עונת הצטננות ושפעת היא בדרכה. ובעוד ימי מחלה מורידים את כולם, לאנשים עם סוכרת מסוג 2 יש מספר שיקולים מיוחדים כאשר הם תחת מזג האוויר.
בנוסף לבחירת התרופות הקרות הנכונות ובדיקות אצל הרופא לגבי שינויים במינון אפשרי, טיפול טוב בסוכרת פירושו להיות מוכן בימים שבהם אתה מעדיף לא לגרור את עצמך מהמיטה לבדיקת גלוקוז או חטיף.
בחר את הרפואה הקרה הנכונה
"הרבה תרופות [קרות ושפעת], בעיקר סירופ שיעול, הם בעלי רמות גבוהות של גלוקוז ", אומר ד"ר דני סם, מנהל תוכנית ההתמחות בקייזר פרמננטה בסנטה קלרה, קליפורניה. התמחותו מתמחה בסוכרת מבוגרים.
אם יש לך סוכרת, הפתרון הטוב ביותר שלך הוא תרופה כי הוא בבירור שכותרתו ללא סוכר. כמעט כל בית מרקחת גדול יש מותג החנות של תרופות ללא סוכר קר או שיעול, אומר ד"ר סם. אם יש לך שאלות, פנה לרוקח שלך לקבלת עזרה.
בדוק את רמת הסוכר בדם לעיתים קרובות
"סוכרת אינה נשלטת היטב כאשר אתה חולה", מציין סם. הסיבה לכך היא כאשר הגוף שלך נלחם זיהום, זה משחרר מפל כימי שיכול לשנות את גלוקוז הגוף של התגובה האינסולין. כתוצאה מכך, ייתכן שיהיה עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם לעתים קרובות יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל. אנשים עם סוכרת מסוג 2 עשויים לבדוק את רמת הסוכר בדם ארבע פעמים ביום, ולבדוק את השתן שלהם עבור קטונים בכל עת רמת הסוכר בדם שלהם גבוהה מ -300 מ"ג / ד"ל
תרופות אחרות ייתכן שיהיה עליך לקחת כאשר אתה חולים משפיעים על רמות הסוכר בדם:
- אספירין עשוי להוריד את רמת הסוכר בדם
- אנטיביוטיקה מסויימת עשויה להוריד את רמת הסוכר בדם אצל אלו הנוטלים כמה תרופות לטיפול בסוכרת אוראלית
- חומרי הדברה יכולים להעלות את רמת הסוכר בדם
התאם את התוכנית
"אתה צריך לפקח על הסוכר בדם לעתים קרובות יותר, ייתכן שיהיה עליך להתאים את התרופות שלך," אומר סם. אנשים מסוימים עשויים למצוא את רמות הסוכר בדם שלהם לעיתים קרובות יותר, בעוד שאנשים אחרים, במיוחד אלה שסובלים משפעת הבטן או משלשולים, עלולים לעמוד בפני היפוגליקמיה או רמת סוכר נמוכה בדם. כך או כך, אתה צריך לדעת איך להגיב על אלה מטבלים יוצא דופן קוצים בדם.
"לגעת עם הרופא שלך כדי לקבל הוראות כיצד להתאים תרופות", אומר סם. זה חשוב במיוחד אם קריאת הסוכר בדם נשארת גבוהה מ -240 מ"ג / ד"ל במשך יותר מ -24 שעות.
לחלופין, לפני שתקופת הצטננות ושפעת, תוכל לשוחח עם צוות הטיפול בסוכרת על קבלת החלטות למינון תרופות אם אתה צריך לחלות. גלה מה טווח מקובל של שינוי הסוכר בדם הוא - בדיוק מתי אתה צריך להתקשר לרופא שלך. כתוב את ההוראות האלה למטה במחברת, כך שאתה יכול בקלות להתייחס אליהם כאשר אתה מקבל חולה.
אבל יש כמה דברים שאתה לא צריך לשנות: אלא אם הצוות שלך לטיפול בסוכרת או הרופא הורה אחרת בהתבסס על רמת הסוכר בדם רמות, להמשיך לקחת תרופות הסוכרת שלך כפי שנקבע.
מרגיש טוב יותר ללא תרופות
זכור, אומלל כמו שאתה מרגיש עכשיו, הצטננות ושפעת לא מחזיקים מעמד לנצח. אם אתה רוצה להרגיש טוב יותר, לטפל בעצמך. כלומר:
- הישאר hydrated. לשתות הרבה נוזלים. לגימה קטנה יכולה לעזור לך להישאר hydrated גם אם אתה מקיא לעתים קרובות.
- חטיף. אתה לא יכול להרגיש את זה, אבל אתה צריך לאכול באופן קבוע. חטיף על נוזלים כמו מרק או חלב, או מנות קטנות של מזון קל לעיכול כמו תפוחים, קרקרים, ופלים וניל.
זה גם רעיון טוב לשמור על מסלול בכתב של תרופות אתה לוקח, הן עבור סוכרת ושיעול ואת התסמינים הקרים, כמו גם את התוצאות של בדיקות הסוכר בדם ופרטים אחרים של המחלה שלך.
אסטרטגיות למניעת מחלות
כולנו היינו רוצים למנוע הצטננות או שפעת. אם יש לך סוכרת מסוג 2, ההימור הטוב ביותר שלך למניעת מחלה היא לשמור על המחלה שלך תחת שליטה. "שמור על רמת הסוכר בדם, "אומר סםOut-of- שליטה סוכר בדם עושה את זה קשה יותר עבור הגוף שלך כדי להדוף זיהומים, כולל אלה שמובילים הצטננות ושפעת. אם אתה יכול לשמור על רמת הסוכר בדם תחת שליטה במהלך הימים הבריאים שלך, יהיו לך פחות ימי מחלה, כאשר אתה מקבל חולה, הגוף שלך יוכל לחזור מהר יותר.
זה גם רעיון טוב לקבל השנתי שלך חיסון נגד שפעת וחיסונים אחרים המומלצים לטווח הגיל שלך
