הדרך הטובה ביותר לטפל ברפואה הקרה: רפואה קרה כמה רפואה קר פופולרי עשוי להיות טוב יותר מאחרים כשמדובר מרגיע כאב גרון, מחניק אפים הנגרמת על ידי הצטננות. הנה הדבר הטוב ביותר להצטננות.

מחקר בריטי חדש מצא כי משכך הכאב הפופולרי אינו יעיל בטיפול בתסמינים כמו כאב גרון, שיעול וכאב סינוס עם דלקת בדרכי הנשימה, כגון הצטננות.

רופאים לעיתים קרובות ממליצים על איבופרופן לבד או בשילוב עם acetaminophen כדי להקל על כאבים ולהפחית חום הקשורים הצטננות. תוצאות אלו עשויות לשנות את העצה, אך עדיין יש הרבה דברים שתוכלו לעשות כדי להרגיש טוב יותר כאשר הקור יורד.

איבופרופן לא טוב בטיפול קר

"הייתי קצת מופתע שאיבופרופן לא עזר פלסבו בהפחתת אי-נוחות, "אמר בריאן אוסטמן, רופא המשפחה, עם רופא המשפחה של ד"ר דריייר, באושוויגו, אילי. "זה מנוגד למה שאנחנו אומרים."

המחקר, שפורסם בעיתון הרפואי הבריטי, בחן את היעילות של איבופרופן, פרצטמול (דומה לאצטמינופן) ושאיפת אדים בטיפול בסימפטומים הקשורים לזיהומים בדרכי הנשימה ב -889 בני אדם, והתוצאות לא הראו תועלת בשימוש באיבופרופן בשילוב עם או במקום פאראצטמול בהקלה על תסמינים קרים, וגם שאיפת קיטור לא הייתה יעילה.

למעשה, המחקר הראה כי ביקורים חוזרים אצל הרופא עבור סימפטומים חדשים או לא נפתרו היו שכיחים יותר בקרב אלו שלקחו איבופרופן מאלה שלקחו אצטמינופין (20% לעומת 12%).

"אני חושב שזה c תולה איך אנחנו צריכים להשתמש באיבופרופן למטופלים פשוט בגלל היבט הכאב בטיפול בגרון כואב ובכאב באוזן ", אומר ד"ר אוסטמן. עם זאת, הוא אמר כי איבופרופן עדיין עובד על כאבי ראש הקשורים הצטננות זיהומים ריאה מורכבים יותר.

ייעוץ קל לטיפול הצטננות

ללא קשר לממצאי המחקר האחרון, Oostman אמר את העצה הטובה ביותר לטיפול בתסמינים הקרים שלך נשאר פשוט.

קבל הרבה מנוחה.

קבלת לילה טוב של שינה עוזר המערכת החיסונית שלך להדוף זיהום. "אם אתה מתקשה לישון, אני תמיד ממליץ למבוגרים להשתמש במוצר כמו NyQuil כדי לעזור להם להתאושש מהר יותר ולהרגיש טוב יותר במהלך היום", אמר Oostman. קח את זה בקלות.

אל תעבוד על ימים שבהם אתה מרגיש חולה, יעץ Oostman. ראשית, זה עוזר למנוע את התפשטות המחלה. שנית, פעילות כזו יכולה להשפיע על המערכת החיסונית שלך ועלולה לגרום לך להרגיש חולה יותר. להישאר hydrated.

שתיית הרבה נוזלים מונע ממך להתייבש וגם משחרר ריר. אם אתה לא טוב hydrated, קשה יותר לפוצץ את ריר. Oostman ממליץ על שימוש בתרסיס מלוחים של האף ומסתובבת עם מים מלוחים חמים כדי לפרק את הריר ולשמור על דברים נעים. תרופות ללא מרשם עבור הצטננות

כדי להקל על תסמיני הצטננות נפוצים, ישנם מספר מרכיבים פעילים כדי לחפש שיעול, אמר אוסטמן כי העצה הטובה ביותר שלו היא לחפש תרופות נגד שיעול עם dxtromethorphan (מותג אחד הוא Robitussin) או guaifenesin (כגון Mucinex). Dextromethorphan הוא דיכוי שיעול, אשר יכול לעזור לך לנוח, ו guaifenesin עוזר לשבור את הריר.

אם יש לך חום, נטילת acetaminophen (כגון Tylenol) יכול לעזור להביא אותו ולהפחית כאבי גוף וכאב. > עבור כאב גרון, מוצץ על מעיסה או באמצעות תרסיס גרון המכיל חומר הרדמה בעל פה כמו chloraseptic יכול להרגיע את הכאב.

לילדים או אלה שאינם רוצים לקחת decongestants או אינם מסוגלים כי יש להם לחץ יתר או מחלת לב, הציע אוסטמן לשפשף מקומי מבוסס מנתול להחיל על החזה כדי להקל על גודש באף. דקונגסטנטים מכילים פסאודואפדרין, אשר מגביל את כלי הדם ויכול להגביר את לחץ הדם. אנשים רבים נשבעים על ידי תרופות ביתיות כמו אכילת מרק עוף, שתיית תה חם או אכילת גלידה כדי להקל על כאב גרון או קר, ואוסטמן אמר שזה בסדר לעשות מה שגורם לך להרגיש טוב יותר. "אבל אני באמת חושב שהתרופה הטובה ביותר בבית היא שינה טובה בלילה, מנוחה במהלך היום ודחיפת נוזלים", הוא אומר.