כאב ירך עמום, כואב יכול לעשות גרם מדרגות, סט של מפתחות, או כיסא נמוך מרגיש כמו עינויים. למרבה המזל, ישנם מספר טיפולים לא כירורגי אתה יכול לנסות להפחית כאבים בירך, במקרים רבים, הם באים עם תופעות לוואי או סיבוכים מעטים.
היפ כאב טיפול: תרופות
Over-the-counter Non-steroidal תרופות נוגדות דלקת (NSAID) כגון איבופרופן (Advil, Motrin, Nuprin) ו- naproxen (Aleve) ו- NSAIDs מרשם כגון meloxicam (Mobic) ו- etodolac (Lodine) בין כמה אחרים, יכולים לעזור עם כאבי מפרקים מפרקים. הם עובדים על ידי עיכוב פרוסטגלנדינים בגוף, אשר תורמים לדלקת.
אפשרות טיפול נוספת היא אחת התרופות האנטי-ראומטיות המשנות את המחלה (DMARDs). תרופות אלו, כגון methotrexate (Rheumatrex, Trexall) ו- etanercept (Enbrel) יכולות לסייע בהאטת ההתקדמות של סוגים מסוימים של דלקת פרקים דלקתית, כגון דלקת מפרקים שגרונית (rheumatoid arthritis). בעוד שה- NSAIDs יעיל בדרך כלל לאחר נטילת התרופה, ל- DMARDs לא תהיה השפעה ניכרת במשך שבועות או חודשים לאחר תחילת הטיפול.
הרופא שלך עשוי להמליץ על סטרואידים כגון פרדניזון או מתילפרדניסולון (Medrol) תרופות דלקתיות שניתן לקחת דרך הפה. קורטיקוסטרואידים משמשים בדרך כלל רק לטיפול באנשים הסובלים מדלקת פרקים חמורה או שאינם מקבלים הטבות מ- NSAIDs או DMARDs. לתרופות אלו יש תופעות לוואי כמו עלייה במשקל, אוסטיאופורוזיס, לחץ דם מוגבר וסוכר בדם גבוה, בין היתר, ואינן מומלצות בדרך כלל לשימוש לטווח ארוך.
טיפול בכאב היפ: זריקות
לפעמים קורטיקוסטרואידים ניתנים על ידי זריקה כדי להוריד את הדלקת שגורמת לכאב. הרופאים מזריקים את התרופה ישירות לתוך מפרק הירך; גישה זו עשויה להיות בסיכון נמוך במקצת של תופעות לוואי של סטרואידים אוראליים. זריקות סטרואידים יכולים לחזור על עצמו במרווחים שונים. תרופה לא סטרואידים הנקראת Hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) יכולה גם להיות מוזרקת כדי לשמן מפרק כואב.
היפ כאב טיפול: פיזיותרפיה
עבודה עם פיזיותרפיסט יכול לעזור בכל דבר, החל מתגבר כוח טווח תנועה בירך לשמירה על טונוס שרירים. אנשים עם כאבי ירך מגיעים למטפל פיזי נוסף על נטילת תרופות, בעוד שמקצתם מקבלים פיזיותרפיה במטרה להפסיק את התרופה, אומר פטיאן רופל, MPT, פיזיותרפיסטית בבית החולים סנט צ'ארלס בפורט ג'פרסון, ניו יורק
פיזיותרפיסט מתחיל בהערכה של היציבה, הגמישות, הניידות המשותפת (כמה בקלות המפרקים נעים), כוח, הילוך (הדרך בה אתה הולך) ואורכי הרגל, מסביר רופל. כאשר אחד או יותר מהתחומים הללו חלשים, הוא עלול לגרום לכאב. לאחר שהמטפל הפיזי שלך קבע מה גורם לכאב שלך, היא מפתחת תוכנית לתיקון הבעיה. בדרך כלל, מישהו עם דלקת מפרקים בירך יקבל פיזיותרפיה במשך 6 עד 10 שבועות, פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, אומר רופל. בנוסף לתרגילים שאתה עושה עם פיזיותרפיסט, חשוב גם שתעקוב אחר תוכנית התרגיל הביתית המומלצת על ידי המטפל שלך לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טיפול בכאב היפ: עזרים תומכים
כאשר כאב בירך מקשה כדי ללכת, ייתכן שתזדקק לעזרה מקנה או מהליכון. זה חשוב במיוחד כאשר הוא הופך להיות לא בטוח לך ללכת ללא סיוע. "אם אתה מאבד את שיווי המשקל או שיש לך כמות עצומה של כאב בירך ואתה לא מסוגל לשאת משקל על זה, אנחנו ממליצים על מקל או על הליכון", אומר רופל.
אם אתה מתקשה לעשות פעילויות יומיות אחרות , כגון ללבוש נעליים או להתכופף, אתה יכול לנסות להשתמש בכלים שתוכננו במיוחד כדי לעזור, כגון shoehorn ארוך או מכשיר שיכול לעזור לך להגיע דברים רחוקים.
אף אחד לא רוצה לחיות עם כאבי ירך, תרופות, זריקות, פיזיותרפיה, ועזרי עזר יכול לעזור כל להקל על הכאב מבלי להסתכן סיבוכים מניתוח. לעבוד עם הרופא שלך כדי לבוא עם תוכנית הטיפול הטוב ביותר עבורך
