תוכן עניינים:
יום חמישי, 23 אוגוסט 2012 - Runners, להמשיך לרוץ. מרתון לא יפגע בלבה של אליטה בת 50, יותר ממה שהיא עושה בן 18, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת מניטובה בקנדה.
בין אם אתה רץ ובין אם לאו, קשה להתעלם מדיווחים של מרתונים שמתים במהלך או אחרי הגזעים. כקרדיולוג ופרופסור, זה היה אפילו קשה יותר עבור דווינדר ג 'סאל, MD, להתעלם מהם. המחקר האחרון שלו בדק סריקות דימות לב, סריקות CT של הלב, ועבודת דם של 25 רצים ותיקים. "אנחנו תמיד שומעים על אנשים שמרוצים מרתונים, ומישהו מת", אומר ד"ר ג'סאל. "שאלתי או עניין שלי היה, 'האם אנחנו עושים את הדבר הנכון עם אנשים רצים מרחקים אלה?'" אז בשנת 2002 הוא התחיל ללמוד את ליבם של רצים מרתון.
הוא התחיל עם קבוצה של רצים חובבים ואליטה בגילאי 18 עד 40. בין השנים 2002-2008, הוא וצוות חוקרים ביצעו בדיקות דם ואולטרסאונד לב על כל הרצים שבוע לפני כן, מיד לאחר מכן, ושבוע לאחר המרתון.
עבור המחקר האחרון שלו, שפורסם השבוע
Journal of Cardioovascular תהודה מגנטית , Jassal התמקדו הרצים מעל 50. הוא מתווה קריטריונים ספציפיים: המשתתפים היו צריכים לרוץ לפחות שלושה מרתונים בשנתיים האחרונות. מתוך הבריכה של רצים עילית (21 גברים וארבע נשים) הוא השגיח בין 2010 ל 2011, רבים מהם רץ על 40 עד 45 ק"מ בשבוע, היו לרוץ 10 או 15 מרתונים בעשור האחרון. הם היו רחוקים מחובבנים. ג'סאל וצוותו לקחו עבודה בדם, הדמיית לב, והפעם (בפעם הראשונה בעולם) ביצעו סריקות CT של הלב כדי לחפש עורקים חסומים במשתתפים. כמו המחקר של רצים צעירים, הם ביצעו את המבחנים האלה שבוע לפני כן, מיד לאחר מכן, ושבוע לאחר המרתונים.
ג'סאל מצא את אותו הדבר בקרב יותר מ -50 קהל שהוא עשה עם בגילאי 18 עד 40: הצד הימני של הלב, אשר משאבות הדם לריאות, באופן זמני הופך נפוח ו מתפקדת לאחר דפיקות המדרכה עבור 26.2 קילומטרים. אבל שבוע לאחר מכן הכל חוזר לקדמותו. הפגיעה הלבבית הזמנית אינה משמעותית, אומר ג'סאל. בין יותר מ -100 מרתונים שג'סל למד במשך העשור האחרון, לאף אחד מהם לא היו התקפי לב או כל סיבוכים אחרים הקשורים ללב במהלך השבוע.
אבל מה עם בן 50 שרוצה לרוץ את המרתון הראשון שלו? זה הצעד הבא של ג'סאל - להסתכל על רצים חובבים מעל גיל 50. עם אוכלוסייה מזדקנת, מספר הולך וגדל של מרתונים נופלים לקטגוריה מעל 50 שנה, הוא אומר.
ג'סאל לא למד כל מרתון שרץ בלי הכשרה, והוא לא מתכוון. הוא ממליץ בחום על הכנה נכונה למרתון. "כמטפל אני תמיד אומר למטופלים שלי בני יותר מ -40, שוקלים לרוץ מרתון כדי לראות את רופא המשפחה שלהם או לראות אותי", הוא אומר, "כדי שנוכל לדבר ולדבר על גורמי סיכון ואפילו לשים אותם על ההליכון כדי לבדוק את הלב שלהם ולוודא שזה בטוח. "
" אל תהיה הלוחם בסוף השבוע שאומר, "אני הולך להפוך 40 או 50 ולהופיע בקו ההתחלה." "
