מרתון ראנר עם MS |

המטרה החדשה של שריל היילה היא להפוך לאדם הראשון עם טרשת נפוצה לרוץ שבעה מרתונים בשבע יבשות בתוך 12 חודשים.

Key Takeaways

מגוון רחב של אורתוטיקה יכול לעזור לאנשים עם הליכה MS ולשמור על איזון טוב יותר. <

להישאר פעיל יכול לעזור לך להרגיש טוב גם פיזית וגם נפשית.

זה יכול לקחת קצת זמן כדי לספוג באופן מלא אבחנה של MS.

שריל היל, 41, יש לרוץ בסך הכל 47 מרתונים - 34 מהם מאז שאובחנה עם טרשת נפוצה (MS) לפני תשע שנים. אבל היא מתעקשת, "אני סתם אדם רגיל. באמת. "

Hile, החוזה ומנהל המענקים במחלקה למדעי המחשב והנדסה באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו, לא היה אתלטי במיוחד כילד. למעשה, היא זוכרת שהיא נכשלה במבחן הכושר הגופני לנשיאות בכיתה ה '.

"לא יכולתי לעשות סנטר אחד", היא אומרת. "נזרקתי מהצוות בדמינטון של בית הספר, לא הייתי מסוגלת לשחות ולנשום בו זמנית, ולא יכולתי לרוץ קילומטר מתחת ל -10 דקות". אבל בשנת 2000, בגיל 26, היילה קיבלה את הבאג אחרי צופה בבעלה, בריאן, חוזר הביתה ממרוצי 5K ו- 10K, מרגיש מותש אבל באופוריה. "היה לי הרצון המעוות הזה להרגיש את אותה הכאב", אומר היילה. "ואני רציתי להרגיש את אותה תחושה של הישג. "

קפיצה אל הקצה עמוק

אף אחד לא לטבול בשקט לתוך פעילות חדשה, Hile נרשמה למרתון לפני סיום האימון הראשון שלה. יש שיגידו שזה קצת דחוף, אבל הייל היה בטוח שזה מה שהיא רוצה לעשות. "איך לכל הרוחות אני עומד לרוץ 26.2 מייל? "ייבבה." עם הרבה מאוד חצץ ונחישות, היא ניהלה את המרתון הראשון שלה באוקטובר 2000 בטורונטו, עיר הולדתה. "נראה לי מוזר מאוד שאני צריך לרוץ את המרתון הראשון שלי, שבו למדתי ללכת, "היא אומרת. היא היתה מכורבלת, ובתריסר מרתונים נוספים מתחת לחגורה שלה, היילה ציפה להמשך חיים של ריצה. היא לא תהיה מודאגת עם זכייה או שבירת רשומות בהכרח, אבל היא תוכל לחלוק משהו מחוץ לעבודה עם בריאן ולהרגיש את העומס של מנסה לנצח את מיטב האישי שלה - 4 שעות ו 13 דקות, להגדיר בינואר 2006 בפיניקס , אריזונה - בכל פעם.

"מעולם לא יצאתי להיות רץ מרתון", היא אומרת. "אבל עכשיו לא הצלחתי לדמיין את החיים שלי בלי זה."

אבחון טרשת נפוצה זורק מפתח קופים לתוכניותיה

אבל אסון, או מה שנראה כמו זה, פגע באוקטובר 2006, כשחולה סיפרה לרופא שלה שהוורטיגו שהיא חווה, והקהות שחשה בזרועותיה במשך כמה שנים, היתה טרשת נפוצה. היא היתה הרוסה. "אני זוכרת שחשבתי שלא יכולתי להאמין שהגוף שלי הורס אותי, "אומר היילה. "חשבתי שהמחלה הזאת לקחה לי חתיכה ענקית." כעבור 9 חודשים נמשכה האבחנה, אבל אז "סוף-סוף התחלתי לרוץ שוב ובנו לאט את המרחקים שלי, "היא אומרת.

קשורים: 10 תרגילים הטוב ביותר כדי לשפר את בריאות עם טרשת נפוצה

בשנת 2007, היל ניהל את מרתון ניו יורק, חלום שהתגשם. אבל, היא אומרת, "נאבקתי כל הדרך. הייתי מעד בכל מקום וזכרתי 13 מקרים שבהם כמעט נפלה לי נפילה רצינית."

הייל למדה שיש לה טיפת רגל, סיבוך של טרשת נפוצה שמפריע ליכולת להרים את החלק הקדמי של כף הרגל. אורת'וטיקאי התאים לה אורתוטיקה של קרסול סיבי פחמן, אשר אפשרה להיל להמשיך לרוץ.

מטרה חדשה: הפעלת מרתון בכל שבע היבשות

סימפטומי טרשת נפוצה של Hile התקדמו, והיא מודה כי מרתון הוא קצת יותר קשה מאשר האחרון. הזמנים שלה הואטו קצת, מן ההודעה שלה MS של 4:26, שנקבע בינואר 2014, פעמים בטווח 4:40.בריאן מפעיל את כל מרתון של היילה יחד איתה, משמש מערכת התמיכה שלה אם MS שלה גורם צרות. לדוגמה, אומר היילה, "לפעמים זרועי הימנית וזרועי כה חלשות, עד שאיני יכול לאחוז בבקבוק מים או להחזיק את ג'ל האנרגיה שלי, או שהרגל הימנית שלי כבדה כל כך, שאולי אצטרך תמיכה אם אפול. עדיין לא נפלתי עם האורתזה של הקרסול, אבל התקרבתי." אבל, אומרת היילה, היא מרגישה נהדר, והיא בהחלט מודעת יותר לבריאותה ולכושר שלה עכשיו, יותר מאשר באבחון מוקדם.

Hile מאמינה בשילוב של פעילות גופנית, תזונה נכונה (היא נמנעת ממזון מעובד ומטענת על ירקות), ויש לה משהו לעבוד בו ומצפה לכל עזרה כדי לשמור על הסימפטומים שלה. לעשות מה שאני יכולה להישאר פעילה ", היא אומרת. "אני לא רוצה לשבת ולהמתין לריפוי".

בשנת 2015, היילה קבע יעד חדש להפוך לאדם הראשון עם טרשת נפוצה לרוץ שבעה מרתונים על שבע יבשות בתוך 12 חודשים. כעת היא מגייסת כספים כדי לסייע בהוצאות ההוצאות שלה ושל בריאן על ההרפתקה הזו, ולתמוך בעבודתה של החברה הלאומית לטרשת נפוצה.

היא מתכוונת להתחיל עם מרתון בקייפטאון שבדרום אפריקה בספטמבר 2016.

מי שרוצה לעקוב אחר ההתקדמות של שריל יכול לעקוב אחריה ב- CrowdRise או בפייסבוק