תוכן עניינים:
KEY TAKEAWAYS
- דיכאון אצל אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית נפוץ. אם יש לך תסמינים של דיכאון, העלה אותו >
- תמיכה חשובה. קהילות המטופלים המקוונות יכולות לעזור לך להתחבר עם אנשים אחרים שיש להם בעיות רפואיות מוכרות.
- מחפש מסמך חדש? בדוק את קבוצות התמיכה המקוונות של המטופל עבור יש כמה שותפויות גדולות בהיסטוריה: לואיס וקלארק, לוסי ודסי, בן וג'רי, רופא וחולה. אוקיי, כך שותפויות הרופא החולה יכול לפעמים להיות פחות מושלם, אבל יש דרכים ליצור יחסי עבודה יעילה עם הרופא שלך. זה חשוב במיוחד אם יש לך מצב כרוני כמו דלקת פרקים.
שאלנו אנשים עם דלקת פרקים מה שהם רוצים הרופאים שלהם יעשו. הנה מה שאמרו:
1. עודדו את דינה נילס, בת 29 מאלק גרוב, קליפורניה, שאובחנה עם דלקת מפרקים שגרונית במהלך שנת הלימודים הראשונה שלה. לדברי נילס, "הרופאים הטובים ביותר מציעים עידוד במיוחד כאשר מדובר בנושאים רגישים כמו האבחנה וההשפעה הפיזית של המחלה", אמר נילס. "אני נמחץ כשהרופא שאבחן אותי אמר שלא אברח שוב - זה היה מאוד מייאש, והפך את המאבק הנפשי שלי נגד דלקת מפרקים שגרונית קשה הרבה יותר, "אמר נילס. אם זה נשמע מוכר, אולי הרופא שלך לא מבין איך הוא או היא יורדים. תן
להם קצת עידוד על ידי המבקש מהם להציע צעדים חיוביים אתה יכול לקחת להסתגל. אם הם אינם מגיבים או משנים את התנהגותם המדכאת, חפשו רופא אשר יגיע.
2. שאל אותי על דיכאון. דיכאון הוא סיבוך נפוץ של מחלה כרונית, על פי האגודה הפסיכולוגית האמריקנית, ואנשים עם RA הם בסיכון גבוה פי שניים לדיכאון בהשוואה לאוכלוסייה הכללית. דיכאון RA יכול להיגרם על ידי מספר גורמים, כולל כאב או אבחנה עצמה.
Aimee Espinoza, 27, מסן קלמנטה, קליפורניה, סבור שיש סיבה נוספת לדיכאון ב- RA. "חולי RA ייפלו לדיכאון בגלל שאנחנו מתאבלים על האנשים שהיו פעם", היא אומרת. אספינוזה אובחנה לראשונה עם דלקת פרקים לנוער בשנות העשרה שלה, ומאוחר יותר אובחנה עם דלקת מפרקים שגרונית בגיל 26. קישורים קשורים: כיצד האמן כרוני-חולה ממשיך ליצור אל תחכו לרופא שלכם לשאול על המצב הרגשי שלכם אם אתם חווים תסמינים של דיכאון כמו עייפות, נדודי שינה, שינויים בתיאבון ובמשקל, נסיגה חברתית או עצב בלתי מוסבר, תביאו אותו לתשומת לבו של הרופא מיד כדי שתוכלו לקבל את העזרה הדרושה.
אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית נמצאים בסיכון גבוה פי שניים לדיכאון. Tweet
3. תגידו לי היכן למצוא תמיכה. דלקת מפרקים שגרונית גורמת יותר מאשר רק סימפטומים פיזיים כמו כאב ונוקשות, היא משפיעה גם על רווחה רגשית וחברתית תמיכה רגשית היא מרכיב קריטי של תוכנית ניהול RA מעוגלת היטב.
אספינוזה הצטערה על כך שהרופא שלה סיפר לה על RA קהילות החולה, שבו חולים ובני משפחותיהם יכולים להשתמש onli ne פורומים מדיה חברתית כדי ליצור קשר עם אחרים שיש להם בעיות רפואיות דומות. אספינוזה משתמשת במדיה חברתית כדי לחלוק את סיפור הפרתריטיס האישי שלה, למשל, ואפילו מנהלת את חשבונות האינסטגרמה והטוויטר שלה על החיים שלה עם דלקת מפרקים.
לקבלת מידע נוסף על קבוצות תמיכה ומשאבים מקוונים וממשיים, בדוק את דלקת מפרקים קרן, דלקת פרקים Intropective, קרן פסוריאזיס הלאומית, האגודה ספונדיליטיס של אמריקה.
טיפים לבחירת דוקטור דלקת נכוןאם אתה בשוק עבור ראומטולוג חדש, הנה כמה טיפים מאדם אחד לחיות עם דלקת פרקים:
האזן למילה מפה לאוזן. סטיבן דאגראף, בן 50 מדנוור, קולו, אמר כי המתרגל הכללי שלו הפנה אותו לרופאים גדולים בעירו. דאגראף חי עם דלקת מפרקים של ankylosing, דלקת מפרקים דלקתית בעמוד השדרה, במשך יותר מ -20 שנה. שאל את המטופלים האחרים.
"אני משתתף בקבוצת מטופלים שבה נושא פופולרי של דיונים הוא רופאים. מי טוב? מי לא? "שאל דגראף. הוא גם הציע לבדוק את קבוצות התמיכה המקוונות של המטופל להמלצות לרופא.
שים לב.
עקוב אחר אופן הפעולה של הרופא. "עזבתי פרקטיקות שבהן צוות המשרד צעק זה על זה ואיבד את הניירת שלי, "אמר דגראף.
אל תמהר.
- תמיד לעזוב את הפגישות שלך מרגיש דחוף או עם שאלות ללא מענה? לא טוב. "יש מספיק זמן לדבר עם הרופא שלך הוא חיוני. רופא טוב יהיה מוכן "עוד דבר אחד" מן המטופל לאפשר זמן זה, "הוא אמר. טיפ נוסף מדאגראף, ודא שהרופא מעודכן במחקר הנוכחי ומוכן לדבר איתך על כל מידע שמצאת באינטרנט.
