כאשר טמפרטורת הגוף שלך עולה כל כך גבוה כי זה עושה אותך חולה - אפילו מאיים על החיים שלך - זה נקרא שבץ חום. זה מצב קשה שיכול להשפיע גם על ילדים.
קן הלר, MD, פרופסור לרפואת ילדים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת סנט לואיס, אומר כי בעוד לילדים יש סיכון גבוה לשבץ חום, איסור על פעילות חוצות היא לא התשובה . "אנחנו בהחלט רוצים לעודד ילדים להיות פעילים ולהשיג שפע של פעילות גופנית, אפילו בקיץ", אומר ד"ר הלר. אבל ילדים לא תמיד מודעים לבטיחות שלהם - במיוחד כאשר יש להם טוב לכן אתה צריך לדעת מה יכול לקרות אם הם מתחממים יתר על המידה.
תסמינים של חום תשישות שבץ חום
בדרך כלל, אנחנו שומרים על עצמנו מגניב על ידי הזעה, שבץ חום מתפתח כאשר אנו הופכים מיובש מדי כדי להזיע. הגוף שלנו מתחיל להתחמם כשאנחנו לא מצליחים להזיע>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> "
אתה יודע שבץ חום יש להגדיר אם הילד שלך:
מפתחת כאב ראש
מרגיש סחרחורת
- מעשי מבולבל, נסער, או מבולבל, אפילו הזיות
- הופך עייף
- יש התקף
- יש עור חם, יבש, סמוק, אבל לא מזיע
- מפתחת טמפרטורת גוף גבוהה
- כפי שאתה יכול ראה, שבץ חום זה לא משהו לקחת בקלות.
- למה ילדים בסיכון לשבץ חום
כמה גורמים יכולים לשים את הילדים בסיכון לשבץ חום, אומר הלר. "בקיץ, הילדים נוטים להיות פעילים יותר, באופן טבעי", הוא אומר, "הם לא מבינים שהם צריכים להאט ולשתות נוזלים". יש להם גם גופים קטנים יותר, כך שיש להם יחס גבוה יותר של שטח הפנים למסה הכוללת שלהם ", הוא אומר. "אנשים קטנים יכולים להזיע הרבה מים בגוף שלהם בזמן קצר יותר", הוא אומר.
ואל תלך שולל רק מפני שזה יום מעונן, בעוד שמש יכולה בהחלט להיות גורם חום שבץ, הלר מזהיר כי ילדים יכולים עדיין להזיע אפילו בצל אם היום חם מספיק.
נוטלים נוזלים למניעת התייבשות ומכת חום
אז איך למנוע שבץ חום? התייבשות. "חשוב להורים שילדיהם ייקחו הפסקות וישתו נוזלים", אומר הלר, "המים בדרך כלל טובים מספיק, ופתרון אלקטרוליטים מדי פעם, כמו גטורדה, זה לא רעיון רע". גם מציין כי לקחת הפסקה, אם בתוך או בצל, יכול להיות מועיל.אם הם עסוקים במי השתייה, האישומים הצעירים שלך אינם מחממים את עצמם על ידי מתרוצצים.לקחת הפסקה נותן גופים קטנים שלהם זמן להתקרר
גלה אם סכנה שבץ חום נוכח
איך אתה יודע אם הילדים עשויים להתייבש ד? זה פשוט: צפה פלט שתן שלהם, אומר הלר. אם זה כבר כמה שעות מאז הטיול האחרון שלהם לשירותים, זה אומר לך שהם לא שותים מספיק. במקרה של ספק, הלר ממליץ על הגישה הישירה: "רק תשאלו," מתי היתה הפעם האחרונה שאתם משתנים? " אם מספר השעות גבוה, שש שעות בערך, זה סימן של התייבשות. "
אם אתה חושד שהילד שלך - או מישהו אחר - סובל ממכת חום:
התקשר לרופא.
קח את הילד למקום קריר ומוצל.
הסר את כל הבגדים המיותרים כדי לקרר את הילד.
האוויר החם של המאוורר מעל הילד תוך הרטבת העור במים פושרים. זה גם יסייע בתהליך הקירור.
החדשות הטובות על שבץ חום היא כי ניתן למנוע אותו. זכור לשמור על הרבה מים על היד - ולוודא את הצעירים לשתות אותו
