על פי קרן האסטמה והאלרגיה של אמריקה (AAFA), סתיו עשוי להיות "סערה מושלמת" עבור אנשים עם אלרגיות. טמפרטורות חם מזג האוויר הרטוב להעלות את רמות ragweed ו עובש, שני הנפוצים ביותר נפילת אלרגנים. אנשים הסובלים מאסטמה אלרגית צריכים להיות זהירים במיוחד כדי למנוע את האלרגנים הללו, מה שיכול לגרום להתקפי אסתמה.
"בדרך כלל בתקופה זו של השנה, אנשים נכנסים עם רגישות ל - ragweed ולעובש, ולעתים אבקה אם הטמפרטורות החמות יותר דבק מסביב ", אמר מריו קסטרו, MD, פולמונולוג בבית הספר לרפואה באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס. "לאנשים האלה תהיה תגובה אלרגית לכל מה שהם רגישים לאוויר; וברגע שהאלרגיות יתלקחו, האסטמה תתלקח גם כן. "
עבור סובלים מאסטמה אלרגית, ההתלקחות עלולה להתחיל בסימפטומים האופייניים לקור או לתגובה אלרגית כגון נזלת, עיניים מגרדות ו גרון מגרד. תסמיני אסטמה יכולים לכלול צפצופים, שיעול וקשיי נשימה.
כדי להגן על עצמם מפני אלרגיות עונתיות בסתיו, הנה מה שחולי אסתמה אלרגיים צריכים לדעת.
Ragweed
Ragweed הוא "הגורם מספר 1" סתיו חודשים, על פי מתיו אליסון, MD, מנהל תוכנית הסינוסים ואלרגיה ב Duke Otolaryngology של ראלי. זה משפיע על כ 75% של אנשים עם אלרגיות.
עשב פורח מאוגוסט עד נובמבר ומשחרר אבקה בסדר מאוד, ragweed נפוץ ביותר במערב התיכון ובחוף המזרחי של ארצות הברית, אבל זה יכול להימצא בכל רחבי הארץ.
רמות Ragweed הן הגבוהות ביותר באמצע היום, בדרך כלל בין 10 ל 3 בלילה, ואת ההשפעות של אלרגן הם גרועים יותר בימים סוער, כאשר אבקה נפוצה יותר. להישאר בבית כאשר הדבר אפשרי במהלך שעות שיא יכול להפחית את הסיכון של תגובה אלרגית.
"לשים לב לספירות אבקה ואיכות האוויר יכול לעזור לך להחליט מתי זה לא יכול להיות רעיון טוב לצאת החוצה לכסח את הדשא או לעשות פעילויות אחרות בחוץ, "אמר ג 'ון Mastronarde, מנהל מרכז אסטמה באוניברסיטת מדינת אוהיו מרכז רפואי וקסנר.
כאשר אתה מבלה בחוץ, זה רעיון טוב להתקלח ולשטוף את הבגדים שלך כדי להסיר כל שאריות שאריות
עובש
מזג האוויר הרטוב יכול להקל על הקלה לאנשים רגישים ל ragweed כי הלחות באוויר שוקלת אבקה עושה את זה פחות מוטס. אבל תנאי לח הם חדשות רעות כשמדובר עובש, אשר בדרך כלל צורות על יומנים נרקבים ועלים שנפלו בסתיו. נבגי עובש גם נוסעים באוויר.
למרות עובש בחוץ מופיע בקיץ כאשר הטמפרטורות לעלות, "זה באמת peaks בסתיו כאשר יורד גשם", אמר ד"ר Anju פיטרס, אלרגיסט בבית החולים נורת 'ווסטרן ממוריאל פרופסור חבר של רפואה בחטיבה של אימונולוגיה אלרגיה באוניברסיטת נורת 'ווסטרן.
עובש יכול גם ליצור בתוך הבית, שם נבגים להכפיל במהירות רבה. "נבגי עובש בבית יכולים להיות די גרועים עבורך", אמר דיוויד רוזנשטרייך, מנהל מחלקת האלרגיה ואימונולוגיה במרכז הרפואי מונטיפיורי בניו יורק. "כל לחות בבית שלך או ריחות מעופשים וכתמים על הקירות הם סימנים שיש עובש גדל. זה יכול לגרום לאסטמה להתלקח בצורה גרועה. "
מרתפים וחדרי אמבטיה רגישים במיוחד לצמיחה עובש כי הם בדרך כלל לחים. הנה כמה טיפים כדי למנוע בעיות עובש בכל הבית שלך:
- לתקן ברזים דולפים או צינורות מיד.
- שמור על שטיח מתוך אזורים לחים.
- כל עובש נמצא בבית שלך יש להסיר או לשפשף עם מדולל אקונומיקה.
- ללבוש מסכה בעת ניקוי עובש כדי למנוע שאיפה של אלרגנים.
- השתמש מסיר לחות כדי לסייע לסנן את הלחות.
כל עונה מציבה סיכונים מסוימים עבור אנשים עם אסתמה אלרגית. ככל שחורף מתקרב, אפילו מזג האוויר הקר אינו מעכב את האלרגיות. "לאנשים רבים יש מה שאנחנו מכנים רגישות לאבקה, ולכן הם עשויים להיות אלרגיים לדברים עונתיים כל השנה", אומר ד"ר פיטרס. אלרגנים כגון קרדית האבק קשקשים המחמד להפוך בעיה גדולה עוד יותר בחורף כאשר אנשים מבלים יותר זמן בבית.מאז אסטמה אינה ניתנת לריפוי, הימנעות ממגע עם כל דבר שיכול לגרום להתקפה היא המפתח. "כאשר יש הרבה אלרגנים באוויר, אז אנשים הולכים לחלות ויש להם תסמיני אסתמה", אמר ד"ר רוזנשטרייך. "הגבלת החשיפה לאלרגנים אלה יכולה לעזור לך לנהל את המחלה בצורה טובה יותר"
