תוכן עניינים:
- מישהו שגר איתך יכול להמריא כאשר אתה לא מסוגל לנקות, לבשל או להסתובב בקלות בגלל התפרצות של דלקת פרקים. "רוב האנשים רוצים להיות עצמאיים", אומר חוסני. "המחשבה על מישהו אחר שעושה קניות או לנקות את הבית עשוי להיות קשה להתמודד עם. אבל ברגע שהמטופלים שלי מבינים שהסיוע לעזרה אינו קבוע, זה עוזר להם לדעת שזה לא יימשך לנצח. זה רק עד שהם חוזרים על הרגליים. "
- אלה עשויים להיות אנשים שחיים במקום אחר אבל מי יכול לעזור בקמצוץ - למשל, אם אתה צריך מישהו כדי להסיע אותך מינוי של רופא, הם יכולים גם לתת אוזן קשבת כאשר אתה מרגיש על מצבך.החוקר שואל את חולי הפרתיה של דלקת פרקים על תחביבים, פעילויות או תחומי עניין כדי לקבוע את הקשר שלהם לקהילה שלהם. תחושה של אם הם מבודדים ומבודדים או פעילים ", אומר חוסני.
- הראומטולוג שלך, הרופא הראשי, וכל רופא אחר המטפל בך יכול להיות חלק בלתי נפרד מרשת התמיכה שלך. אני חושב שאנחנו ממלאים תפקיד חשוב מאוד ", אומר חוסני," אנחנו אחראים לחינוך המטופלים על המחלה שלהם והתרופות שהם צריכים כדי לשלוט בסימפטומים שלהם ולמנוע הידרדרות של המפרקים שלהם ". הרופא שלך יכול גם לסייע בזיהוי תנאים אחרים עשוי להתרחש simu כגון מחלת לב, לחץ דם גבוה או סוכרת. פיזיותרפיה
- לא רק אתה צריך להתמודד עם ההיבטים הפיזיים של דלקת מפרקים psoriatic, אבל יש היבטים נפשיים למצב גם כן. פסיכותרפיה או ייעוץ יכול לעזור לך להתמודד עם הלחץ של מחלה כרונית, וזה בתורו יכול להיות מועיל לרווחתה הפיזית. על ידי דיבור עם מקצוען, ניתן להפחית מצוקה, להפחית את החרדה ולהפחית את הסיכון לדיכאון. קבוצות תמיכה
לאחר שאובחנו עם דלקת מפרקים psoriatic , אנשים רבים מתעלמים מהחשיבות של פיתוח רשת תמיכה. לדברי ד"ר איליין חוסני, MDH, Rheumatologist ומנהל המרכז לטיפול בדלקת פרקים ושרירים ושלד בקליבלנד קליניק באוהיו, "אנשים עם מערכות תמיכה המתמודדות עם מחלה כרונית, טובות יותר מאלה שיש להן פחות תמיכה ", אומר ד"ר חוסני. "התאימות שלהם לתרופות טובה יותר, ויש להם שיעורי התלקחות נמוכים יותר."
רשת תמיכה יכולה להיות קטנה או גדולה ככל שתרצה שתהיה. הנה מי אתה צריך להסתכל כאשר מכניסים את הצוות שלך ללכת.
מישהו שגר איתך יכול להמריא כאשר אתה לא מסוגל לנקות, לבשל או להסתובב בקלות בגלל התפרצות של דלקת פרקים. "רוב האנשים רוצים להיות עצמאיים", אומר חוסני. "המחשבה על מישהו אחר שעושה קניות או לנקות את הבית עשוי להיות קשה להתמודד עם. אבל ברגע שהמטופלים שלי מבינים שהסיוע לעזרה אינו קבוע, זה עוזר להם לדעת שזה לא יימשך לנצח. זה רק עד שהם חוזרים על הרגליים. "
אלה עשויים להיות אנשים שחיים במקום אחר אבל מי יכול לעזור בקמצוץ - למשל, אם אתה צריך מישהו כדי להסיע אותך מינוי של רופא, הם יכולים גם לתת אוזן קשבת כאשר אתה מרגיש על מצבך.החוקר שואל את חולי הפרתיה של דלקת פרקים על תחביבים, פעילויות או תחומי עניין כדי לקבוע את הקשר שלהם לקהילה שלהם. תחושה של אם הם מבודדים ומבודדים או פעילים ", אומר חוסני.
הראומטולוג שלך, הרופא הראשי, וכל רופא אחר המטפל בך יכול להיות חלק בלתי נפרד מרשת התמיכה שלך. אני חושב שאנחנו ממלאים תפקיד חשוב מאוד ", אומר חוסני," אנחנו אחראים לחינוך המטופלים על המחלה שלהם והתרופות שהם צריכים כדי לשלוט בסימפטומים שלהם ולמנוע הידרדרות של המפרקים שלהם ". הרופא שלך יכול גם לסייע בזיהוי תנאים אחרים עשוי להתרחש simu כגון מחלת לב, לחץ דם גבוה או סוכרת. פיזיותרפיה
הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה, אשר יכול לעזור לך לבנות את כל השרירים שעלולים להיות חלשים. זה גם יאפשר לך לחיות חיים פעילים יותר. "אולי אתה לא חזק מספיק כדי לקום ולעשות שיעורי יוגה; אבל אחרי אימון עם פיזיותרפיסט, אתה יכול להיות חזק מספיק כדי להשתתף בתרגיל שבועי ", אומר חוסני. מטפל עשוי גם להיות מסוגל להמליץ על מכשירים, כגון הפלטה ו splints, שיכולים להקל על כמה כאב ואי נוחות הקשורים דלקת מפרקים psoriatic. פסיכולוגים ועובדים סוציאליים
לא רק אתה צריך להתמודד עם ההיבטים הפיזיים של דלקת מפרקים psoriatic, אבל יש היבטים נפשיים למצב גם כן. פסיכותרפיה או ייעוץ יכול לעזור לך להתמודד עם הלחץ של מחלה כרונית, וזה בתורו יכול להיות מועיל לרווחתה הפיזית. על ידי דיבור עם מקצוען, ניתן להפחית מצוקה, להפחית את החרדה ולהפחית את הסיכון לדיכאון. קבוצות תמיכה
קבוצות אלה, בין אם באופן אישי או באינטרנט, יכולות להציג בפני אנשים העוסקים גם בדלקת מפרקים פסורית. חברים לעתים קרובות לשתף עצות מועילות לניהול המחלה ולספק תמיכה רגשית עבור אלה שיש להם קשה להתמודד. "אני חושב שאנשים תמיד מרגישים טוב יותר כשהם יודעים שהם לא לבד", אומר חוסני. "זה תמיד עוזר לשמוע סיפורים של אנשים אחרים על איך הם חיים עם המחלה וכיצד היא משפיעה על חיי היומיום שלהם". חברי הקבוצה תומכים גם יכול לעזור לך למצוא אסטרטגיות להתמודד עם האתגרים של החיים עם מצב כרוני.הקרן הלאומית פסוריאזיס מציעה משאבים מקוונים, ואת אתר האינטרנט של דלקת פרקים יש מדריך לחיפוש של פרקים מקומיים. אתה יכול גם לשאול את הרופא על קבוצות תמיכה; בית החולים המקומי שלך יכול אפילו לארח אחד
