גיל המעבר יהיה כמעט בוודאות לחמם את החיים שלך בין הסדינים - אבל לא בהכרח באופן הרצוי. גלי חום והזעות לילה יכול לגרום לך להרגיש משהו אבל סקסי, במיוחד כאשר אתה גורם את מצב הרוח נדנדה, עייפות, עלייה במשקל, יובש בנרתיק, וכאב joints כי לעתים קרובות לבוא איתם. נתונים מיותר מ -3,000 נשים מבוגרות ברחבי ארצות הברית מאששות זאת: כאב במהלך יחסי המין אצל נשים בגיל המעבר, בעוד שהתשוקה המינית פוחתת. אבל זה לא אומר חיי האהבה שלך נגמרה. רחוק מזה, למעשה.
חמושים עם אספקה בריאה של חומר סיכה, יחס הרפתקני, ומגוון של עמדות ועזרים מיניים, אתה יכול לבנות חיי מין אינטימיים, יצירתיים בשבילך ועל השותף שלך. תפקידים לגיל המעבר
גיל המעבר ותסמיני גיל המעבר משנים דברים רבים, אך לא בהכרח לרעה. "אנחנו צריכים למצוא
עמדות מיניות שהן נוחות," אומרת המטפלת המינית שרי וינסטון, RN, CNM, LMT, מחברת האנטומיה של נשים לעוררות מינית: מפות חשאיות לעונג קבור. "ההיבט החיובי הוא שאתה צריך להיות יצירתי יותר. אני רואה נשים בשנות השמונים והתשעים שלהן סקס גדול, ואני רואה כמה נשים שהליבידו שלהן פשוט נעלמו. הנשים שעדיין מקיימות יחסי מין, הן בחרו להשאיר את האנרגיה הזאת." וינסטון משווה את התשוקה המינית לסיר מים מעל למדורה. לפני גיל המעבר, הסיר כמעט תמיד חם, והוא יכול בקלות להתחמם עד כדי רתיחה, אבל במובנים רבים, גיל המעבר
מכבה את האש. פירוש הדבר, אומר וינסטון, אתה צריך לצאת ולקבל להדליק שלך וליצור ניצוץ משלך. אבל ברגע שהאש חוזרת שוב, הסיר יכול להיות חם בדיוק כמו שאתה זוכר. הנה כמה רעיונות להנאה מחיי המין העשירים במהלך ואחרי גיל המעבר: שחק סולו.
נשים מדווחות על אוננות פחות במהלך ואחרי גיל המעבר, אבל זה יכול להיות טעות, אומר וינסטון. משחק סולו שומר על אנרגיה מינית בחיים, אשר שומר אותך מוכן לנסות עמדות מיניות חדשות כאשר ההזדמנויות להתעורר. להיות רווק לא אומר שאתה לא יכול להיות מיני. וינסטון ממליצה לאונן לפחות שלוש פעמים בשבוע כדי לשמור על השריפות.
- שימון. שינוי עמדות מיניות יכול לשנות את הלחץ ואת החיכוך, אבל אם אתה חווה יובש נרתיקי רציני, להשתמש בכמות נדיבה של חומר סיכה סיליקון ב משחק המין שלך. ניסוי עם מוצרים שונים כדי למצוא אחד שאתה הכי אוהב.
- לחזק את הגוף עם כריות. מה עמדות מיניות אתה מנסה, ריפוד עבור עצמות ההזדקנות שלך הוא המפתח. כריות יכול לספק תמיכה נוספת ולשפר את החוויה שלך. נסה לשים כרית או שניים תחת שלך בזמן במיסיונרית המסורתית כדי לפתוח את האגן ואת הנרתיק קצת יותר. אם יש לך תקציב גדול יותר ותחושה של הרפתקה, נסה בניסויים שתוכננו במיוחד.
- נסה את הסקס של כלבים. יחסי מין בין הנרתיק האחורי יכולים לשנות את מיקום הלחץ בתוך הנרתיק שלך במהלך יחסי מין. נוחות היא המפתח. "תשעני על רהיט מרופד יפה לתמיכה, "מציע וינסטון.
- >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> פנים אל בן זוגך, או, בתחושה אחרת, לעמוד על הרגליים. תנוחה זו נותנת לאישה שליטה על לחץ וקצב, ולכמה נשים, מאפשרת לאורגזמה דרך חדשה. וריאציה של זה היא כאשר האיש יושב על כיסא. על הצדדים שלך.
- בתנוחה זו, האיש מכניס את גבה של האישה. האישה יכולה אז להרים את הרגל העליונה שלה כדי לאפשר חדירה. זכור כי זה עלול לקחת קצת תמרון כדי לקבל את ההתאמה הטובה ביותר. המטרה העיקרית עם כל הפוזיציות האלה היא
- לעשות סקס שוב שוב ולמקסם את ההנאה שלך. אל תפחדו לנסות מצב מיני חדש או שניים במרדף אחר מטרה זו
