התנהגות פוריות: מה לא להגיד למישהו מנסה להרות - מרכז בריאות האישה -

לדעת מה לומר או לא לומר למישהו להתמודד עם מאבקים פוריות יכול להיות קשה, במיוחד מאז היא לא יכולה לתת לך רמזים כלשהם. בנוסף, מה מנחם לאדם אחד עלול להזיק למישהו אחר. אין כללים נוקשים על כללי התנהגות פוריות, אבל עצות אלה, הן של מומחים והן של נשים אמיתיות הנאבקות להיכנס להריון, עשויות לעזור.

חשיבותה של אמפתיה

אף אחד לא יודע את הכאב של אי פוריות טוב יותר מאשר נשים שעובר את זה עצמם. קחו למשל את איימי מילר (לא שמה האמיתי), איש יחסי ציבור בסן פרנסיסקו. מילר חווה את ההשפעה של ארבעה סיבובים של טיפולי פוריות לא מוצלחים - הראשון הביא לאובדן תאומים ב -20 שבועות, השני נכשל לקחת, השלישי הביא ביצית blighted, והרביעי גם לא לקח - כל זאת " עשרות חברים, בני משפחה ואנשים אחרים סביבנו הוציאו תינוקות כמו שזה היה הדבר הכי קל בעולם ", היא אומרת.

העצה הראשונה של מילר לאנשים שמכירים מישהו שעומד בפני פוריות היא רק לומר

"גם אם אתה לא יודע מה להגיד, פשוט אומר'אני מצטער', זה יותר טוב מלהגיד שום דבר בכלל, "היא אומרת. "אנשים רצו לתת לנו את המרחב שלנו, אבל זה רק גרם לנו להרגיש יותר מבודדים". שרה סמית '(לא שמה האמיתי), בניו יורק שמתמודדת עם בעיות פוריות במשך שנה וחצי, מסכימה . "אני רק רוצה קצת אמפתיה -" זה מסריח "או" לפחות אתה עדיין יכול לשתות בירה ", היא אומרת. "אני מעדיפה שהם ינסו להתייחס מאשר לא להגיד כלום". מרי הינקלי, MD, אנדוקרינולוגית פוריות במרכז למדעי ההתנהגות של מפרץ סן פרנסיסקו, מדגישה גם את החשיבות של הכרה במצב כמו שינוי החיים אִי פּוּרִיוּת. "בשלב מסוים, החברה הפורייה צריכה לטפל בבעיה באופן פרטי בכך שהיא מספרת לחברתה הנאבקת בעקרות שהיא לא יכולה להתחיל להבין כמה קשה אבל היא זמינה לדבר על המצב", אומר הינקלי. השאלת האוזן, ד"ר Hinckley גם ממליץ לבלות זמן איכות עם החבר שלך. "תביא בייביסיטר לילדים שלך ותצא לסרט או לארוחת ערב או להצטרף למועדון ריצה או לשיעורי יוגה ביחד", היא מציעה. "מחקרים פסיכולוגיים מראים כי הסחת דעת יכולה להיות לפעמים האסטרטגיה הטובה ביותר עבור עצב פוריות בטווח הקצר." עקרות Fas Pas

חשוב לא פחות לדעת מה

לא

לומר לחבר מול אי פוריות מַאֲבָק. מניעת מחלת הפה בפה על ידי הימנעות מאסונות הדיאלוג האלה:

האם ניסית _____?

"אני שונא כאשר אנשים מתחילים לשאול אותי: 'האם היה לך את המבחן הזה? ניסית אקופונקטורה? האם בדיקת הזרע של בעלך נבדקה? "אומר סמית. "כן, היו לנו הבדיקות, וכן, אנחנו בוחנים את האפשרויות שלנו. אני מעדיף לא לדון בפרטים של טיפולי פוריות, אלא אם כן יש לך מומחיות אמיתית בנושא. זה כל כך מעצבן, בכנות, לא רגיש. "Hinckley אומר ייעוץ מציע עשוי להפוך את הנמען מרגיש כמו נותן ייעוץ לא חושב שהיא חכמה או מוטיבציה מספיק כדי לבקש עזרה. "עם זאת, אם החבר מול אי פוריות הוא מרגיש אבוד או מדוכא או לא יודע מה לעשות או מה נורמלי, לשאול שאלות פתוחות והקשב יכול להיות הדבר הטוב ביותר שאתה יכול להציע", היא אומרת. "הירי! יאי! ""אם אתה נכנס להיריון בעצמך, תיזהר איך אתה מספר למי שמתמודד עם בעיות פוריות," אומר מילר. "היו לנו כמה חברים שלא הכחישו הריון כאשר שמנו לב לחדר של תינוק במהלך ביקור בביתם ולאחר מכן קרא לנו כל chipper כמה ימים מאוחר יותר כדי לשבור את החדשות, אשר היה פוגע. חבר אחר התקשר לבעלי ואמר בשלווה, "רצינו להגיד לך שאנחנו מצפים, ואנחנו מקווים שזה לא מביך בשבילך, "וזה היה דרך רגישה הרבה יותר לטפל בזה." כאן - החזק את התינוק! "אם חבר שעובר טיפול פוריות הוא חזק מספיק כדי לבקר אותך אחרי הלידה, לא לדחוף את התינוק בזרועותיה," אומר מילר. "במקום זאת, תשאלו אם היא רוצה להחזיק את התינוק, ולהבין את העובדה שתגובתה עשויה להיות שונה מזו של מי שאינו מתמודד עם בעיות פוריות."

הכל יסתדר. חושב שזה יהיה מנחם, אבל זה באמת יכול להיות די פוגע. "כשאני אומרת לאנשים שאני לא יכולה להיכנס להריון, הרבה אנשים אומרים 'זה יקרה', או 'את כל כך צעירה'. אני כמעט בן 36, אז אני לא מרגיש כל כך צעיר ", אומר סמית ', אומר הינקלי ש"הצהרות מזלזלות כאלה יכולות למזער את הכאב והעצב של מי שעבר טיפול פוריות". גם לא רגיש הוא "להציע להם לצאת לחופשה ופשוט לקיים יחסי מין כל יום." "טוב, אז עדיף שתמשיכי הלאה." "אל תשכחי אף פעם שמישהו פונה לעקרות שהם צריך פשוט להתגבר על זה, "אומר מילר. "הם יקבלו את המשוב הזה מקבוצות תמיכה מלאות באנשים שעוברים את אותם מאבקים פוריות". באופן כללי, כשמדובר בנימוסי פוריות, מומלץ להיכנס לנעליו של החבר ולנסות להבין איך תרגיש אם אתה מתמודד עם הערות מסוימות, אומר ד"ר פראן פרבר, דוקטור לפסיכולוגיה קלינית בעמק לוקוסט, ניו יורק, ומחבר הספר

מדע חדש של אהבה: כיצד להבין את החיווט של המוח שלך יכול לעזור להצית מחדש את הקשר שלך. אתה רוצה לשמוע חבר מתלונן על הריון בעבר, לדחוף אימוץ, או להגיד לך להירגע? "היא שואלת. תחשוב על מה יגרום לך להרגיש פגוע לעומת מה יגרום לך להרגיש מובנת ותומכת אם אתה אחד מול פוריות, היא מציעה. אמפתיה זו היא המפתח לשמירה על היחסים. [

] בנימה חיובית, מילר אומרת, כי אם יש משהו שבא ממאבק הפוריות שלה, זה שהוא לימד אותה ואת בעלה להביע יותר את האמפתיה שהם משתוקקים מאחרים. "אנחנו יכולים יותר ברגישות לדבר עם אנשים העוסקים במוות ובפסדים אחרים בחייהם", היא אומרת. "ובכן, כך, אי הפוריות הפכה אותנו לאנשים טובים יותר