סוזאן סומרס, השחקנית העממית והפרובוקטיבית, הסופרת, והעורכת המשפטית, השיקה לאחרונה את ספרה האחרון, סקסי לנצח: איך להילחם בשומן אחרי ארבעים להיות עוד רבי מכר כמו ספרים קודמים של סומרס נוקאאוט: ראיונות עם רופאים שמרפאים סרטן וכיצד למנוע את זה במקום הראשון ו פריצת דרך: שמונה שלבים כדי בריאות . > כל מה שתחשבו על השקפותיה על רעלנים ועל הורמונים ביו-זהים - שנויים במחלוקת, חלוציים, או קצת משניהם - סומרס לא רק נראית טוב יותר מאי פעם, היא גם מתלהבת בבירור מהבריאות. עם
סקסי לנצח , היא מחויבת לעזור לנשים להישאר רזה וסקסי לתוך שנות הארבעים שלהם ומעבר, כאשר לאבד משקל הופך להיות מאתגר במיוחד. ומי לא רוצה להיראות מתאים אחרי 40? כדי לעזור לך לנצח את הקרב של הבליטה,
סקסי לנצח מספק מתכונים קל וטעים שתוכננו על ידי סומרס כדי לקדם ירידה במשקל, תוך השארת לך - לא רעב. "אתה יכול לנצח את הקרב הזה", אומר סומרס. "זה דורש מחויבות, אבל זה לא אומר שאתה הולך לאכול ארוחות משעממות, מבוקר חלק. כמה שינויים פשוטים החל מהיום יאפשרו לכם להשיג את הרכב הגוף האידיאלי שלכם ולהישאר כך … למרבה הפלא. " הנה רק כמה מתכונים מזינים ומספקים מ
סקסי לנצח> עם לימון פרוסות ועשבי תיבול
- עגבניות בגריל עם Burrata שמנת
- המבורגר טלה, בסגנון יווני
- ירקות מעיין מרק טורקיה
- הודי בסגנון Petrale היחיד
- כבש קרניטס עבור 4
- Raspberry Creme ברולי
- פלפלים קלויים וזיתים
- קישואים ועשבי תיבול ירוקים
- קינואה לארוחת בוקר
- פסטו פטרוזיליה
- פטרוזיליה מבושלת
- ברודיצ'ו מבושל עם פרוסקיאטו
- עוף טורמריק קלוי
קרא עוד ב משקל כל יום
