בחירת העורכים

9 דרכים לקבל עזרה בריאות הנפש -

תוכן עניינים:

Anonim

אל תלחמי בדממה, תושיט יד ותוכל לקבל עזרה היום. גטי תמונות

עובדות מהירים

  • עד 75% כל מי שמתאבד אומר לאחרים על כוונותיהם מראש
  • שימוש בסמים הוא גורם סיכון להתאבדות.
  • אודות 1 מתוך 15 מבוגרים אמריקאים סובלים מדיכאון.

אחד מכל ארבעה מבוגרים אמריקאים יש סוג כלשהו של נפשי מחלה, על פי הברית הלאומית על מחלות נפש. אבל אנשים לעיתים קרובות לא מקבלים את העזרה שהם צריכים בגלל הסטיגמה הקשורים לבריאות הנפש. ישנם סוגים רבים של מחלת נפש, כולל מצב רוח, התמכרות, הפרעות אכילה. עבור אנשים עם בעיות בריאות הנפש, ישנם ארגונים המספקים חינוך, תמיכה, ומשאבים חשובים אחרים. להלן רשימה של כמה מקומות שאתה או מישהו שאכפת לך יכול להגיע אל.

מניעת התאבדויות

National Life Suicide Prevention Lifeline

  • קבל עזרה על עצמך או עבור אחרים המראים סימני אזהרה על אתרי מדיה חברתית . התקשר למספר 1-800-273-TALK (8255) כדי לדבר עם יועץ מיומן במרכז משבר באזור שלך, בכל עת ובכל שעות היממה (אפשרויות לקויי שמיעה זמינות גם כן). השיחה היא חסויה וחופשית. צ 'יפס משבר הצ' אט.
  • רשת צ'אט ארצית זו יכולה לעזור לך לקבל תמיכה רגשית מקוונת, שירותי מניעת התאבדות, והתערבות במשבר. מומחי צ'אט מיומנים זמינים לשוחח שבעה ימים בשבוע מ 2 ל 2 אחר הצהריים EST. שירות זה נועד לעזור לכל מי שנמצא בדיכאון, או לעבור זמן גס וצריך לדבר, כולל אנשים שוקלים התאבדות. דיכאון ותמיכה דו קוטבית

דיכאון ותמיכה דו קוטבית הברית.

  • עם משאב זה, אתה יכול למצוא קבוצת תמיכה באזור שלך, להצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת, או להתחיל פרק בעיר שלך. רשת ההורה מאוזן המוח.
  • אתר זה מציע תמיכה והדרכה להורים ואפוטרופוסים של ילדים החיים עם הפרעות במצב הרוח. אלכוהול והתעללות בסמים

אלכוהוליסטים אנונימיים.

  • מצא פגישה קרוב אליך, קרא את הספרות, או פשוט למד עוד על השירותים שלהם. קו טיפול ארצי לסמים ואלכוהול. כדי להגיע אל הפניה ללא תשלום, פנה אל אתר האינטרנט שלה.
  • מכורים אנונימיים NA מתמקד ב"מחלת ההתמכרות ולא בתרופה מסוימת ". מצא פגישה מקומית, להתחיל פרק באזור שלך, וללמוד יותר על השירותים שלהם.
  • אכילה הפרעות האגודה הלאומית הפרעות אכילה.

ללא כוונת רווח זה מציע תמיכה והדרכה עבור אנשים החיים עם הפרעות אכילה ובני משפחותיהם. צ 'אט מקוון עם מתנדב Helpline או להתקשר 1-800-931-2237 (בימים שני עד חמישי, 9 בבוקר עד 9 בערב, יום שישי, 9 בבוקר עד 5 בערב EST). השיחה היא חסויה ושיחת חינם.

  • אתר חשוד משהו על הפרעות אכילה אתר זה מציע תמיכה מקוונת לאנשים החיים עם או מחלים מהפרעת אכילה, כמו גם משפחותיהם וחבריהם. >
arrow