תוכן עניינים:
920> 12 מתכונים בריאים עבור היפותירואידיזם
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עוד עלונים חינם של בריאות כל יום.
היפותירואידיזם, או תת פעילות בלוטת התריס, הוא מצב שבו בלוטת התריס אינה מייצרת או מפריעה את כמות הורמון בלוטת התריס שהגוף זקוק לה.
מטרת הטיפול בהיפותירואידיזם היא לנרמל את כמות ההורמון מגרה בלוטת התריס בגוף. לדברי ד"ר אנטוניו ביאנקו, MD, PhD, נשיא קבוצת הרפואה של אוניברסיטת ראש, סגן דיקן העניינים הקליניים של המכללה הרפואית Rush Medical College, וגורם לה לחוש את האפקט הרגיל שלך. פרופסור לרפואה במרכז הרפואי באוניברסיטת ראשל בשיקגו
לאחר שאובחנו עם בלוטת התריס, הרופא שלך עשוי לרשום הורמון סינתטי המסייע לייצב את רמות בלוטת התריס, אומר ד"ר ביאנקו. אבל יש כמה הנחיות לקחת את התרופה שאתה צריך לדעת על.
הנה כיצד למנוע את התרופה הנפוצה ביותר של בלוטת התריס טעויות.
טעות מס '1: לקחת את התרופה עם בלוטת התריס. הורמון לא ייקלט כראוי אלא אם כן אתה לוקח את זה על בטן ריקה ומחכה 45 עד 60 דקות לאחר האכילה, אומר ביאנקו.
הדרך הפשוטה ביותר להשיג זאת היא לקחת את התרופה התרופה שלך דבר ראשון בבוקר. ביאנקו אומר שיש לו מטופלים ששלחו אזעקה לשעה חמש, לקחו את התרופה וחזרו לישון כדי לוודא שהם לוקחים אותה על בטן ריקה. אם תבחר לקחת את התרופה בבלוטת התריס בלילה, חשוב לא לאכול במשך ארבע שעות לפני נטילתו. טעות מס '2: נטילת הורמון בלוטת התריס הסינתטי עם תרופות אחרות. להיות מזון בבטן שלך כאשר אתה לוקח תרופות היפותירואידיזם שלך, חשוב גם להימנע לקחת תרופות אחרות בו זמנית.
באופן ספציפי, נוגדי חומצה, סידן, כולסטרול סמים, ותוספי ברזל יכול כל להפריע את הדרך בה הורמון בלוטת התריס נספג. לכן, כדאי לקחת תרופות ספציפיות אלה ארבע שעות לפני או לאחר נטילת התרופה בלוטת התריס, על פי אוניברסיטת קולורדו הספר לרפואה. רוב התרופות האחרות בדרך כלל יכולות להימשך 45 דקות עד שעה לאחר טיפול בלוטת התריס, אומר ביאנקו.
טעות מס '3: התחלה או הפסקת תרופות אחרות מבלי לספר לרופא. תרופות מסוימות ישפיעו על האופן שבו הורמון בלוטת התריס שלך הוא נספג, כולל גלולות למניעת הריון, אסטרוגן, טסטוסטרון, תרופות להתקפים, וכמה תרופות דיכאון, על פי איגוד בלוטת התריס בארה"ב. זה לא אומר שאתה לא יכול לקחת תרופות אחרות אלה - אבל אם אתה עושה, ודא הרופא שלך מודע. זה כנראה רק לקחת קצת ניסוי וטעייה כדי למצוא את המנה היעילה של הורמון בלוטת התריס תצטרך כתוצאה מכך, אומר ביאנקו. כמו כן, בכל פעם שאתה מפסיק לקחת תרופות אלה או לבצע שינויים כלשהם, מינון הורמון בלוטת התריס שלך ייתכן שיהיה צורך להתאים, ואתה צריך לראות את הרופא שלך גם אז.
טעות מס '4: בהנחה שינוי מותג התרופות אינו' לדברי מנהל המזון והתרופות האמריקני, כל מותג ותרופות בלוטת התריס הגנרית מכילות כמות זהה של הורמון החלפת בלוטת התריס. עם זאת, רבים האנדוקרינולוגים מאמינים כי יש למעשה וריאציה של תוכן ההורמון בין המותגים השונים, וכי ישנם גורמים נוספים שיכולים להפריע איך ההורמון נספג עם כל אחד. לכן, כאשר אתה מקבל מרשם מלא בבית המרקחת, אתה לא צריך לשנות בין מותג אחד למשנהו, מ שם המותג לגנרית, או מ כללי אחד למשנהו מבלי לבדוק תחילה עם הרופא שלך.טעות מס '5: נטילת הורמון בלוטת התריס יותר מדי.
הורמון בלוטת התריס הסינתטי T4 הוא בטוח יחסית, ואל תדאגו אם נטלת בטעות מנה נוספת, אומר ביאנקו. אבל לקיחת כמות מופרזת יכולה להיות תופעות לוואי - זה יכול לגרום לך להרגיש עייף, להשפיע על השינה שלך ריכוז, להוביל לאובדן עצם, או לגרום פעימות לב לא סדירות. אם אתה לוקח טיפול משולב, אשר מכיל הן T4 ו- T3, התרופה צריכה להילקח בדיוק כפי שנקבע, כמו לקחת יותר מדי יכול להיות מסוכן. על פי האגודה האמריקאית בלוטת התריס, תופעות לוואי אפשריות של נטילת טיפול משולב יותר מדי כוללים דופק מרוץ, חרדה, בעיות שינה, בעיות עם הלב והעצמות. צור קשר עם ספק שירותי הבריאות שלך באופן מיידי אם אתה בטעות לקחת יותר מרשם. טעות # 6: לקחת את התרופה באופן לא עקבי.
על מנת התרופה שלך כדי לעבוד כראוי, אתה צריך לקחת את זה באופן קבוע ועקבית. דילוג על מנות, לקחת את התרופה בבוקר יום אחד ובערב הבא, או לקחת אותו עם מזון כמה ימים על קיבה ריקה ימים אחרים יכולים להשפיע על כל התרופות נספג. אתה צריך לקחת את המנה הנכונה של תרופות באותו זמן, ובאותו אופן, כל יום, על פי איגוד בלוטת התריס האמריקאי. השתמש pillbox או להגדיר אזעקה בטלפון אם אתה צריך עזרה לזכור לקחת את הגלולה. אם אתה מתגעגע מנה, לקחת את המנה החמיצה ברגע שאתה זוכר, אומר איגוד בלוטת התריס האמריקאי. אבל אם זה כמעט הזמן למינון הבא שלך, לדלג על מינון החמיץ ולהמשיך עם לוח הזמנים התרופות הרגילות שלך. אין לקחת מנה כפולה כדי לפצות על אחד שהחמצת. טעות # 7: overindulging על מזונות מסוימים.
ברוב המקרים, אתה לא צריך להיות בעיות עם רוב המזונות אם אתה ממתין לפחות 45 דקות לאחר נטילת התרופה בלוטת התריס שלך לפני שאתם אוכלים. אבל אם אתם לא מחכים מספיק זמן, "מזונות מסוימים עלולים לפגוע בקליטת התרופה ההיפותירואידית יותר מאחרים", אומרת דינה אדימולאם, מרצה לרפואה, לאנדוקרינולוגיה, סוכרת ומחלת עצמות בבית הספר לרפואה של אייקן. בהר סיני בניו יורק. זה כולל מזונות עשירים בסידן, כגון חלב, גבינה, יוגורט, כרוב ותרד. אכילה של הרבה סויה נחשבה גם לפגוע בקליטת הורמון בלוטת התריס, על פי אוניברסיטת קולורדו הספר of תרופה. אבל אם אתם אוכלים על אותה כמות בכל יום, ספק שירותי הבריאות שלך כנראה מצא את המינון הנכון של הורמון בלוטת התריס כדי לנטרל את ההשפעות של סויה. רק כדי להיות בטוח לשמור על עקביות עם צריכת הסויה שלך.
טעות # 8: נטילת ספקים מסוימים. הרופא שלך צריך לדעת על כל תוספי אתה לוקח כי הם עשויים להשפיע על טיפול hypothyroidism שלך - במיוחד יוד. בעוד היוד הוא חיוני עבור הגוף שלך לייצר הורמון בלוטת התריס, הרוב המכריע של אנשים בארצות הברית לקבל מספיק יוד מן מזון ומים לבד, אומר ד"ר אדימולאם. כי לוקח יותר מדי יוד יכול לגרום רמות הורמון בלוטת התריס ללכת גבוה מדי או נמוך מדי, עדיף להימנע מתוספת זו.
