עבור אנשים עם COPD (מחלה כרונית חסימתית כרונית), הימנעות מדלקות כגון הצטננות ושפעת היא חשובה ביותר, משום שמחלות אלה עלולות לגרום נזק לריאותיהן ולגרום לדלקת ריאות.
COPD: החשיבות של מניעת זיהומים
להישאר בריא חשוב עבור חולי COPD בגלל להיות נגוע בווירוסים, חיידקים, ואורגניזמים זיהומיות אחרות יכול לגרום לך יותר רגישים כדי לקבל זיהומים בריאות, אשר יכול להוביל לקשיי נשימה. כאשר יש לך זיהום ריאות, קוצר נשימה, שיעול, עייפות, ותסמינים COPD אחרים יכולים להחמיר במהירות. וכאשר יש לך כל סוג של זיהום בדרכי הנשימה, יש סיכוי שהוא יכול להתקדם דלקת ריאות, אשר יכול להיות מסכן חיים.
COPD: טיפים למניעת זיהומים
הנה שמונה טיפים שיכולים לעזור לך להפחית את הסיכון שלך של פיתוח זיהום:
- לשטוף את הידיים. כביסה יד רגיל הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לזיהום. לשטוף את הידיים ביסודיות ולעתים קרובות, במיוחד כאשר אתה נמצא סביב אנשים רבים (לדוגמה, בבית חולים או במשרד של רופא, או בבית הספר או בעבודה).
- הימנע מדלקות. "תתרחק מאנשים שאתה יודעים דלקת ", אומרת ג'יין וואלן פרייס, מנהלת שירותי שיקום בבריאות הלאומית היהודית בדנוור. שאלו אנשים חולים לא לבקר עד שהם שוב טוב, וללבוש מסכת פנים אם אתה צריך לבוא במגע עם מישהו שיש לו זיהום.
- לנקות את דרכי הנשימה שלך. "חולי COPD צריך לוודא הם שומרים על דרכי הנשימה פתוחות וברורות של ריר ", אומר Whalen-Price. הרופא שלך יכול לספק לך מכשירים והמטפל הנשימה שלך יכול ללמד אותך תמרונים שיכולים לגרום לשיעול שלך להיות פרודוקטיבי יותר, מה שעוזר לנקות את דרכי הנשימה שלך.
- להישאר hydrated. Whalen-Price אומר שתיית הרבה נוזלים היא חלק תרגול טוב היגיינת הסימפונות, אשר יכול להפחית את הסיכון לזיהום.
- נקו את הציוד שאתם משתמשים בו, כולל מכשירי האדים, מסיכות החמצן ושסתומי הפרפר, יש לנקות ולטפל כראוי כדי לוודא שהם אינם מאחסנים זיהומים. אורגניזמים לחסן.
- שוחח עם הרופא שלך על אילו חיסונים אתה צריך לקבל. באופן כללי, אנשים עם COPD צריכים לקבל חיסון pneumococcal (Prevnar) פעם אחת, כמו גם חיסון נגד שפעת בכל שנה. Revaccination עבור המחלה pneumococcal הוא שנוי במחלוקת, אבל זה עשוי להיות מתאים לך. דבר עם הרופא שלך כדי לגלות. תתרחק מן ההמון.
- במידת האפשר, הימנעו מקהל גדול, במיוחד במהלך עונת הצטננות ושפעת. לדוגמה, "ללכת לחנות כאשר היא פחות עסוקה", אומרת פיליס דיברן, מטפלת פיזית בבית החולים היהודי הלאומי, בעלת ניסיון של יותר מ -30 שנה בשיקום ריאתי. טיפול בזיהומים מוקדם ככל האפשר.
- התקשר לרופא שלך בסימן הראשון של זיהום, אז זה יכול להיות מטופל לפני שהוא מתקדם לזיהום רציני יותר של הריאות שלך. "כאשר חולי COPD מבחינים בשינוי בצבע של כיח שלהם מ לבן או בהיר לצהוב או כהה, הם צריכים ללכת לרופא שלהם לפני זיהום גדול מתפתח", אומר Dibbern. הימנעות זיהומים לא אומר שאתה צריך לחיות בתוך בועה. אתה עדיין יכול להוביל חיים נורמליים, פרודוקטיבי כאשר יש לך COPD, אבל אתה רק צריך לנקוט כמה אמצעי זהירות נוספים כדי להגן על עצמך מפני מקבל חולה. אין דרך למנוע לחלוטין זיהום, אבל על ידי ביצוע הנחיות פשוטות אלה, אתה יכול להגדיל את הסיכויים שלך להישאר בריאים.
