אם אתה שמן מאד ולא הצליחו לאבד את המשקל באמצעות שיטות מסורתיות, ניתוח בריאטרי עשוי לעזור לך. אבל רק לאחר ניתוח bariatric אינה מבטיחה ירידה במשקל מוצלח. כמו כן, יהיה עליך להיות מעורב באופן שוטף בשינויים באורח החיים שיסייעו לך להוריד את המשקל ולשמור אותו לטווח ארוך. "ניתוחי הרזיה (WLS) יכולים להיות יעילים ביותר, והם יכולים באמת לשפר את חייהם של חולים בצורה דרמטית מאוד ", אומר פיליפ שאוור, MD, מנהל תוכנית הניתוח הבריטרי במכון קליבלנד קלינטיק ומטאבוליק באוהיו. "ומחקרים שנעשו לאחרונה [מראים כי] לאחר הטיפול חשוב מאוד", הוא מוסיף.
ניתוח בריאטרי: מתכונן
ד"ר. Schauer אומר שאתה צריך להתחיל לבצע שינויים באורח החיים הרבה לפני שאתה באמת צריך את הניתוח שלך עבור הרזיה. "רוב תוכניות כמו שלנו לבלות טוב שלושה עד שישה חודשים הכנת חולים [לניתוח בריאטרי]," הוא מציין. שלב הכנה זה כולל מספר שלבים, כולל הערכה פסיכולוגית וחינוך וייעוץ תזונתי, מסביר שאוור. ללמוד על כמה שינויים באורח החיים תצטרך לעשות, ולהתחיל ליישם אותם בחיים שלך, יעזור להכין אותך מה הוא לבוא אחרי הניתוח שלך עבור הרזיה.
ניתוח בריאטרי: טיפול לאחר
bariatric שלך ניתוח לאחר הטיפול יהיה תלוי במידה רבה איזה סוג של ניתוח הרזיה היה לך. "לכל הליך יש צרכים ספציפיים", אומר שאוור. לדוגמה, אם יש לך הליך של קיבה, אתה צריך ייעוץ תכוף מהצוות הרפואי שלך, שמתמקד בהידוק הלהקה שלך, בהתאם לסימפטומים שלך. ואם יש לך מעקף קיבה, תזונאי יצטרך לעבוד בצמוד אליך, וודא שאתה עוקב אחר תוכנית הדיאטה שלך ולקחת את התוספים המומלצים שלך.
באופן כללי, הצוות הרפואי שלך יהיה ככל הנראה ממליץ על הבאות כדי למקסם הסיכוי שלך להפחתת משקל מוצלח ומתמשך:
תרגיל קבוע
"אחד הנושאים הנפוצים שנראים כמנבאים החשובים ביותר להצלחה מצוינת [לאחר ניתוח הרזיה] הוא עמידה בתכנית אימונים", אומר שאוור . Schauer ממליץ כי אנשים שואפים להגיע 150 דקות של פעילות אירובית בכל שבוע - 30 דקות חמישה ימים בשבוע, או 40 דקות ארבעה ימים בשבוע. ניתוחי תזונה בריאטרית בדרך כלל מתחילים עם תוכנית הליכה ובהדרגה הולכים ומתחילים ללכת מהר יותר לפרקי זמן ארוכים יותר.
תזונה בריאה.
- "יש הרבה ייעוץ [תזונתי] וחיזוק הנעשה בכל אחד מהמקרים. ביקורי המשך ", אומר שאוור. לדברי החוקרים, ניתוחי הרזיה מפריעים לאכילה שלכם ואולי גם לעיכולם של מזונות, זה יכול להיות קשור עם תת תזונה בעיות בריאותיות הקשורות, כולל עצמות שבירות אנמיה. לכן חשוב שתקחו את כל התוספים שהצוות הרפואי שלכם ממליץ עליהם. מעקב אחר ביקורים.
- מעקב אחר ביקורי מעקב עם הצוות הרפואי שלך הוא חלק חיוני מהטיפול הבאריאטרי שלכם. Schauer אומר כי חולים בתוכנית שלו חוזרים לביקורים תכופים במהלך השנה הראשונה לאחר הניתוח, ולאחר מכן מדי שנה לאחר מכן. מעקב פסיכולוגי.
- חולים במרפאה של Schauer לראות מומחה לבריאות הנפש חודש לאחר הניתוח שלהם , ולאחר מכן לפעמים מאוחר יותר, לפי הצורך. ניתוח בריאטרי הוא טיפול יעיל מאוד להשמנת יתר חמורה, אבל זה גם שינוי משמעותי באורח החיים שלך. אתה צריך להתחייב על אורח חיים חדש, בריא יותר לכל החיים כדי להשיג ולשמור על הרזיה שלך
