תוכן עניינים:
לא לפספס את זה
הרשם לקבלת עלון החיים בריא שלנו
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עלוני חדשות יומי נוספים בחינם.
זה לא קל להפסיק לעשן, אבל אם אתם הורים, זה יכול להיות הדבר הכי טוב שאי פעם לעשות בשבילכם יְלָדִים. לא רק עשן פסיבי (וגם שליש) מעלימים את בריאותם, אבל ילדים שנחשפים לסיגריות בגיל צעיר צפויים גם הם להיות מעשנים בעצמם.
"המנבא הגדול ביותר של בני נוער שמתחילים לעשן הוא אם אחד ההורים שלהם מעשן ", אומר ביל בלאט, המנהל הארצי של תוכניות טבק בארגון הריאה האמריקאי. למעשה, כמעט 9 מתוך 10 מעשנים לקחו את הרגל לפני גיל 18, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).
גדל בבית "עישון"
כילד של שני הורים שעישנו, ג'וסלין ליברטי, בת 31 מנורווד שבמסצ'וסטס, מודאגת בקשר לאמה ולאביה "כל יום ויום." היא יכלה לראות שההרגל משפיע על בריאותם - בייחוד כשהתבגרו.
למרבה המזל, מעולם לא התחילה לעשן בעצמה, אבל אחרים, כמו ג'ולין דה-ג'ורג', בת 31, מפיבודי שבמסצ'וסטס, הרימה את ההרגל בגיל צעיר מאוד על ידי גניבת הסיגריות של הוריה. במוחה, העישון היה מקובל לחלוטין. זה לא היה עד שאמה תפסה אותה מעשנת סיגריה על המרפסת האחורית עם אחותה הצעירה - שהיתה אז בת 13 - שהיא הבינה שהיא עשתה משהו לא בסדר. אומר: "אמא שלי היתה כל כך כועסת עלי."
מה ההורים צריכים לדעת על ההשפעות של עישון על ילדיהם
הורים מעשנים לא רק לשלוח הודעה כי הסיגריות בסדר - הם יכולים לבלבל את הילדים שלהם על מדוע סיגריות אמורות להיות רעות עבורן, אומר ד"ר גלן מורגן, מנהל תוכנית המחקר של מכון המחקר של הטבק של המכון הלאומי לסרטן.
שניהם בלאט וד"ר מורגן מייעצים להורים להפסיק לעשן. אבל אם אתה נאבק, הם אומרים שזה חשוב לספר לילדים שלך שאתה רוצה להפסיק (גם אם זה אולי לא נראה כמו זה) וכי quitting קשה מאוד. זה יכול לעזור לילד שלך להבין כי אתה לא חושב עישון מקובל וכי אתה יודע שזה כואב את הבריאות שלך.
בזמן שאתה צריך לדבר על סיגריות, הורים שעדיין לא בעט הרגל צריך לעשן מחוץ לבית ואת המכונית . לדברי ה- CDC, תינוקות החיים במשקי בית עם מעשנים יש סיכון גבוה יותר של תסמונת מוות תינוקות פתאומי מאשר אלה שלא. ככל שהילדים מזדקנים, הם נוטים יותר לחוות זיהומים בדרכי הנשימה והתקפי אסתמה תכופים וחמורים. ילדים מבוגרים יותר מצויים פחות בצמיחה ריאה, יותר ברונכיטיס ודלקת ריאות, ועוד צפצופים, שיעול ודלקות אוזניים. אפילו עשן שלישי, שאריות כימיות מהסיגריות שנמצאו על הידיים וברוק של לא מעשנים, עשוי גם להיות סכנה פוטנציאלית לילדים ולמבוגרים, על פי דו"ח שפורסם בחודש מארס 2017 בכתב העת
בקרת טבק רבקה ברנד, 31, מבוסטון, אומר כי ההשפעות של עשן פסיבי במהירות הניעה את אמה להפסיק לעשן. "כשהיינו בבית ספר יסודי", היא אומרת, "אחי פיתח אסטמה גרועה. אמא שלי הבינה שהיא תורמת לזה, אז היא הפסיקה לעשן תרנגול הודו קר. היא היתה מחליקה מדי פעם, אבל לרוב היא הבינה שההרגל שלה גורם לאחי להיות חולה, וזה מספיק כדי שהיא תפסיק." למרות זאת, למרות שאמא של ברנד פרשה כאשר רבקה היתה צעירה, עדיין מזכירה את ילדותה מדי פעם ריח של עשן סיגריות. "לפעמים אני נהנית מהריח של זה כי היינו כל כך צעירים כשהיא עישנה", אומר ברנד. "זה גורם לי לחשוב עליה אז
