גידל בבית בית תומך ביותר , ידע הנדריקס לא לומר את המילה "כישלון". השחקנית, שבמיוחד מנגנת את המזכירה השחצנית והסקסית, ג'ואן האריס (אן הולוואי) על הדרמה של AMC
Mad Men , מספרת כי הוריה החדירו בה ובאחיה גישה חסרת פחד ומוח פתוח. > "אמא שלי מעולם לא חשבה שיש משהו שאנחנו לא יכולים לעשות. אם רצינו לעשות את זה, היא היתה אומרת, "טוב, בוא נראה איך לעשות את זה,'אם זה היה ריקוד או תיאטרון, 'אומר הנדריקס. אם חוויה לא היתה מוצלחת כמו שהילדים שלה קיוותה, מאמא הנדריקס היתה מסובכת אותה כלקח ללמוד - במקום כישלון להתעכב. הנדריקס, אשר התחברה עם יצר העפעף - הארכת התרופה Latisse כדי לעזור לגייס תרומות עבור קרן Make-a- הלוואי דרך LatisseWishesChallenge.com , סבור כי אמא שלה יכול לעשות רוח עזרו לבנות שלה ביטחון השטיח האדום היום. והיא רוצה עוד נשים ינקטו תפיסה כזאת בחייהן - ואולי אפילו ייקחו רמז מאחת ומעל גב 'הולוואי. "" ג'ואן היא דמות מעוררת השראה ", אומר הנדריקס. "אנשים באמת תומכים בה, אני חושב, כי היא מין ניצולה. היא נקלעת, והיא חוזרת שוב." "אבל אם אתה חושב שהנדריקס הבין את זה, היא הראשונה להודות בבריאותה ואושיה הם תמיד בעיצומם. "אני כל הזמן מנסה ללמוד איך להיות בריאים יותר ולקחת עצות מאנשים, "היא אומרת. "את צריכה להזכיר לעצמך כל הזמן." הנה כמה מהעצות הטובות ביותר שנלקחו ללב:
תרגיל עם חבר.
למרות שהנדריקס אומר שהיא לא חולדה כושר בלב, תזמון <אימון מפגשים עם בעלה, השחקן ג'פרי ארנד, מספק תמריץ טוב. "אנחנו מנסים לעבוד ביחד כי זה עושה את זה הרבה יותר מהנה - וזה הופך את הזמן לזריזות", היא אומרת, "תשיגו נוח במטבח." "אני אוהבת אוכל, ואני אוהבת לבשל, "היא מודה ללא בושה. "אחת הארוחות האהובות עלי היא אוכל הודי. זה קצת יותר זמן כי אתה צריך לצלות את התבלינים, אבל זה עושה את הבית שלך ריח שמימי. "אבל כשהגיע הזמן עבור מזון נוחות, היא לחפור ספגטי ורוטב אדום. "זה תמיד מנחם אותי. זה פשוט ואתה יודע מה אתה מקבל, "היא אומרת. "תפסיק לצאת מהאימון שלך." "אני באמת נכנסת לכדור הבוסו שלי עכשיו. זה קצת כיף ", היא אומרת. Hendricks זיכויים רקע ריקוד שלה היכולת הטבעית שלה על הכדור. "יש לי איזון טוב, אז אני מרגישה כאילו אני טובה בזה", היא אומרת. Hendricks גם שומר kettlebells סביב הבית שלה, כך שהיא יכולה לסחוט אמון כוח כאשר יש לה זמן. "אני שומרת אותם ממש ליד המיטה, כדי שאוכל להריץ את מי האמבט שלי, לעשות סט, ואז לעשות משהו אחר, ואז לחזור ולעשות עוד סט", היא אומרת.
Hendricks "
עור חרסינה זוהר הוא כל כך מעורר קנאה קרוב כפי שהוא על המסך, אבל השחקנית עובדת קשה כדי לטפל טוב של גון שמנת שלה. "אני לובשת קרם הגנה כל יום, "היא אומרת. "אני מצפוני, אבל אני לא פרנואידית לגבי זה. אם אני יושב על שפת הבריכה, אני אשים סונאט ". היא גם שומרת על שיגרת טיפוח קבועה ומשתמשת בשמן טואלט (" זה לא מתייבש "). אחרי שירה וריקוד על תפקידה במחזמר
- במרכז לינקולן בניו יורק באביב האחרון, הנדריקס מנסה לשמור עליה אהבה לריקוד חזית ומרכז. "זו דרך מצוינת עבורי להתעמל ואפילו לא לדעת שאני", היא אומרת. הנדריקס וארנד החלו לאחרונה לקחת שיעורי סלסה - וגם הם אוהבים את מסיבת הריקודים המיושנת והטובה בביתם. בין המועדפים שלה לגרוב עד עכשיו הם האלבום האחרון של ארקייד פייר,
- הפרברים , ופירנצה והמכונה הריאות
- יש לבצע צ'ק-אין עצמי. המאמינה האמיתית במתינות בכל דבר - החל מאוכל ועד כושר לקניות - הנדריקס אומרת ששמירה על בריאותה נובעת באמת מהמודעות העצמית. "כולנו באמת עסוקים באנשים וקשה לפעמים לאכול את המאכלים הנכונים או לשתות את הדבר הנכון או לשים את קרם ההגנה", היא מסבירה. "אנחנו פשוט צריכים לבדוק כל הזמן ואת מד ולהמתן את עצמנו."
- אשראי: Apega / WENN.com
