תוכן עניינים:
- The Archer Gains Ground
- " יש מספר של דברים על חץ וקשת, כי הם אטרקטיביים לאנשים עם דלקת פרקים כרונית, "אמר דניאל J. Lovell, MD, מנהל שותף של Rheumatology בבית החולים לילדים Cincinnati באוהיו. ד"ר Lovell ועמיתיו לשתף פעולה על קייטנת קיץ לילדים המתגוררים עם RA, ו חץ וקשת הוא אחד הספורט המוצעים. הוא ציין כי חץ וקשת הוא ספורט סולו שבו רוב האנשים יכולים להצטיין עם מסירות ועבודה קשה, והוסיף כי "זה לא ספורט קשר או ספורט זה מסתמך על כוח פראי."
- החמרה הדרגתית נוקשות וכאב, במיוחד בבוקר ובערב על פני תקופה של שבועות וחודשים, דחפה בסופו של דבר את וולמסלי לרופא, ונזכרה כי הסימפטומים שלה החלו בשנות ה -20 לחייה, אך היא לא קיבלה אבחנה רשמית של דלקת מפרקים שגרונית עד גיל 30. כעת 44, היא אומרת כי ה- RA שלה עדיין לא נשלט היטב כפי שהיא רוצה שזה יהיה. היא עדיין נאבקת בעייפות של דלקת מפרקים שגרונית ואמרה כי הקצב שלה הוא המפתח. "הרבה אנשים פשוט לא מבינים כמה עייפה יכולה להיות", היא אומרת, "את רוב הזמן חיית על אמיץ וחייל אמיצים, אבל לפעמים אתה מתעייף כל כך, במיוחד אם אתה מתלקח ". [
- "אני ממליץ על חץ וקשת לכל אחד, אבל אתה לא יודע אם זה בשבילך אלא אם כן יש לך קודם כל, "אמרה וולמסלי, ואם דלקת הקשתות והקשתות יערבבו טוב בשבילך, יש יותר לשקול.
עם סרטים כמו "משחקי הרעב" ו "אמיץ" שמציעות חץ וקשת, עניין בספורט יש spiked. אבל עבור אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית, חץ וקשת מדגים את העובדה כי ספורט ו- RA הם לא יחדיו. חץ וקשת יכול להיות פעילות אדפטיבית ומהנה עבור אנשים החיים עם דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים שגרונית). קרא את הסיפור האישי של אתלט אחד עם RA אשר עכשיו מקווה להתחרות בספורט הבינלאומי.
The Archer Gains Ground
Archer הבריטי Leigh Walmsley לקח את הקשתות כדרך לפגוש אנשים ולהיות פעיל בחוץ למרות RA שלה. ועכשיו וולמסלי, תושבת וארינגטון, צ'שייר, שבממלכה המאוחדת, בנתה מוניטין בחץ וקשתות תחרותית.
בתור אתלטית עם RA, היא מתחרה כל הזמן ברמה המקומית והארצית, והיא עובדת קשה כדי להרוויח נקודה בתחרויות בינלאומיות מדי שנה. Walmsley זכתה במדליית זהב כחלק מצוות Recurve של נשים ב 2011 Para-Archery World Ranking Event בצ'כיה. לאחר מכן היא עשתה את הופעת הבכורה שלה במשחקי לונדון 2012 במסגרת נבחרת בריטניה. "אני מקווה להרוויח את המקום שלי באליפות אירופה ב -2014, אבל זה ייקבע באביב", אמר וולמסלי "אם אני יורה טוב, יהיה לי סיכוי הגון. כמובן, אני רוצה להתחרות בריו [באתר של המשחקים הפראלימפיים 2016], אבל שוב, יש מכשולים רבים כדי לקפוץ לפני נבחרת כי נבחרה. "
לקיחת קשתות וחצים
" יש מספר של דברים על חץ וקשת, כי הם אטרקטיביים לאנשים עם דלקת פרקים כרונית, "אמר דניאל J. Lovell, MD, מנהל שותף של Rheumatology בבית החולים לילדים Cincinnati באוהיו. ד"ר Lovell ועמיתיו לשתף פעולה על קייטנת קיץ לילדים המתגוררים עם RA, ו חץ וקשת הוא אחד הספורט המוצעים. הוא ציין כי חץ וקשת הוא ספורט סולו שבו רוב האנשים יכולים להצטיין עם מסירות ועבודה קשה, והוסיף כי "זה לא ספורט קשר או ספורט זה מסתמך על כוח פראי."
חץ וקשתות ללכת טוב ביחד כי עם עקביות כדי לפתח את הדיוק ואת זיכרון השרירים, רוב האנשים יכולים להצליח גם בספורט.הקשתות ניתנת להתאמה גם כדי לאפשר לאנשים עם יכולות משתנות להתחרות, גם אנשים אשר דלקת פרקים משפיעה על הידיים ועל הידיים שלהם יכול להתחרות חץ וקשת עם שינויים, תרגול חץ וקשת יכול להיות מתוזמן סביב פעמים ביום כאשר יש לך את האנרגיה ביותר נוקשות פחות או כאב.
החמרה הדרגתית נוקשות וכאב, במיוחד בבוקר ובערב על פני תקופה של שבועות וחודשים, דחפה בסופו של דבר את וולמסלי לרופא, ונזכרה כי הסימפטומים שלה החלו בשנות ה -20 לחייה, אך היא לא קיבלה אבחנה רשמית של דלקת מפרקים שגרונית עד גיל 30. כעת 44, היא אומרת כי ה- RA שלה עדיין לא נשלט היטב כפי שהיא רוצה שזה יהיה. היא עדיין נאבקת בעייפות של דלקת מפרקים שגרונית ואמרה כי הקצב שלה הוא המפתח. "הרבה אנשים פשוט לא מבינים כמה עייפה יכולה להיות", היא אומרת, "את רוב הזמן חיית על אמיץ וחייל אמיצים, אבל לפעמים אתה מתעייף כל כך, במיוחד אם אתה מתלקח ". [
] וולמסלי גם הכיר כמה מהמורות בדרך לחיים טובים עם דלקת מפרקים שגרונית. לא נראה שאני עוזר, והמחלה מתקרבת כנראה ", אמרה," אני לא מקבלת כרגע שום פיזיותרפיה, ואני לא רואה את הראומטולוג שלי כמעט באותה מידה שאני צריך ". לחיות טוב עם RA
למען האמת, Walmsley לא רואה חלק הקשתות של תוכנית הטיפול שלה RA, והיא אמרה לה ההצלחה הנוכחית שלה מפתיע אותה. "מעולם לא התחלתי חץ וקשת לעשות משהו חוץ מאשר לצאת החוצה להתיידד", היא אמר, "זה אומר שאני יכול לעשות משהו פעיל, כל עוד אני מקדם את עצמי בעצמי"עבור ספורטאים ניצני אחרים עם RA, הדגיש הדגיש את החשיבות של בניית רשת חברתית סביב RA ו חץ וקשת. והיא המליצה ללכת לאינטרנט כדי למצוא את התמיכה שאתה צריך. "זה עצוב שהאנשים הקרובים אליך לעיתים קרובות לא מבינים את זה, אבל אני מוצא שמדיה חברתית היא מקום נהדר למצוא אחרים עם דלקת מפרקים שגרונית ולשתף חוויות עם אנשים שמבינים מה אתה עובר", היא אומרת, טוב יותר אם יש קבוצת תמיכה בקרבת מקום. "
Lovell הסכים כי, גם עם המגמה הנוכחית שלה, חץ וקשת נשאר משהו של ספורט שקט. ייתכן שיהיה עליך לעשות קצת מחקר באינטרנט או דרך חנויות מוצרי ספורט בקהילה שלך כדי למצוא מועדון חץ וקשת. והוא ציין כי למרות שרוב האנשים חושבים על חץ וקשת כמו ספורט בחוץ, אתה יכול להתאמן ולהתחרות בתוך הבית אם אתה מעדיף.
"אני ממליץ על חץ וקשת לכל אחד, אבל אתה לא יודע אם זה בשבילך אלא אם כן יש לך קודם כל, "אמרה וולמסלי, ואם דלקת הקשתות והקשתות יערבבו טוב בשבילך, יש יותר לשקול.
" אתה צריך לקבוע איך חץ וקשת משפיע עליך ", היא אמרה," ייתכן שיהיה עליך לקחת הפסקות קבועות או להשתמש קשת קלה. כולם מתאימים את הציוד שלהם כדי שיתאימו להם ". היא הציעה שתנסה את כל סוגי הקשת, כי אחד יכול להרגיש טוב יותר, תלוי איך RA משפיע עליך.
לאחר מכן, רק זכור כי" זה ספורט שלוקח זמן כדי ללמוד ", אמר וולמסלי, אבל זה יכול להיות שילוב של ספורט ו- RA מתאים לך.
Image באדיבות רשות העתונות של הרשות / העיתונות
