כיצד סוכרת להשפיע על מערכת העיכול? |

תודה על ההרשמה!

הירשם לקבלת מידע נוסף על בריאות יומיומית חינם

אם לאחרונה אובחנת אצלך סוכרת או חיית עם את המחלה לזמן מה, אתה קרוב לוודאי מכיר הסיבוכים האפשריים, כמו מחלת כליות, אובדן ראייה, ואפילו קטיעות. עם זאת, חשוב לציין כי סוכרת מסוג 2 בשליטה נמוכה יכולה גם להשפיע על חלקים אחרים של הגוף, כולל מערכת העיכול שלך, וככל שאתה חי יותר עם סוכרת, כך סביר יותר להניח כי אתה יכול להיתקל בבעיות אלו

למעשה, חלק מהמחקרים מצביעים על כך ש -75% מהאנשים שביקרו במרפאות הסוכרת מדווחים על תסמינים גסטרואינטסטינליים משמעותיים.

כיצד נוירופתיה סוכרתית יכולה להוביל לצרבת ולנושאים אחרים

אז איך סוכרת יכולה להשפיע על מערכת העיכול? "סוכרת מתקדמת, בין אם היא מסוג 1 או סוכרת מסוג 2, יכולה להשפיע על כל איבר בגוף - כולל אלה האיברים במערכת העיכול", אומר ג 'יימס C. ריינולדס, MD, מומחה גסטרואנטרולוגיה ופרופסור לרפואה קלינית באוניברסיטת פנסילבניה בפילדלפיה. לדברי ריינולדס, בעיות במערכת העיכול יכולות להיגרם על ידי הגורמים שהובילו לסוכרת מלכתחילה, כגון השמנת יתר, אך ייתכן גם כי בעיות עיכול הן תוצאה של סיבוכים הקשורים לסוכרת, כגון היפרגליקמיה או רמות גבוהות של סוכר בדם.

אחת הסיבוכים החמור ביותר של סוכרת שיכולה לגרום עקביות של רמת הסוכר בדם היא נוירופתיה סוכרתית, או נזק עצבי. נוירופתיה עלולה להוביל לחולשה, כאב וחוסר תחושה, משפיעים על הרגליים ברגליים, ברגליים ובידיים, אבל המצב יכול להשפיע גם על תפקודים במערכת העיכול כמו בליעה ועצירות, מסביר ריינולדס.

אם יש לך סוכרת, הסיבוך הפוטנציאלי הזה הוא רק סיבה נוספת היא לשים לב ל- A1C שלך, לרמה הממוצעת של גלוקוז בשנתיים או בשלושת החודשים האחרונים, אומר ריינולדס.

3 בעיות עיכול הקשורות לסוכרת מסוג 2

הנה כמה מהתנאים סוכרת מתקדמת ורמת סוכר נמוכה בדם עלולה להוביל ל:

Acid Reflux (GERD)

הבטן מכילה כמות מרוכזת מאוד של חומצה הידרוכלורית, ואם היא לא רוקה באופן קבוע את החומצה, גרימת נזק הוושט שלך שיכול להוביל חומצה reflux, הידוע גם בשם מחלת ריפלוקס gastroesophageal (GERD), אומר ריינולדס. השמנת יתר היא גורם פוטנציאלי לסימפטומים אלה, אם כי היפרגליקמיה יכולה גם לפגוע בעצבים לאורך מערכת העיכול המפריעה לריקבון הקיבה, הוא אומר.

ריינולדס מציין שתסמינים שכיחים של ריפלוקס חומצי כוללים כאבי חזה וקושי בבליעה, הסיבוכים כוללים מצב טרום סרטני הנקרא הוושט של בארט (Barrett's esophagus), מה שעלול להוביל לצורה קטלנית של סרטן הוושט.

הטיפול כולל תרופות, שינויים באורח החיים, כמו ירידה במשקל והפסקת עישון, ואפשרות - כאתר נופש אחרון. > Gastroparesis

אם קיבתך אינה מתרוקנת כראוי, ייתכן שתיתקל לא רק בחומצה אצטית, אלא גם בגסטרופרזיס בבטן.

"Gastroparesis היא מחלה שבה הבטן אינה יכולה לרוקן את עצמה באופן נורמלי ", אומר מייקל קליין, DO, המנהל הרפואי של מרפאת גסטרופרזיס רב-תחומית בקליבלנד קליניק באוהיו.

תסמינים של גסטרופר esis כוללים בחילה, הקאות, נפיחות בבטן וכאב, ירידה במשקל, חומצה reflux עצמה, על פי Mayo Clinic. ד"ר קליין מציין כי זהו מצב שכיח אצל אנשים הסובלים מסוכרת במשך זמן רב, ללא קשר לשאלה האם היא נשלטת היטב, אך לא ברור מדוע לאנשים אלו יש קיבה רגישה יותר.על פי סקירה שפורסמה בחודש מרץ 2015 בכתב העת Gastroenterology Clinics of North America

, נשים נוטות יותר להתמודד עם גסטרופרזיס מאשר גברים (כ -38 נשים ל -100,000 איש לעומת כ -10 גברים ל -100 אלף איש) אנשים עם סוכרת סוג 1 נוטים יותר ללקות במחלה מאשר אנשים עם סוכרת מסוג 2 (כ -5% מאנשים עם סוג 1 לעומת 1% מהאנשים עם סוג 2).

טיפולים עבור gastroparesis כוללים שינויים בדיאטה, כמו דילוג על שומן גבוה או מזונות עתירי סיבים, תרופות כדי לעזור מזון בטן ריקה מהר יותר, ניתוח.

סוכרת Enteroneuropathy

מצב זה נגרם על ידי פגיעה בעצבים בבטן שלך, והוא יכול לפעמים לחקות את הסימפטומים של תסמונת המעי הרגיז (IBS), כגון עצירות ושלשולים, אומר ריינולדס. כאשר רמות הגלוקוז הופכות מוגזמות בדם, גלוקוז מופקד על עצבים ונהיה כמו סירופ שמרעיל את החלק הפנימי של תאים אלה, הוא מסביר. "אם זה נמשך זמן רב מאוד, העצבים יכולים למעשה למות", וכי הנזק לעצבים בבטן שלך יכול גם לגרום לסיבוכים חמורים אחרים לסוכרת, כולל תפקוד כליות רטינופתיה, או נזק לעיניים. לסקירה שפורסמה בחודש יוני 2015 בכתב העת

Revista Española de Enfermedades Digestivas , הטיפול יכול לכלול אסטרטגיות כגון הפחתת צריכת שומן וסיבים, נטילת תרופות המאיצות את ריקון הקיבה, או באמצעות גירוי חשמלי באמצעות מכשיר המושתל במהלך ניתוח.

Gut בדוק: כיצד למנוע או לשלוט על בעיות עיכול בסוכרת

אבל רק בגלל שיש לך סוכרת לא אומר שאתה צריך להתפטר עצמך לבעיות עיכול גם כן. כדי לעזור לשמור על מערכת העיכול שלך על מנת לעבוד, בצע את הטיפים הבאים:

לשמור על רמת הסוכר בדם שלך בשליטה.

אם אתה מחפש למנוע או לשלוט על בעיות העיכול כאשר יש לך סוכרת, חשוב ביותר לשלם בקפידה תשומת לב לשלוט בסוכר בדם ולשמור A1C שלך בטווח בריא, אומר ריינולדס. "עלייה A1C הוא ביחס ישר לרמה שבה תפקוד הוושט ותפקוד הקיבה נפגעת", הוא אומר. המטרה של A1C שונה לחלוטין - דבר עם הרופא שלך כדי ללמוד את שלך. בחר דיאטה בריאה בסוכר ובפחמימות מזוקקות. "דיאטה גבוהה בסוכר מזוקק יכולה לבלבל את חיידקי המעיים," אומרת קליין. הוא ממליץ להימנע מזונות עשירים בשומן רווי ופחמימות מזוקקות, כגון לחם לבן, פסטה ואורז, כמו גם ממתקים מעובדים וחטיפים, כמו מאפים מעודנים וברים גרנולה. מחקר מציע גם לאכול דיאטה בריאה יכולה לעזור למזער את התקדמות המחלה, אשר קשורה נוירופתיה. מחקר שפורסם באפריל 2007 בכתב העת

Nature

, למשל, מצא כי חומר מסוים המיוצר על ידי חיידקי מעיים קשור עם ירידה בסיכון להתפתחות סוכרת מסוג 2 אצל אנשים הסובלים מעודף משקל עם סוכרת. חומר זה, חומצה אינדולפרופיונית, מקושר עם צריכת סיבים תזונתיים. [

] ידוע כי מתן עדיפות למאכלים בעלי סיבים גבוהים - כגון גרגרים, דגנים מלאים, שעועית, וירקות כמו ברוקולי וארטישוקים - יכול להיות מועיל עבור אנשים עם סוכרת. עבור אחד, סיבים לא מתעכל על ידי הגוף, כך שזה עוזר להאט את עליית הסוכר בדם. בנוסף, מזונות עתירי סיבים שונאים, ולכן אכילתם יכולה לסייע בשמירה על המשקל. אכלו ארוחות קטנות ותדירות במהלך היום.

פעולה זו תעזור עם תסמינים של ריפלוקס חומצי וגסטרופרזיס, אומר ריינולדס. במקום לאכול ארוחה מלאה בישיבה אחת, שקול לאכול רק חצי ולשמור את השאר מאוחר יותר. נסה לא לשכב אחרי אכילת ארוחה. למרות שאתה עלול להרגיש מנומנם אחרי האכילה, להתנגד לדחף לשקר מטה. הישארות זקופה של ישיבה, עמידה, או הליכה של שעתיים עד שלוש שעות לאחר האכילה תמנע אכילה של מזון וחומצה בקיבה רק אם תגיעו לגרון אם יש לך חומצה, אומר ריינולדס.אין להתעלם מסימפטומים GI שלך.

אם אתה חווה אי נוחות במערכת העיכול (GI), הקפד לחפש עזרה רפואית וייעוץ מהרופא שלך. לדוגמה, תסמינים של חומצה ריפלוקס עשויים לעיתים להיות נובעים מסיבות אחרות, כמו זיהום בקנדידה, לכן חשוב שתסמינים אלו יסולקו לפני שהם יחמיר, אומר ריינולדס. מניעת בעיות עיכול בסוכרת: השורה התחתונה < "אם אתם סובלים מסימפטומים כלשהם, הקפידו לפנות לצוות הרפואי שלכם:" עם גסטרופרזיס, חשוב במיוחד לטפל בו ", אומר קליין. מוקדם, "מסביר קליין. "עם הזמן ואם לא מטופל, נגרם נזק עצבי יותר למעי." על ידי תקשורת עם הספקים שלך, אתה יכול להסתפק על מהלך של טיפול ומסייעים במניעת סיבוכים חמורים.