מחלת קרוהן ושינויים עונתיים - מחלת קרוהן -

אתה יכול להפליג בקיץ עם nary כושל הבטן, רק כדי למצוא את זה נופל מביא התלקחות של קרוהן יחד עם אלרגיות עונתיות. או באביב יכול לבוא כמו כבש, אבל אתה מוצא כי בחודשים הקרים של החורף יכול להסיט אותך עם שפעת ותסמינים של קרוהן בו זמנית.

אם אתה מוצא כי אסטרטגיות הניהול של קרוהן שלך לא תמיד עובד באותו כמו לשנות את העונות, ישנם התאמות אתה יכול לעשות כדי למנוע את ההשפעות. הנה הסיבה לכך שאתה עשוי להבחין כי הסימפטומים של Crohn שלך מחריפים בזמנים מסוימים של השנה - ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

Crohn's בקיץ

במהלך חודשי מזג אוויר חם, אתה צפוי להתייבש בגלל החום. לא לאכול כמו הרבה יכול גם לגרום להתייבשות. "התייבשות יכולה להיות בעייתית במיוחד אם יש לך שלשולים כרוניים או אם יש לך את המעי הגס שלך", מסביר ג 'ון סי רבין, MD, מנהל תנועתיות והפיזיולוגיה של העיכול בבית החולים סיני בבולטימור. כדי לנהל את מחלת קרוהן בקיץ, לשתות הרבה מים, במיוחד אם אתה פעיל בחוץ.

התייבשות יכולה לגרום לך לעצירות, במיוחד אם אתה מבוגר, אומר דייויד הודמן, MD, מנהל מרכז מחלות מעיים דלקתיות במרכז הרפואי "בית ישראל דיקונס" בניו יורק. אבל גם אם יש לך שלשולים, מיובש כנראה לא יאט את זה. Hudesman אומר כי רמת הפעילות שלך יכול להתאים עם התפרצויות של Crohn. "ככל שאתה פעיל יותר, כך פחות סביר כי יהיו לך תסמינים של המחלה שלך," הוא אומר. "אנשים בדרך כלל יותר פעילים בקיץ בגלל מזג האוויר החם ולכן יש פחות התלקחויות במהלך העונה." אז קדימה ולהתחיל פעיל במאמץ כדי לנהל טוב יותר את הסימפטומים של קרוהן.

אלרגיות אביב וסתיו

אלרגיות עונתיות עשויות להיות אחראיות להתלקחות של קרוהן. "למרות שאין מחקרים הוכיחו זאת, אלרגנים עונתיים עלולים להגביר דלקת או לשנות חיידקים במערכת העיכול", אומר הודסמן. "הרופאים מבחינים כי אנשים עם קרוהן לעיתים קרובות סובלים מתסמינים גרועים יותר במהלך עונות אלרגיה.התיאוריה היא שאם אתם נחשפים לאלרגנים מסוימים, היא עלולה לגרום לתגובה חיסונית שגורמת לדלקת."

חורף התלקחויות

Bret לדברי ד"ר לשנר, גסטרואנתרולוג ומנהל המרכז למחלות מעי דלקתיות במחלקה לגסטרואנטרולוגיה בקליבלנד קליניק באוהיו, מספר אנשים עם מחלת קרוהן עלולים להתלקח במהלך הסתיו והחורף, שכן זיהומים בדרך כלל שכיחים יותר. מחקר שנערך במרכז הרפואי פורטלנד VA באורגון הראה כי שינויים עונתיים של התלקחויות במחלות מעי דלקתיות (IBD), כולל קרוהן, יכולות להיגרם על ידי זיהומים במעי. זיהומים ויראליים, שכיחים אף יותר בחודשי החורף, עלולים לגרום גם להתלקחות של IBD.

סיבה אפשרית נוספת להתלקחות החורף היא היעדר אור שמש וחוסר פוטנציאלי בוויטמין D. "רמות ויטמין D בדם תלויות בחשיפה אור השמש, אשר יכול לרדת בחודשי החורף ", מסביר ד"ר לשנר. מחקר שפורסם ב

Journal of Crohn's & Colitis

הראה כי אנשים עם מחלת קרוהן נוטים יותר להתלקח אם יש להם רמות נמוכות יותר של ויטמין D. מכיוון שויטמין D הוא סוכן אנטי דלקתי, ירידה יכולה להוביל לדלקת מופרזת. המחקר הראה גם כי אנשים שלקחו תוספי ויטמין D היו פחות התלקחויות של קרוהן. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם זוהי אסטרטגיה טיפולית טובה של קרוהן עבורך. "כאשר רמות ויטמין D נבדקות אצל אנשים עם מחלת קרוהן, הם נמצאים לעיתים קרובות כחסרים", אומר ד"ר גלעד קפלן, , גסטרואנתרולוג ופרופסור עוזר במחלקות לרפואה ומדעי בריאות קהילתיים באוניברסיטת קלגרי באלברטה, קנדה. אבל לא ברור אם רמות נמוכות של ויטמין D מחריפות את המחלה או אם מחלת קרוהן פעילה מקשה על ספיגת ויטמין D, מוסיף קפלן.במהלך הקיץ והאביב, כאשר אתה מבלה זמן רב יותר בחוץ ועושה ויטמין D יותר, אתה עשוי להבחין כי הבהקים של Crohn שלך ירידה. טוב יותר בשנה ניהול קרוהן

כדי לעזור לקבוע אם אתה נוטה עונתי ההתפרצויות של Crohn או לא, סמן כל אירוע על לוח השנה שלך, מייעץ כריסטי דיבל, DO, מנהל המרכז לבריאות הקיבה והמעיים של נשים בבית החולים לנשים ותינוקות בפרובידנס, RI בדרך זו אתה והרופא שלך יכול לראות מתי אתה נתקל קשה יותר לנהל את התסמינים של קרוהן וליצור תוכנית שמתאימה לשינויים עונתיים.

עבור ניהול קרוהן הטוב ביותר, לנצל את החודשים החמים של השנה להיות פעיל ולקבל שפע של פעילות גופנית. בחורף, לנקוט באמצעי זהירות כגון שטיפת הידיים לעתים קרובות להתרחק מאלה חולים על מנת למזער את הסיכון לזיהום. ולא משנה באיזו שעה של השנה זה, הקפד לטפל בעצמך ולעבוד עם הרופא שלך אם אתה נתקל התלקחות של קרוהן.