כיצד למנוע ולטפל בזיהומים בדרכי השתן

זה רק 10 בבוקר, אבל אתה לא מצליח להפסיק לרוץ לחדר הנשים. יש לך את כל הסימפטומים של דלקת בדרכי השתן (UTI), אבל איך הגעת לזה? הנה מה שאתה צריך לדעת על כמה דרכים מפתיעות למנוע ולדאיתי זיהומים בדרכי השתן …

זה נקרא "מחלת ירח הדבש" כי לעתים קרובות זוג צעיר טרי לבוא עם זה לעתים קרובות. אבל הסימפטומים הכואבים והדחופים של זיהומים בדרכי השתן (UTI) הם יותר מסתם מטרד לא מזיק. הם עלולים לגרום לבעיות חמורות.
"UTIs לא מטופלים מובילים לזיהום בכליות, דבר שעלול לגרום לנזק בכליות ולאלח דם, זיהום דם מסכן חיים", אומרת ליסה רנקין, מחברת הספר What's Up Down There ? שאלות אתה רק שואל את הגינקולוג שלך אם היא היתה החבר הכי טוב שלך <>>>> UTIs נפוצים, חלקית בגלל האנטומיה של האזור - כל הפתחים קרובים זה לזה - והגירת החיידקים הנעים . הם יכולים לנבוע מפעילות מינית תכופה.
אבל האם ידעת כי סוכרת, אבנים בכליות ואפילו טמפונים יכול גם לגרום להם?
קרא על 10 שאלות UTI ענה.
1. כיצד מתפתחים סימפטומים של דלקת בדרכי השתן?
כאשר השלפוחית ​​מלאה, השתן זורם מתוך הגוף שלך? דרך השופכה שלך, הממוקם מול הפתח אל הנרתיק שלך. בדרך כלל שתן הוא סטרילי, ולכן זיהומים אינם מתפתחים בדרכי השתן.

אבל אם אתה מנגב מלפנים לפנים אחרי תנועת מעיים, חיידקים יכול לעבור מאזור אנאלי שלך לשופכה, שם זיהום יכול להתחיל ולנסוע לשלפוחית ​​השתן, מעלה את השופכנים לכליות.
"UTIs, הידוע גם בשם דלקת שלפוחית ​​השתן או זיהומים בשלפוחית ​​השתן, יכול לכלול כל חלק של מערכת השתן, כולל השופכה, שלפוחית ​​השתן, השתן והכליות ", אומרת לורן פדר, MD, רופאה ראשונית בלוס אנג'לס המתמחה בבריאות האישה. מה הם הסימפטומים של דלקות בדרכי השתן? למרות שלא כולם עם UTI מפתחים סימפטומים, רובם עושים זאת. הם כוללים:
כאב בטן תחתון
דחף נפוץ להשתין (גם כאשר שלפוחית ​​השתן שלך כמעט ריקה)
כאב, גירוד ושריפה בשלפוחית ​​השתן והשופכה, במיוחד כאשר משתין שתן כי הוא מעונן חלבי או ורוד (בגלל שהוא צבוע בדם)

• שתן בעל ריח חזק או רע
  
• "חום אינו מלווה בדרך כלל בזיהום בשלפוחית ​​השתן, אלא אם כן הוא חמור, ובנקודה זו הוא כרוך כנראה בכליות". אם הפגיעה מגיעה לכליות, הסימפטומים עשויים לכלול גם כאב בגב או בצד מתחת לצלעות, בחילה והקאות. זיהומים בכליות הם חמורים ועשויים לדרוש אשפוז וטיפול אנטיביוטי הרביעי.
  
• אם הם לא מטופלים מיד, נזק קבוע לכליות עלול להתרחש ואת ההדבקה עלולה להתפשט בכל הגוף. מי מקבל UTI?
  
• UTIs יכול להתפתח אצל נקבות וזכרים, אבל נשים ונערות נוטות יותר לקבל אותן.
  
• הסיבה לכך היא כי "השופכה שלהם היא קצרה יותר ויותר קרוב פי הטבעת, מה שהופך אותו נוטה יותר לזיהום, "נשים בהריון עם UTIs צריך להיזהר כי זיהום סביר יותר לנסוע לכליות ולגרום לבעיות חמורות, כגון לידה מוקדמת או לחץ דם גבוה. אם אתה בהריון חושד UTI, התקשר מיד שלך OB-GYN.

4. האם קיום יחסי מין הוא לא אחד הגורמים ל- UTI, אבל זה מעלה את הסיכון לקבל אחד.
הנה הסיבה: כאשר יש הרבה פעילות באזור הנרתיק, יש יותר הסבירות כי חיידקים אנאליים (שלך או של השותף שלך) יוכנס לתוך השופכה שלך.
כמה צעדים פשוטים יכולים להקטין את הסיכויים שלך לקבל UTI במהלך סקס:
תינוקות עם השותף שלך: "להתקלח עם השותף שלך לפני יחסי מין מקטין חיידקים על שניכם", אומר רוברט E. ברי ג 'וניור, MD, OB-GYN עם קיימברידג' הברית הברית במסצ'וסטס.
פיפי אחרי סקס : <<<<<<<<<<<<<הקודם הבא>
מיץ אוכמניות:
מיץ אוכמניות מדי יום או סביב זמני פעילות מינית מוגברת כדי לסייע במניעת UTI, מהצמדתם לקיר שלפוחית ​​השתן ", אומרת איימי ב 'האוול, דוקטורט בחוג למדעי המחקר באוניברסיטת מאוניברסיטת רוטגרס שבצ'טסוורת', ניו ג'רזי. מחקרים מצאו כי בין 8 ל -10 אונקיות כוס מיץ אוכמניות (27% מיץ חמוציות) מדי יום הייתה יעילה בהפחתת UTI חוזרת בנשים עד 50%.
"המיץ יכול להיות ממותק עם סוכר או סוכרלוז [Splenda] - שניהם יעילים" האוול אומר. "אני ממליץ על קוקטייל אור כי זה רק 10 גרם של פחמימות. אם אתה סובל מחלת סוכרת, עודף משקל או מנסה להגביל פחמימות, זו אפשרות טובה. "אם אתה מעדיף לשתות מיץ חמוציות 100%, שהוא מריר חומצי, לעשות את זה טעים יותר על ידי דילול זה עם מיצים אחרים או מים.

היזהר פרסום סופרמרקט על מוצרי מיץ חמוציות, כי זה יכול להיות מטעה. בדוק את תווית החומרים עבור אחוז מיץ חמוציות
"גם כאשר מיץ אומר שזה 100% מיץ, זה לא יכול להיות כל חמוציות", אומר האוול. זה יכול להכיל בעיקר תפוחים, אגס או מיץ ענבים לבן עם רק כתם של חמוציות על הטעם והצבע. "רק תזכור כי חמוציות הוא שימושי לסייע במניעת UTI - לא בטיפול זה - ויש לקחת מדי יום, אם אפשר , "אומר האוול. "אם יש לך זיהום פעיל, לחפש טיפול רפואי ולקבל על אנטיביוטיקה."
5. האם יחסי מין רבים משפיעים על הסיכויים של UTI? לא
"ההתפתחות של UTIs קשורה יותר לאופן שבו יש לך מין ולא עם מי יש לך את זה", אומר ד"ר רנקין אומרת, "אפילו אז, מין הוא רק דרך אחת שחיידקים מתפשטים לדרכי השתן", היא מוסיפה. נשים הנמנעות ממין, ואפילו ילדים ותינוקות, עדיין מסוגלות לקבל UTI. תסמינים של דלקת בדרכי השתן אצל ילדים דומים לאלו במבוגרים, אך לילד יכולות להיות גם בעיות הרטבה, חום, תיאבון ירוד, תחושה כללית "חולה" או ללא תסמינים בכלל. רופא ילדים יבדוק את זה על ידי לקיחת דגימת שתן כדי להיות מתורבת במעבדה. האם יש סיכוי גבוה יותר שאנשים יקבלו UTI?
כן, הסיכון הוא גדל על ידי:
הפרעות בדרכי השתן, כי לשבש את זרימת השתן, כגון אבן כליה
סוכרת ומחלות אחרות מדכאת המערכת החיסונית
שימוש בסרעפת, אשר קשורה לצטברות חיידקים גדולה יותר <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< הקמטים

שימוש בטמפונים - אשר מגבירים את הסיכון ל- UTI, על פי מחקר שפורסם ב -1 בכתב העת
Journal of Pediatric Golesecology
- במקום pads
7. האם לא ידוע על מזונות מסוימים שמגדילים את הסיכוי ללקות ב- UTI, אומר ד"ר לילה שמידט, גינקולוג בבית החולים Scripps Mercy בסן דייגו, קליפורניה. עם זאת, אכילת תזונה מאוזנת מסייעת לשמור על המערכת החיסונית שלך חזקה.
8. אם אישה מקבלת UTI אחד, האם היא רגישה יותר עבורם? <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< עבור חלק מהנשים. קרוב ל -20% מהנשים עם UTI יקבלו טיפול שני, ו -30% מאלה שיש להן אחת השנייה יפתחו שליש, על פי המכונים הלאומיים לבריאות. נשים שקיבלו שלוש תרופות UTI, 80% יקבלו אותן שוב. הסיבה לכך אינה ידועה, אך החוקרים בודקים האם תאי בטן אצל נשים החוזרים על שינוי UTI חוזר באופן המאפשר לחיידקים לצרף אותם. >9. מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי UTI?
ראה את הרופא שלך. תתבקשו לתת דגימת שתן (urinalysis), אשר ייבדק עבור חיידקים. אם זה נתפס מוקדם, הרופא שלך יכול בקלות לטפל בזיהום בדרכי השתן עם אנטיביוטיקה אוראלית שנקבעה.
תוצאות בדיקת שתן יעזרו לרופא שלך לקבוע איזה אנטיביוטיקה תפעל הכי טוב וכמה זמן אתה צריך לקחת את זה. Bactrim או Macrobid הם הנפוצים ביותר ", אומר ד"ר רנקין. "ניתן להשיג הקלה בתרופות ללא מרשם עם משהו כמו אוריסטט, הרדמה של שלפוחית ​​השתן, אבל זה לא טיפול מרפא."

אתה כנראה צריך לקחת אנטיביוטיקה במשך כמה ימים עד שבועיים, בהתאם על ההידבקות. בצע את ההוראות בדיוק, ולהמשיך לקחת את התרופה גם אם אתה מרגיש יותר טוב. הסימפטומים של דלקת בדרכי השתן נעלמים בדרך כלל תוך יום או יומיים, אך הזיהום עצמו עלול להימשך זמן רב יותר.

• כרית חימום או בקבוק מים חמים המונחים על הבטן עשויים גם להקל על כאבי UTI. UTI חוזרות ניתן לקבוע טיפולים אנטיביוטי שונים. הם עשויים להיות מופנים גם לאולטרסאונד או לבדיקות אחרות המחפשות ראיות לבעיה חמורה יותר, כגון נזק לכליות. כיצד אוכל למנוע UTI?
  
• לשתות הרבה מים - מספיק כדי להגדיל את שתן הפלט, אשר מסייע לשטוף חיידקים שעדיין לא גרמו לזיהום.
  
• להשתין כאשר אתה מרגיש את הצורך - לפחות כל 2-3 שעות - במקום להחזיק אותו לתקופות ארוכות.
  
• לאחר השימוש בשירותים, נגבו את עצמכם מלפנים ומאחור.
  
• קחו מקלחות במקום אמבטיות, מה שמאפשר לחיידקים להגיע לפתיחת שלפוחית ​​השתן.
  
• להשתין זמן קצר לאחר קיום יחסי מין כדי לשטוף חיידקים שאולי הוכנסו לתוך אזורי הנרתיק ואת השופכה. הימנע תרסיס היגיינה נשית, אבקות ושטיחים מבושמים שיכולים לגרות את השופכה. ללבוש תחתונים עם כותנה המפשעה המאפשר זרימת אוויר. חיידקים גדלים מהר יותר בתנאים חמים ולחים.

בריאות האישה: כמה אתה יודע? כיצד לטפל בעצמך יש השפעה עצומה על העתיד שלך, המשפיעים על כל דבר, החל ביכולת שלך להביא ילדים לסיכון שלך של מחלת לב. אין תחליף לבריאות טובה, וכאשר זה נעלם, זה לעתים קרובות נעלם לתמיד. אל תתנו לזה לעבור. בחן את החוכמה שלך עם חידון זה של נשים