יותר ויותר אנשים עושים ניתוח החלפת הברך כדי להקל על כאבי ברכיים. על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים, יותר מ -500,000 ניתוחי החלפת הברך בכל שנה מתבצעים בארצות הברית, בדרך כלל בגלל דלקת פרקים חמורה. בגלל זה טרי הרטמן, בת 62, בחרה לעבור ניתוח להחלפת הברך בשנה שעברה. "אני בקושי הצלחתי ללכת בלי כאבי ברכיים בגלל אוסטאוארתריטיס", אומרת הרטמן, המתגוררת בסנט פטרסבורג, פלורידה עכשיו היא מסוגלת ללא רמז לכאב בברך. אבל ההתאוששות מניתוח לא היתה בדיוק הליכה בפארק. "החלמה מלאה מהניתוח להחלפת הברך לקחה שלושה חודשים של גמילה והתמקדות בברך שלי", אומר הרטמן. "לדעת מה לצפות ולתכנן מראש יכולים להקל על ההתאוששות מהניתוח. השתמש במדריך זה כדי להתכונן לפוסט-ניתוח.
ניתוח לכאב בברך: מה אתה יכול לצפות בבית החולים
צפו להישאר בבית החולים למשך שלושה עד חמישה ימים. תנועת הברך חשובה להחלמה ותתחיל מיד לאחר הניתוח.
לחולים רבים יש מכשיר הנקרא מנגנון תרגול מתמשך (CPM) המונח על הברך המלאכותית תוך מספר שעות לאחר הניתוח. המכשיר מזיז באופן אוטומטי את שרירי הרגליים כדי להפחית את הנפיחות ולשפר את טווח התנועה של הברך. אתה יכול להתחיל לממש את הברך שלך מיד לאחר הניתוח. "רוב האנשים מסוגלים לשים משקל על הברך וללכת במסדרון בעזרת הליכון ביום הראשון", אומר סטיבן סטוצ'ין, מנהל הניתוח האורטופדי בבית החולים בניו יורק למחלות משותפות בניו יורק. פיזיותרפיסט יהיה בדרך כלל לבקר אותך יום אחרי ניתוח כדי ללמד אותך תרגילים ספציפיים כדי לחזק את שרירי הברך ולשפר את טווח התנועה. אתה יכול לעשות הרבה תרגילים אלה בעצמך בבית.
ניתוח עבור כאבי ברכיים: מה אתה יכול לצפות בבית
רוב החולים החלפת הברך צריך הליכון להסתובב במשך כשבועיים, וכן מקל על שני שבועות לאחר מכן. לאחר חודש, אתה אמור להיות מסוגל להסתובב ללא עזרי הליכה. ביצוע הבית שלך התאוששות ידידותי מראש יכול להיות מאוד מועיל. כדי להכין את הבית שלך ולהקל על חייך לאחר הניתוח:
Declutter.
הסר שטיחים לזרוק ופריטים קטנים מהרצפה. קלטת את מיתרי החשמל וסדר מחדש את הרהיטים כדי לאפשר מסלולים רחבים עבור ההליכון שלך.
- הגדר חדר שינה למטה. לעלות במדרגות ולמטה יהיה קשה בהתחלה. כולל מרכז התאוששות ליד המיטה עם שולחן, טלפון, שלט רחוק של טלוויזיה, חומרי קריאה וכוסות, תרופות, כד מים ושתייה.
- יש סינר עם שקיות זמין. סינר של נגר עם שקיות יעזור לך לסחוב פריטים ייתכן שיהיה עליך, משאיר את הידיים החופשיות להחזיק את ההליכון או מקל. "זה היה מציל חיים בשבילי", אומר הרטמן, שלבש את סינרה מדי יום. "הייתי יכול לתפוס את הכריך שלי ואת הסלט מהמקרר, להוסיף את המזלג ולהחזיר אותו למיטה שלי לארוחת צהריים עצמאית."
- שקול להתקין את המעקות ואת סורגים. שינוי חדר האמבטיה שלך עם תכונות בטיחות אלה יכול לעשות תמרון קל יותר עם הליכון או מקל. הוסף ספסל מקלחת או כיסא לאמבטיה. אם האסלה נמוכה, יש להתקין מושב אסלה.
- סידור עזרה אל תהססו לבקש מחברים ושכנים לעזור עם מצרכי מכולת, הכנת ארוחה ותחבורה. עם הברך החדשה שלך, אתה תוכל להחזיר את הטוב במורד הכביש.
- ניתוח עבור כאבי ברכיים: כאב ניהול החלמה מניתוח החלפת הברך יכול להיות כואב. "הדרך הטובה ביותר לשלוט בכאב היא להתקדם, לכן אנו משתמשים באסטרטגיות כדי לנתק את הכאב לפני שהוא מתחיל", אומר ד"ר סטוצ'ין. אתה תקבל הרדמה epidural או כללי במהלך הניתוח. לאחר מכן, סביר להניח שתקבל תרופות כאב באמצעות צינור תוך ורידי (IV) המאפשר לך לווסת את כמות הקלה בכאב. כמו כן תקבל מרשם לכדורי כאב. אל תהסס לקחת את תרופות הכאב שלך בזמן שאתה להתאושש בבית. "כאשר אתה סובל מכאבים, קשה לעשות את הפיזיותרפיה שתקל על נפיחות ונוקשות", אומר סטוכין. "ואם אתה לא עושה את הטיפול, ההתאוששות לאחר הניתוח שלך לא תהיה מוצלחת."
הרטמן הצליח להפסיק לקחת את תרופות הכאב שלה לאחר שלושה שבועות. הצורך בכדורי כאב משתנה עם כל אדם, אך רוב החולים הם לגמרי מחוץ להם על ידי שישה שבועות, אומר Stuchin. מעל הכל, להישאר עם פיזיותרפיה שלך. בעקבות ההוראות של הרופא שלך ואת המטפל פיזי ישלם. "ניתוח החלפת הברך שינה לחלוטין את חיי", אומר הרטמן. "עכשיו אני יכולה לקחת על עצמי כל יום ללא הגבלות
