אפליקציות הסמארטפון הטובות ביותר לסוכרת - מרכז הסוכרת -

היכולות של טלפונים חכמים ההייטק של היום ללכת הרבה מעבר לדוא"ל גלישה באינטרנט - עבור מיליוני חיים עם סוכרת, הם יכולים גם להיות כלי בריאות חשובים. אן McQuade, 55, של פרברי אטלנטה, משתמשת ביישום הטלפון כדי להקליט את כל הסוכר בדם שלה. כאשר היא מבקרת את הרופא שלה כל כמה חודשים, הדבר הראשון שהיא עושה הוא למסור תדפיס של ערכים מן הטלפון החכם שלה כדי העוזר של הרופא. "היא רוצה להסתכל על זה עוד לפני שהיא מסתכלת על הפנים שלי", אמר מק'קאדה, המתגורר עם סוכרת כבר 14 שנים. מאחר שהטלפון החכם שלה הולך לכל מקום שבו מק'קואדה עושה, היא אומרת שהשימוש באפליקציה לניהול סוכרת הוא הרבה יותר נוח מאשר לעקוב אחר מספר הטלפון שלה במחשב שלה.

מספר גדל והולך של אנשים החיים עם סוכרת פונים אל הטלפון הסלולרי שלהם לעזרה . "כיום יש מספר עצום של יישומים זמינים לניהול סוכרת," אמר ג 'וזף טראן, דוקטורנט דוקטורנט באוניברסיטת וושינגטון סטייט. ואכן, האופציות הן כה נרחבות, שטראן, תלמידת בית המרקחת, רוזנה טראן ואחד הפרופסורים שלהם, ג'ון ר. וייט, הרשות הפלסטינית, פרמ"ד, ערכו סקירה בסגנון הצרכן ופרסמו את ממצאיהם בכתב העת המקצועי Diabetes Clinical <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< ממליצה לעתים קרובות על יישומי טלפונים חכמים ללקוחות לניהול סוכרת. "הם אומרים לי שהם יכולים לפתוח את העין", אומר פלטשר.

מקצוענים לסוכרת סמארטפונים אפליקציות סמארטפון מקלות על תיעוד תוצאות בדיקות הסוכר בדם וערכי האינסולין, אם אתה משתמש באינסולין לנהל את סוכרת. כמה גם לעזור לך לעקוב אחר כמה carbs ו קלוריות אתה אוכל. שמירה על יומן מזון יכול לגרום לך "להשהות ולבדוק", אמר פלטשר. למרות הזנת המידע במחשב שלך או לכתוב אותו על הנייר מציע את אותן הטבות, לעשות זאת על הטלפון החכם שלך קל הרבה יותר נוח. חלק מהאפליקציות לניהול סוכרת יש גם תרופות תזכורות מינוי מובנה לעזור לך לדבוק בתוכנית הטיפול בסוכרת שלך, אמר טראן.

App smartphone של McQuade אפילו הזכיר לה ללכת לבחינה השנתית שלה. טוב, אמרה. הרופא שלה איבחן בעיה ויזואלית (שאינה קשורה לסוכרת מסוג 2), שאם לא כן לא היה מתגלה עד שזה היה חמור למדי, היא אומרת. יש למעשה הוכחות מדעיות לכך שהטלפון שלך יכול לשפר את בריאותך. אנליזה אחת גילתה כי אנשים עם סוכרת, אשר השתמשו באפליקציות סמארטפון בשילוב עם תזונה בריאה, שינויים באורח החיים, ופעילות גופנית, ירדו ב -0.1% ברמות A1C בהשוואה לאלו שלא השתמשו באפליקציות, אמר טראן. רמות A1C משקפות לטווח ארוך את הסוכר בדם שליטה. "כאשר משתמשים רבים יותר מודעים לפוטנציאל של אפליקציות אלה, למשתמשים תהיה הבנה טובה יותר של ניהול הסוכרת שלהם, ולחיות בתורם חיים בריאים ופרודוקטיביים יותר", ציין טראן. אחד החסרונות ליישומי טלפונים חכמים לניהול סוכרת הוא שלאחר זמן מה, השימוש בהם עלול להפוך למייגע. לקוחות אומרים פלטשר כי החידוש לובש והם מוצאים את כל המידע לתוך הטלפון שלהם הופך להיות מייגע. "לאחר כשבוע עד שבועיים של שימוש ביישומים, הם מרגישים כאילו חייהם מנוהלים על ידי מספרים - סוכרים בדם, פחמימות, פעילות גופנית, קלוריות", אמרה. זה עשוי לעזור להתנסות עם כמה תוכניות שונות כדי למצוא אחד כי הוא שימושי, אבל לא מכריע. לפעמים, פשוט יותר טוב.

העלות של כמה יישומי הטלפון החכם ואת התוכנה בנושא כמה דורשים יכול להיות חיסרון נוסף עבור אנשים מסוימים, אמר טראן. יישומים רבים הם בחינם, אבל כמה אפשרויות מתקדמות במיוחד עם יותר פעמונים ושריקות - הם במחיר של כמה דולרים או יותר.

אפליקציות סמארטפון עשויות להיות מתאימות יותר לצעירים, שנוטים להיות יותר בטכנולוגיה. עם זאת, רוב האנשים לפתח סוכרת מסוג 2 לאחר גיל 45, וטראן אמר כי קבוצת גיל זה עשוי להיות לא מעוניין להשתמש גאדג 'טים טק לנהל את הסוכרת שלהם, והעדיף עיפרון ונייר כמו יומן שלהם. עם זאת, הוא ציין, תשעה מתוך 10 האפליקציות החכמות לניהול סוכרת, קבוצת הביקורת שלו קיבלה ציון שימושיות של "קל".

יישומים שיש להתחשב בהם

חלק מהאפשרויות שנבדקו על ידי טראן ועמיתיו באוניברסיטת וושינגטון סטייט היו :

סוכרת באדי (Krodzone Technologies).

זה לוקח רק כמה הקשות כדי להזין נתונים כגון קריאות גלוקוז, זמן השקיע מימוש, צריכת פחמימות, צריכת המים. משתמשים יכולים גם להוסיף מתכונים מותאמים אישית כדי לחשב את תוכן הפחמימות למנה. זה לא קשה לשלוח את הנתונים שאתה רושם באמצעות דואר אלקטרוני, אבל במחשב או במכשיר חייב להיות תוכנה גיליון אלקטרוני חיצוני כדי להציג את המידע.

טייס סוכרת (Digital Altitudes).

מחשבון האינסולין אומר לך את מספר יחידות האינסולין שתצטרך להגיע לרמת הסוכר בדם הממוקדת שלך בהתאם למה שאתה אוכל. עם זאת, המחשבון אינו מחשיב כמה אתה תרגיל, מינון הקודם שלך, וגורמים אחרים שיכולים להשפיע על כמה אינסולין אתה באמת צריך. יש עלות נוספת עבור התוכנה הדרושה כדי לסנכרן נתונים מוקלטים ומידע על מזון למחשב.

גלוקוז באדי (SkyHealth).

האפליקציה הזו רושמת ומפקחת על רמות הסוכר, התרופות, צריכת הפחמימות ו - A1C. ניתן בקלות לסנכרן מידע זה לאתר האינטרנט של גלוקוז באדי. האפליקציה מאפשרת לך להגדיר תזכורות כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם ולקחת את התרופות שלך. ניתן גם לקבל עדכונים דרך Facebook ו- Twitter ולשוחח עם משתמשים אחרים. אתה צריך יישום נפרד בשם CalorieTrack כדי לנהל את צריכת הפחמימות היומית שלך, עם זאת.

• iDiabetes (iHealthVentures). זוהי בחירה טובה אם הקלטת ערכי גלוקוז בדם היא הפונקציה היחידה שאתה מחפש. אין לו סעיף ספציפי להקלטת כל תרופה הקשורה לסוכרת. יש אפשרות לרשום את התרופות שלך באופן ידני, אך הרשימה המסופקת כוללת רק תרופות הניתנות להזרקות, ללא תרופות בעל פה.
• McQuade, המשתמשת באפליקציה שלה כבר יותר משנה, אמרה שהיא אוהבת את התכונה שמציעה צעדים מתקנת לקחת אם היא נכנסת לסוכר בדם שהיא גבוהה מדי עבורה. "יש לו אזעקה שממשיכה להיות יותר ויותר קולית עד שאתה נכנס למספר טוב, זה כמו שיש שם מישהו שממשיך לדחוף אותך בכתף ​​ואומר: 'קדימה, אני רוצה מספר טוב'". בחירת האפליקציה הטובה ביותר עבורך אם תרצה לנסות אפליקציית סמארטפון לניהול סוכרת, שקול את כל התכונות ואת מה שהאפליקציה מאפשרת לך לעשות. כפי שציעה טראן, "בחר יישום שמתאים בצורה הטובה ביותר למה שאתה רוצה אותו, בין אם זה מתחבר (סוכרים בדם או שימוש באינסולין) או פשוט תיוג ארוחה."