יום ראשון, 13 אוקטובר (2009)> כל יום אחר הצהריים וסוף שבוע, ילדים במדים והורים שמכניסים ציוד ספורט, בקבוקי מים וכיסאות להתכנס על שדות של אמריקה עבור כדורגל, בייסבול ומשחקי כדורגל. די הרבה כולם מסכימים כי הילדים של האומה הם זקוקים נואשות יותר של פעילות גופנית, כי ספורט מאורגן יכול לעזור להשיג את זה. עם זאת, כמה מומחים מזהירים כי עמדות הבוגרים על זכייה ותחרות לוקחים את הכיף של ספורט נוער, ומניע יותר מדי ילדים כדי לצאת מוקדם מדי.
אם כי כ -30 מיליון ילדים שיחקו על צוותי ליגת הנוער בשנה שעברה, רבים ילדים אינם משתתפים עוד כשהם מגיעים לבית הספר התיכון והתיכון, אומרים מומחים. זה לא רק מעמיד את הילדים בסיכון לעלות במשקל ולהפוך למבוגרים בלתי פעילים, אלא לגזול מהם את אחת ההנאות הגדולות של החיים: תנועה. "אם ההורים פשוט יירגעו קצת, תנו לילד להיות ילד, לא לנסות להפוך את הילד הזה למבוגר, אתה הולך לתת להם את המתנה של חיים לכל החיים ", אמרה סנדרה סימס, מרצה במחלקה ללימודי אנוש באוניברסיטת אלבמה ברמינגהאם, שבילתה שני עשורים כאמצע. מאמן בית ספר תיכון ומורה לחינוך גופני.
אז מה ההסבר לאיבוד ילדים?
חלק מהאשמה הולכת להורים מופרזים שצווחים על השופטים ולוחצים על ילדים לעבוד לקראת מלגה למכללה לפני שהם למדו קשרו את המכנסיים שלהם, אומרים מומחים. אבל בעיות נפוצות אף יותר, הן אומרות, הן אימון גרוע, עמדות חברתיות המעודדות זכייה בכל מחיר ודחף להביא ילדים להתמחות בספורט אחד מוקדם מדי.
"הכל כי אתה קורא קובע סטודנטים עוזבים כי זה זה כבר לא כיף. הדחיפה היא כנראה, 'בוא נביא אותם ממש מוקדם בספורט אחד'. עבור רוב קטן של תלמידים, כי הילד הוא טייגר וודס או אתלט אתית, זה עובד. אבל זה לא עובד עבור רוב התלמידים ", אמר סימס.
מומחים הציע את הטיפים להורים ומאמנים כדי לשמור על הכיף במשחק.
זכייה זה לא הכל: סימס יש כדורעף כדורעף, כדורסל, טניס ואת כוח הריצה של נשים, היא שמעה ילדים קוראים לעצמם "מפסידים" כאשר הם לא מנצחים, וזה, היא אמרה, "היא הזדמנות מצוינת בשבילי להסביר מה המנצח. האם המנצח תמיד להיות הראשון? האם זה תמיד יהיה על הציון? לדעתי, המנצח הוא מסע. זה נותן את המיטב שלך. "
אל תשווה שחקן אחד לאחרים: שמור את המיקוד על הילד עושה את הטוב ביותר שלו או שלה, ולא איך הילד מודד עד אחרים.
לא ילד צריך להיות ספסל חם יותר: בבית הספר היסודי ובבית הספר התיכון יש דרך מוקדמת מדי לשחק שחקנים מחרוזת שנייה, אמר סימס, ומאמן מיומן מחפש דרכים לוודא שכל הילדים מקבלים משהו מחוץ למשחק ". לא משנה אם זה ליגה קטנה או תיכון, מנצח היא משנית, הספורטאים הם הראשונים ". עזור להם להרגיש כלול וראוי.
- נסה כמה ספורט: אם כדורגל או כדורסל הוא לא הדבר של הילד שלך, אולי ריקוד או שחייה יתאים להם יותר." יש כל כך הרבה דברים כי ילדים יכול לשחק. התפקיד שלנו הוא לעזור להם למצוא את אהבת התנועה ", אמר סימס.
- אל תתחילו אותם צעירים מדי: הדעות נבדלות בגיל המתאים כדי להתחיל את הילדים בספורט המאורגן, עם כמה ממליצים עיכוב עד הילדים 6 או 8 לא משנה מתי ילד מתחיל, אל תתייחסו לילד כאל "מיני-מבוגר" שמטופחים לקריירה מקצועית, אמר סימס.
- שמור על זה: "כמה מבוגרים יילכו בצייתנות לחדר הכושר . אבל ילדים לא יעשו את זה. זה חייב להיות כיף ", אומר פיטר גריי, פרופסור למחקר בפסיכולוגיה בבוסטון קולג ', שחקר את תפקיד המשחק בהתפתחות הילד.
- אל תשתמש בפעילות גופנית כעונש: פעם היה מאמן שעשה שחקנים על איחור בתרגול, או לעשות שכיבות סמיכה בשביל משחק מסכן, זה מעניש באמצעות תרגיל, אמר סימס, ותמיד זה רעיון גרוע.הצג את החסד בזכייה ובהפסדים: "בדור שלי, היה הרבה דגש על הדרך הנכונה לנהל את עצמך, במיוחד כלפי חברי הקבוצה השנייה - אחרי שהפסיד, לברך אותם על ניצחון, בעוד נשאר צנוע לאחר הזכייה, "אמר פיטר LaFreniere, פרופסור לפסיכולוגיה התפתחותית באוניברסיטת מיין. "אם לשפוט לפי מה שאני רואה בטלוויזיה, אנחנו צריכים יותר דגש על זה היום, להיות ספורט טוב הוא צעד לקראת להיות אזרח טוב, וארה"ב זקוקה יותר נימוס בשניהם."
- לא להתמחות מוקדם מדי: על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ילדים אינם צריכים להתמחות בספורט אחד לפני גיל ההתבגרות, בעוד שהאיגוד הלאומי לספורט ולחינוך גופני ממליץ לילדים מתחת לגיל 15 להשתתף במספר פעילויות ספורט ופעילויות לא פורמליות במקום בהתמחות. זה יכול לעזור למנוע שימוש יתר פציעות, כמו גם לעזור לילדים לפתח מיומנויות ביותר מפעילות אחת. בדרך זו, אם ילד לא עושה את נבחרת הכדורגל בבית הספר התיכון, הם עדיין יכולים לשחק כדורעף בליגה הכנסייה או כדורסל בליגה rec.
- הילדים צריכים זמן לשחק מחוץ לשדה: מחקר עולה כי זמן מובנה - כאשר ילדים מחליטים מה הם רוצים לעשות ולבצע את הכללים שלהם עם החברים שלהם - הוא חיוני כדי לעזור לילדים ללמוד את הכישורים החברתיים שהם צריכים להיות מבוגרים עצמאיים שיכולים לשתף פעולה להסתדר עם אחרים. זה לא משהו שהם לומדים כאשר מאמן, השופט או ההורה מכוונת את הפעילות, אמר גריי. "ילדים אמורים לקבל פעילות גופנית על ידי רודפים אחד את השני סביב, נהנה, לשחק מפלצות, לא על ידי הפעלת הקפות או טיפוס חבלים שבו כל הכיתה צופה בהם ומישהו הוא לדירוג אותם ואם הם נכשלים הם מרגישים מתביישים לא רוצה לעשות "זה שוב, "אמר. "זה מוצץ את הכיף מתוך מאמצים פיזיים." ודא לילדים לקבל הזדמנויות "לשחק בחינם."
