ברדפורד מגדירה את התרמוסטט הביתי שלה בכ -60 מעלות במשך החודשים החמים יותר, משום שהיא מצאה שכאשר היא חמה, הגירוד מהפסוריאזיס שלה הוא עוד יותר בלתי נסבל. "זה מצחיק לראות את בעלי הולך לשים על בגדים נוספים בקיץ לואיזיאנה", היא אומרת. "אבל הצידנית שאני נשארת, פחות גירודים יש לי". רובם המכריע של אנשים הסובלים מפסוריאזיס בדלקת העור - 70% עד 90% - מתמודדים עם גירוד בשלב מסוים, על פי קרן פסוריאזיס הלאומית (NPF) . גירוד פסוריאזיס יכול להיות שריפה או נושך, כאילו נמלים אש תוקפים את העור שלך. עבור ברדפורד, הגירוד הוא קבוע. כל מה שהיא רוצה לעשות זה לגרד כדי לעצור את זה, היא אומרת, אבל היא מנסה לא לעשות את זה כי זה יכול לגרום לעור שלה לדמם ולהפוך את הפסוריאזיס שלה גרוע יותר.
פסוריאזיס של ברדפורד החלה לפני כ 14 שנה עם האדום מסגיר, הרים שלטים על רגליה, ומצבה הולך ומחמיר מדי שנה מאז - עכשיו יש לה שלטים המכסים את גופה. "יש לי את זה על הגב, הידיים, המרפקים, הרגליים, הקרסוליים והרגליים", היא אומרת. "הקרסוליים והרגליים שלה הם האזורים הכי גרועים עד לגרד. "זה נורא כל כך שזה כמעט בלתי נסבל", היא אומרת, ומה שגרוע יותר, כאשר היא נועלת נעליים, הרגליים שלה מתחממות ומתחילות להזיע, מה שמחריף את הגירוד ". אני לא יכול לשים נעליים וגרביים על הרגליים ולהסתובב "היא אומרת, היא לובשת סנדלים רוב הזמן ומגבילה הזדמנויות כאשר נעליים סגורות הן חובה.
טיפים להתמודדות עם פסוריאזיס ועור איצ'י
ברדפורד מצא כמה טקטיקות המספקות הקלה מסוימת, אם כי זמנית כמו כן, בגלל הפסוריאזיס שלה, ברדפורד לא מעדיף להיראות בבגד ים ". אם אני הולך, זה צריך להיות באזור מרוחק שבו אין הרבה אנשים בסביבה ", היא מספרת." נראה שמלבושים קצרים מדי יום ", היא אומרת. לא לשפשף את עורה, והחומרים הקלים, הקלילים, עוזרים לה להישאר קריר יותר. ברדפורד ניסתה אמבטיות ושמנת שיבולת שועל, היא אומרת הפלאקים שלה נפוצים עד כדי כך שקשה לשלוט בסימפטומים שלה עם טיפולים או תרופות אקטואליות.
תרופות אנטי-היסטמין, לעומת זאת, יכולות לתת לברדפורד כמה שעות של הקלה.
רבקה בקסט, MD, דרמטולוגית פרמוס, ניו ג'רסי, מסכים עם גישות אלה. אנטיהיסטמינים זמינים מעבר לדלפק ולעתים קרובות מקלים על אי הנוחות עבור אנשים עם פסוריאזיס, היא אומרת. ד"ר Baxt גם ממליץ על קרמים נגד גירוד להקלה זמנית. "לפעמים ניתן להזריק נגעים ספציפיים לפסוריאזיס בתרופות קורטיקוסטרואדיות תוך-לאומיות לתוצאות מהירות יותר ממה שמספקים קרמים נוגדי גירוד", היא אומרת. "עבור רוב האנשים עם פסוריאזיס, הטיפול בפסוריאזיס עצמו יעזור," מוסיף Baxt. "קרמים, טיפולי אור, ותרופות יכולים לסייע בהפחתת הפלאוריאזיס ולפגוע בגרד", היא אומרת.
הנה כמה טיפים נוספים מה- NPF:
הימנע ממים חמים. מים חמים יכולים להאיץ את גירוי העור ולנגב את העור.
הגבל אמבטיות ומקלחות עד 10 דקות או פחות.
החל קרם מיד לאחר מכן כדי לסייע לחותם בלחות
שמור על קרם גוף במקרר. קרם לעור מגרדת יכול להרגיש מרגיע.
לבסוף, שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך בפסוריאזיס אם העור מגרד ממשיך להיות בעיה בשבילך. יחד, אתה יכול למצוא שילוב של סגנון חיים ותרופות אסטרטגיות שיעזרו לך למצוא הקלה
