תוכן עניינים:
- "לילדים שנחשפו לעוני יש תוצאות קוגניטיביות נמוכות יותר וביצועי בית הספר, והם נמצאים בסיכון גבוה יותר להתנהגויות אנטי-חברתיות והפרעות נפשיות" יונקים, בראשות ג'ואן לוב, MD, כתב במחקר. "יש לציין כי הגירעונות ההתפתחותיים הקשורים לעוני התגלו כבר בתחילת הינקות." למרות שלא ברור איך העוני משפיע על המוח, מומחים מאמינים כי הלחץ הנוסף עלול לשחק תפקיד. לילדים המעורבים במחקר נמצאו אזורים קטנים יותר במוח המקושרים לזיכרון, תגובות רגשיות והתנהגויות הגנה. הלחץ גורם גם לשחרור של קורטיזול ההורמון, אשר יכול להרוס תאי מוח, אשר מזיק במיוחד עבור ילדים ובני נוער.
- מוצרים אלה מכילים גרגרים מלאים, אבל התוויות בדרך כלל לא אומר לך כמה. תראו את רשימת החומרים ולוודא שהראשון ברשימה צריך להיות המילה "שלם" כמו חיטה מלאה, אורז חום שלם או תירס שלם.
- ארין קונור הוא כתב צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה
החוקרים עקבו אחר 4,000 גברים ונשים מעל גיל 60 במשך 12.5 שנים. הם מצאו כי אנשים החיים אורח חיים פעיל באמצעות גינון, מטפלים במכונית שלהם, לקטוף פירות או אפילו פרויקטים DIY היה בסיכון נמוך ב -30 אחוזים של התקף לב או שבץ מאשר אנשים שהיו בישיבה. זה היה גם תלוי בפעילות גופנית המבוססת על כושר.
"ההמלצות שלנו חשובות במיוחד עבור אנשים מבוגרים, כי אנשים בקבוצת גיל זו נוטים, בהשוואה לקבוצות גיל אחרות, להוציא חלק גדול יחסית של היום הפעיל שלהם בביצוע NEPA [
] מומחים ציינו כי פעילויות יומיומיות אלה עדיין אינן תחליף לתרגיל גופני כגון הליכה או ריצה, אשר יכול גם לשפר בריאותו של אדם במהלך ההזדקנות.
עוני ילדותי עלול להשפיע על התפתחות המוח, המחקר אומר כי ילדים שנולדו בעוני נמצאים בסיכון גבוה יותר להחמיר בבית הספר, והסיבה לכך היא שהם עשויים להיות בעלי מוח קטן יותר, על פי מחקר חדש מחקר שפורסם ב- JAMA Pediatrics.
"לילדים שנחשפו לעוני יש תוצאות קוגניטיביות נמוכות יותר וביצועי בית הספר, והם נמצאים בסיכון גבוה יותר להתנהגויות אנטי-חברתיות והפרעות נפשיות" יונקים, בראשות ג'ואן לוב, MD, כתב במחקר. "יש לציין כי הגירעונות ההתפתחותיים הקשורים לעוני התגלו כבר בתחילת הינקות." למרות שלא ברור איך העוני משפיע על המוח, מומחים מאמינים כי הלחץ הנוסף עלול לשחק תפקיד. לילדים המעורבים במחקר נמצאו אזורים קטנים יותר במוח המקושרים לזיכרון, תגובות רגשיות והתנהגויות הגנה. הלחץ גורם גם לשחרור של קורטיזול ההורמון, אשר יכול להרוס תאי מוח, אשר מזיק במיוחד עבור ילדים ובני נוער.
פענוח מעבורת דגנים
היזהר בעת הליכה במעבר הדגנים - הם לא יכולים להיות כל כמו בריא כפי שפורסם. להיות על המשמר תוויות אלה ולדעת מה הם בעצם מתכוון:
מוצרים אלה מכילים גרגרים מלאים, אבל התוויות בדרך כלל לא אומר לך כמה. תראו את רשימת החומרים ולוודא שהראשון ברשימה צריך להיות המילה "שלם" כמו חיטה מלאה, אורז חום שלם או תירס שלם.
נוסף סוכר:
- חפש דגנים עם לא יותר מ 8 גרם (2 ) כמו סוכר הוסיף, הוא רק קלוריות ריקות ואין לו ערך תזונתי. למידע נוסף על מה שאתה מקבל למעשה תזונתיים במעבר דגנים מן Sleuth תזונה של כל יום בריאות.
- תרופות דלקת מפרקים שגרונית גם להועיל לב> תרופות ביולוגיות המסייעות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית עשויות להועיל גם ללב, כך עולה ממחקר שהוצג בכנס השנתי של הקולג 'האמריקני לראומטולוגיה של השנה.
תרופות אלו מורידות מעט את הסיכון לתסמונת כלילית חריפה, הכוללת אנגינה התקף לב. "שליטה טובה יותר בדלקת עם טיפול ביולוגי עלולה להפחית לא רק את שיעור התקפי הלב, אלא גם להשפיע על גודלם של התקפי לב", אמר מחבר המחקר ד"ר וויליאם דיקסון וראומטולוג ith דלקת מפרקים מחקר של המחלקה לאפידמיולוגיה של בריטניה באוניברסיטת מנצ'סטר
ארין קונור הוא כתב צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה
