תוכן עניינים:
- 1. עזור לי עם משאפים
- 2. NCI QuitPal
- 3. סיגריה אחרונה שלי - להפסיק עישון הישארו צא
- 4. EPA AIRNow
- 5. GOLD COPD
רוצים להפסיק לעשן? עקוב אחר הסימפטומים של COPD? קבל עזרה באמצעות משאף שלך? הלהקה האחרונה של יישומים יכול לעזור לך. הנה כמה יישומים ניידים ניידים הקשורים COPD עבור חולים ורופאים כאחד:
1. עזור לי עם משאפים
תרופות בשאיפה רק לעבוד אם אתה מקבל את המנה הנכונה לתוך הריאות שלך. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of General Internal Medicine הראה כי אנשים עם COPD לא תמיד להשתמש במשאפים נכון, מה שאומר שאתה לא יכול לקבל את כל התרופות שאתה צריך. בעיות בריאות וחוסר ראייה לקוי עקב גיל יכול גם להקשות על ביצוע הוראות חזותיות. לסייע לי עם משאפים App עוזר לך לבדוק את הטכניקה שלך באמצעות הוראות אודיו עבור סוגים שונים של משאפים. זה גם מאפשר לך לתזמן את לוח הזמנים שלך מינון, וזה מזכיר לך מתי להשתמש במשאף שלך.
עלות: $ 0.99 ב- iTunes
2. NCI QuitPal
שפותח על ידי המוסד הלאומי לסרטן, יישום זה מאפשר לך להגדיר מטרות הפסקת עישון אישי מבוסס על הרגלי הנוכחי שלך. זה מחבר אותך לרשת חברתית לתמיכה ונותן לך טיפים בריאותיים המוטיבציה מתמשכת עובדות על הפסקת עישון. אם יש לך אי פעם בעיטות את הרגל, יישום זה עשוי לעזור: סקירה של 2012 של השימוש בטלפונים סלולריים הפסקת עישון, אשר חיוני לעכב את ההתקדמות של COPD, מצא כי אנשים ניצל את הטכנולוגיה הטלפון הסלולרי כדי להפסיק את עישון היו מוצלחים יותר ב quitting.
3. סיגריה אחרונה שלי - להפסיק עישון הישארו צא
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מוטיבציה לעזור לבעוט את הרגל עישון. האפליקציה הזו לנייד מאפשרת לך להזין פרטים על מעשני העישון שלך, ומחקרת כמה זמן אתה כבר מחוץ לסיגריות. זה גם נותן לך את תמריץ להמשיך להיות nonsmoker על ידי מראה לך כמה כסף שמרת מאז פרישה ואיך הבריאות שלך משתפר עם הזמן כמו שאתה נשאר ללא עישון.
עלות: $ 0.99 על iTunes
4. EPA AIRNow
אם איכות האוויר בחוץ זיהום מהווים בעיות עבור הנשימה שלך, יישום זה יכול לעזור לך לתכנן את הזמן הטוב ביותר לצאת החוצה. מפות אינטראקטיביות לספק הנוכחי ואיכותי האינדיקטורים איכות האוויר, וכן תקבל טיפים על איך לנהל את הפעילויות על בסיס איכות האוויר החזוי.
עלות: חינם ב- iTunes
5. GOLD COPD
פותח על ידי אירלנד מבוססי App החברה Doctot, App GOLD COPD הבאים היוזמה הגלובלית של מחלות כרוניות חסימת ריאות (גולד) סטנדרטים לרופאים אשר מעריכים חולים עבור COPD. מערכת GOLD נועד לעזור לרופא שלך למדוד את חומרת COPD שלך ולחזות את הסיכון של המצב שלך מחמיר - אשר לאחר מכן מסייע ליידע את תוכנית הטיפול. עם יישום זה, הרופא שלך יכול בקלות להקליט את התשובות לשאלות על סימפטומים ותפקוד יומי ולקבל ציון על סולם הערכה. (האפליקציה כוללת תכונות אבטחה כדי להגן על פרטי המטופל). שאל את הרופא שלך בפגישה הבאה שלך אם יישום זה עשוי לעזור לך ולטיפול שלך לנהל טוב יותר את ה- COPD שלך.
עלות: 5.99 $ ב- iTunes
בהתאם כמה שטח אחסון יש לך בטלפון ואת הצרכים הבריאותיים שלך, ייתכן שתרצה להשתמש בשילוב של יישומים אלה כדי להצליח עם ניהול ניידים של COPD שלך.
