תוכן עניינים:
- לא נוהג בלילה, או הגבלת נהיגה לאזורים מוכרים ליד הבית
- הסוחר המליץ למומחה לנהיגה להכשיר אותה ולהסמיך אותה על ידיות היד לפני לאחר שבועיים של אימון אינטנסיבי - "קשה לא לנסות להשתמש ברגל שלך כדי לבלום", אמרה אנריקז - היא הייתה מוכנה ומרוממת. "הם פתחו לי את העולם", היא אומרת על הטכנולוגיות ההסתגלותיות
- תן לרופא שלך לדעת איך הסימפטומים שלך משפיעים על הנהיגה שלך, כך שתוכל לעבוד יחד כדי למצוא פתרונות לפני שאתה צריך לדבר על מתי להפסיק לנהוג.
- עומס יתר על המידה מקשה על התמקדות בנהיגה
עבור אנשים החיים עם טרשת נפוצה, את פעולת נהיגה במכונית, סמל של אוטונומיה ובגרות, יכול להיות מאתגר יותר ויותר. אנני אנריקז ממונטריי פארק, קליפורניה, שאובחנה עם טרשת נפוצה ב -1992, יודעת עד כמה חשובה הנהיגה לעצמאותה, והיא השתדלה להישאר ניידת. זה היה מסע רכבת הרים אמיתי עם הרבה עבודה קשה כדי לשמור על החופש שלה לבוא ולנסוע ברכב נגיש גלגלים עם טכנולוגיות אדפטיביות. "ההשפעה של טרשת נפוצה על נהיגה משתנה מאדם לאדם, בהתאם להרגלי הנהיגה שלהם, את סוגי הסימפטומים שלהם, וכמה חמורים הסימפטומים האלה ", אומר ניקולס לה רווקה, סגן נשיא למחקר רפואי ומחקר מדיניות בחברה הלאומית לטרשת נפוצה. מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת דרקסל טוען, במשך חמש שנים, אנשים עם טרשת נפוצה הם שלוש פעמים סביר יותר לקבל תאונת דרכים מאשר עמיתיהם ללא מצב בריאותי כרוני. שינויים ברפלקסים, ראייה, יכולת פיזית וקוגניציה כל כוח אנשים עם טרשת נפוצה לחשוב על מתי להפסיק לנהוג או לבצע שינויים לשמור על בטיחות אפשרי.
סימנים כי יכולת הנהיגה שלך משתנה
אנשים חיים עם טרשת נפוצה לבצע שינויים הרגלי הנהיגה שלהם בלי באמת מודה כי הם חווים קשיי נהיגה. שינויים שאתה יכול לבצע כוללים:
לא נוהג בלילה, או הגבלת נהיגה לאזורים מוכרים ליד הבית
רק נהיגה בזמן אנרגיה גבוהה
- סירוב לנהוג עם בני משפחה או ילדים במכונית
- מציאת דרכים חלופיות לביצוע פעולות ספציפיות
- למרות שזה נכון שחלק מהשינויים האלה עשויים להפוך את נהיגה בטוחה יותר עבורך ושל כל מי שסביבך, הם עדיין מציינים שהגיע הזמן להתייחס לנושא יכולת הנהיגה שלך עם הרופא שלך.
- "לעתים קרובות אנשים לא ששים להעלות את זה", אמר ד"ר LaRocca. "לפעמים הם מפחדים שהרופא יגיד, 'מה, אתה עדיין נוהג?'" האמת היא שרוב הרופאים הנפוצים ביותר מודעים לחששות המטופלים האלה והם אוהדים. אז אל תפחד להעלות את השאלה ולבקש עזרה. כמו LaRocca הדגיש, קשה כמו שזה, עליך לשקול את הבטיחות שלך, כמו גם של בני משפחה, חברים, ואחרים על הכביש.
נהיגה "שלי קטן שנאי"
"טרשת נפוצה לא להשפיע על הרגליים שלי במשך זמן רב ", אומר אנריקז. אבל כשזה קרה, כשמונה שנים אחרי האבחנה שלה, היא הרגישה את זה קודם ברגל שמאל. אז היא מכרה את המכונית המשמרת הידנית שלה, ויתרה על המצמד והמשיכה לנהוג בבטחה ברגל ימין. אבל כשהבחינה שהיא משתמשת בידיה ובזרועותיה כדי להזיז את רגלה מהבלם למאיץ ובחזרה, היא ידעה שהיא זקוקה לפתרון אחר. בשלב זה היא השתמשה במקל, בהליכון ובהעברה ל כיסא גלגלים. לא נהיגה כלל היה סיכוי מפחיד אבל מאוד אמיתי. "זה תמיד עלה על דעתי, "אמרה. לפחות עד שראתה מודעה במגזין לחברת פרידום מוטורס, חברה שמתקינה טכנולוגיות אדפטיביות שיכולות לאפשר לה להמשיך לנהוג. היא עשתה את המחקר שלה והחליטה על הונדה אלמנט, מכונית זה יכול להיות לגמרי גלגלים נגיש ו מצויד עבור יד שולטת היא תצטרך. "הרגשתי שאני צעירה מדי בשביל מכונית מסחרית, "אמרה בחמיצות, "אלמנט הונדה יקר, אבל זה שווה את זה."
הסוחר המליץ למומחה לנהיגה להכשיר אותה ולהסמיך אותה על ידיות היד לפני לאחר שבועיים של אימון אינטנסיבי - "קשה לא לנסות להשתמש ברגל שלך כדי לבלום", אמרה אנריקז - היא הייתה מוכנה ומרוממת. "הם פתחו לי את העולם", היא אומרת על הטכנולוגיות ההסתגלותיות
המכונית של אנריקז מאפשרת לה להשתמש בשלט כדי לפתוח דלת צדדית. לאחר מכן היא יכולה להסיע את כיסא הגלגלים שלה לתוך מושב הנוסע (המושב המקורי הוסר) ולהעביר אותו למושב הנהג, שם היא מסוגלת לנהוג רק בידיה. בסך הכל, זה מסתכם ברכב שהיא קוראת בחיבה "שנאי קטן שלי".
אתה לא צריך להיות בכיסא גלגלים לפני שתוכל להשתמש בטכנולוגיות הסתגלות, אמר אנריקז, שהמליץ עליהם לאנשים שהיא יודעת שהם באמצעות הליכונים או מקלות על טרשת נפוצה שלהם. היא רואה את עצמה בר מזל כי היא לא צריכה להתמודד עם עייפות או עם שינויים חזון או קוגניציה שיכולה להשפיע על נהגים אחרים, אבל הסיפור שלה על הסתגלות יצירתיים להישאר על הכביש הוא לא פחות מעורר השראה.
התמודדות עם שינויים נהיגה
אם אתה תוהה אם אתה צריך להמשיך לנהוג, צעדים אלה יעזרו:
תן לרופא שלך לדעת איך הסימפטומים שלך משפיעים על הנהיגה שלך, כך שתוכל לעבוד יחד כדי למצוא פתרונות לפני שאתה צריך לדבר על מתי להפסיק לנהוג.
קבל בדיקת עיניים מלאה.
- רוב בדיקות הנהיגה מתמקדות בחדות או בראייה היקפית, אומרת ד"ר מריה ט. שולטיס, דוקטורנטית וחוקרת נהיגה בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת דרקסל בפילדלפיה, אך טרשת נפוצה גורמת לשינויים עדינים יותר בחזון, למעלה בבדיקת עיניים מקיפה. קבל הערכת נהיגה.
- הרופא או נוירופסיכולוג יכולים להמליץ על מומחה שיכול להעריך את יכולת הנהיגה שלך. ד"ר Schultheis וצוותה כבר ממומן על ידי החברה הלאומית טרשת נפוצה כדי לחקור נהיגה עם טרשת נפוצה לעבוד על סימולטור הערכה וירטואלית נהיגה שיכול יום אחד לעזור כדי לספק תוצאות מדויקות יותר עם סימולציה גבוהה אירועים הלחץ. בצע בחירות בטוחות. אתה יכול לעשות הרבה שינויים כדי לשפר את בטיחות הנהיגה שלך ולהשאיר אותך על הכביש. לדוגמה:
- אל תנהג בלילה אם יש לך שינויי ראייה. כבה את הסחות הדעת של הרדיו והגב.
- סע כאשר אתה חש כלפי מעלה, אך בקש עזרה או הימנע נסיעה בעת נסיעה עייף מדי כדי להיות בטוח. מחקר טכנולוגיות אדפטיביות.
- אם אתה מאבד שליטה ברגליים או כוח, או יש טווח מוגבל של תנועה בזרועותיך, המכונית שלך עשוי להתאים לטכנולוגיות אדפטיביות כדי להפוך את הפונקציות החיוניות של נהיגה אפשרי למרות המגבלות הגופניות. חברת טרשת נפוצה.
- אם אתה כבר לא מחובר עם הפרק המקומי שלך, זה הזמן להיות מעורב. "הלוואי שהייתי יודע על כל המידע שלהם על נהיגה, "אמרה אנריקז, שנאלצה לעשות הרבה מהמחקר שלה כדי לקבל את ההחלטות הטובות ביותר על הנהיגה שלה.
- עו"ד לתחבורה ציבורית טובה יותר.
- LaRocca ציינה כי אנשים המשתמשים בכיסא גלגלים או בהתקנים מסתגלים אחרים, שאינם מסוגלים לנהוג, מתקשים למצוא גם תחבורה ציבורית המקבלת אותם. גם אם אתה עדיין נוהג, להיות מעורב בדגש על אפשרויות תחבורה ציבורית נגישים יותר. מתי להפסיק לנהוג למרות המחקר (והשכל הישר) מראה כי אובדן היכולת הנגרמת על ידי טרשת נפוצה יכול להגדיל את הסיכון על הכביש, אין מנחה טוב מתי להפסיק לנהוג. זה מאוד אישי. האגודה הלאומית למניעת טרשת נפוצה מימנה מחקר באוניברסיטת דרקסל ובאוניברסיטת ג'ורג'יה למדעי הבריאות כדי לענות על כמה שאלות מפתח הקשורות להערכת כושר הנהיגה.
- "כיום, אין סוללה סטנדרטית של בדיקות להערכת כושר הכושר של חולי טרשת נפוצה" אמר Abiodun Akinwuntan, PhD, דיקן שותף ביניים למחקר של מכללת הברית למדעי הבריאות באוניברסיטת ג'ורג'יה למדעי הבריאות. "במקרים המעטים שבהם נעשות הערכות נהיגה, הם בדרך כלל כרוכים בשימוש במבחנים רבים, לוקחים בין שלוש לארבע שעות, יכולים להיות יקרים (מעל 400 $), ועשויים להוביל להחלטות שגויות לפעמים." צוות המחקר של Akinwuntan הראה כי מספר בדיקות קצרים יותר מהימנים 91 אחוז מהזמן. "סוללה קצרה, תקנית, תקפה וניבויית מאוד תעבור דרך ארוכה לשיפור האיכות של הערכת נהיגה הזמינה לאנשים עם טרשת נפוצה", אמר. כיום הוא מגייס את המשתתפים לבדיקת כלי ההערכה הקצרים יותר שזוהו במחקרים קודמיםחשוב להימנע מהסטריאוטיפים של עצמך או של אחרים על בסיס טרשת נפוצה, אמר שולטיס. "בשלב מוקדם, אנשים עם טרשת נפוצה הם נהגים בטוחים על הכביש," הדגישה. "השאלה היא, כי טרשת נפוצה מתקדמת, מתי לחשוב על שינוי הנהיגה, רק בגלל שיש לך טרשת נפוצה לא אומר שאתה לא יכול לנהוג". אנשים רבים מגיעים לנקודה עם טרשת נפוצה שלהם כאשר נהיגה כבר לא אפשרי או בטוח. חלק מהסיבות שעשויות להוביל אותך להפסיק את נהיגה כוללות: פגיעה ראייה משמעותית
- חוסר יכולת לנהל את המשימות הפיזיות של נהיגה, אפילו עם שינויים במכונית שלך זמני תגובה מואצים באופן משמעותי
עומס יתר על המידה מקשה על התמקדות בנהיגה
שינויים קוגניטיביים המגבילים את יכולתך לקבל החלטות בטיחותיות במהירות
ההחלטה שלך תתבסס על היכולות שלך, כמו גם על סוג הנהיגה ועל הסביבה שבה אתה נוהג. אתה, הרופא שלך, ואת יקיריכם צריך לדבר על תוכנית לעצור נהיגה הכוללת נותן לך את העצמאות ביותר שאתה יכול להשיג, בעזרת משפחה וחברים, תחבורה ציבורית, או שירותים אחרים בקהילה שלך.
