך להשיג רמיסיה ולשפר את איכות החיים שלך.
