אלכוהול יכול לגרום לגלוקוז בדם להיות גבוה מדי או נמוך מדי, אז לקחת כמה אמצעי זהירות כאשר יש לך משקה. לאכול תחילה ארוחה כדי למנוע גלוקוז בדם נמוך. זכור כי משקאות מעורבים, יין, בירה מכילים פחמימות שעלולות לגרום גלוקוז בדם שלך ללכת גבוה מדי. בחר מערבלים נמוך קלוריות כגון מים מינרליים, סודה קלאב, דיאט טוניק מים, סודה דיאט, קפה, או מיץ עגבניות. נסה לבחור בירה קלה או כוס יין קטנה.
אם סוכרת שלך בשליטה, אתה יכול לשתות בבטחה כמות מתונה של אלכוהול - אחד לשתות ביום לנשים ושניים לגברים. משקה אחד הוא בירה 12 גרם, 5 אונקיות של יין, או 1 1/2 אונקיות של משקה חריף. אם יש לך סוכרת סוג 1 ואתה לא עודף משקל, המשרת הזה יהיה תוספת לתוכנית הארוחה שלך. אם יש לך סוכרת מסוג 2 או סובלים מעודף משקל, כל אלכוהול שאתה שותה צריך להיות מוחלף על מזון אחר בתוכנית הארוחה שלך. שאל את הדיאטנית שלך על סיוע בהכנת אלכוהול לתוכנית הארוחה שלך.
הימנע אלכוהול לחלוטין אם גלוקוז הדם שלך הוא יצא מכלל שליטה, אם אתה בהריון, או אם יש לך בעיות עם התעללות באלכוהול. כדאי גם להתרחק מאלכוהול אם יש לך נוירופתיה, לקחת תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם כי מגיבים עם אלכוהול, אם לא אכלת, או אם אתה פשוט מימש במרץ.
