תוכן עניינים:
- מערכת העצבים המרכזית מתחילה לתקלה כאשר רמות הגלוקוז אינן מאוזנות. כתוצאה מכך, הוא משחרר catecholamines, כימיקלים המעודדים ייצור גלוקוז וגם לייצר את התסמינים. אי-יציבות רגשית <9> מצבי רוח ומצבים רגשיים פתאומיים שאינם אופייניים להתנהגותך הרגילה הם בין הסימפטומים הנוירולוגיים של היפוגליקמיה, כולל התפרצויות לא רציונליות, בכי אקראי או היסטרי, כעס בלתי נשלט ורצון עז להישאר לבד. שינויים במצב הרוח המתון, אשר עלולים להיות לא חמורים, כגון הרגיז הכללי או להיות מטרד בקלות, יכול גם להיות סימן לכך שהסוכר בדם שלך עלול לרדת.
- 7. סחרחורת וקלילות
- מכיוון שהמוח רגיש במיוחד לירידה ברמת הגלוקוז, ייתכן שתיתקל בתחושה של בלבול וחוסר יכולת להתרכז בדבר אחד בכל פעם.
- אם החזון שלך פתאום הופך מטושטש או שאתה רואה כפול, ירידה בסוכר בדם עלול להיות אשם. דיבור מטושטשת
דיאטה של יומיים לדיאטה
. החוקרים מציינים כי בקרב רוב האנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, נמצא כי רמת הסוכר בדם נמוכה מ -70 מיליגרם לדציליטר. סקירה שפורסמה ביוני 2015 בכתב העת PLoS One
זה אירוע שכיח מדי. אנשים עם המצב היו בממוצע 19 פרקים קלים של היפוגליקמיה בשנה, וכמעט פרק חמור אחד בשנה בממוצע. רמות נמוכות של סוכר בדם היו שכיחות במיוחד בקרב אלו שנטלו אינסולין. ירידה זו ברמות הסוכר בדם עלולה לגרום לסיבוכים קצרי טווח, כמו בלבול וסחרחורת, כמו גם סיבוכים חמורים יותר ארוכי טווח. ללא טיפול, זה יכול להוביל לתרדמת ואפילו למוות. כדי למנוע היפוגליקמיה ותופעות הלוואי המסוכנות שלה, חשוב לעקוב אחר רמות הגלוקוז שלך ולטפל בסוכר בדם ברגע שאתה מודע לכך. תשומת לב לסימנים אלה של טבילה רמות הסוכר בדם כדי לוודא שלך נשאר תחת שליטה: 1. אם אתה כבר אכל אבל עדיין לא מרוצה, או אם אתה פתאום, מרגיש באופן בלתי מוסבר כאילו אתה רעב, הגוף שלך מאותת כי זה צריך גלוקוז יותר. עבודה עם הצוות הרפואי שלך כדי לקבוע את הסכום המדויק של סוכר הגוף שלך צריך. נקודת התחלה טובה היא המלצת האגודה האמריקנית לסוכרת לאכול בין 15 ל -20 גרם של סוכר או פחמימות עם כל חטיף, ובין 40 ל -65 גרם בכל ארוחה. כמה אפשרויות טובות כוללות 2 כפות צימוקים, 4 גרם של מיץ פירות, או כמה ממתקים קשה - לבדוק עם החבילה כדי לקבוע כמה יש. תחושות של חרדה
כאשר רמות הגלוקוז יורדות נמוך מדי, הגוף שלך אומר בלוטות יותרת הכליה לשחרר את האפינפרין ההורמון (המכונה גם אדרנלין), אשר מסמן את הכבד כדי לעשות יותר סוכר. האפינפרין העודף יוצר "זריקת אדרנלין", שיכולה לגרום לתחושות חרדה. לילות חסרי מנוחה
היפוגליקמיה לילית, שהיא שכיחה מאוד, עלולה לגרום למספר הפרעות שינה. "הסימפטומים כוללים הזעות לילה, סיוטים, פרקים של התעוררות פתאום ובכי, ורגשות של תסיסה ובלבול בעת התעוררות", אומר פלינסקי וייד. "חטיף לפני השינה יכול להפחית את תדירות וחומרת הפרעות השינה."
מערכת העצבים המרכזית מתחילה לתקלה כאשר רמות הגלוקוז אינן מאוזנות. כתוצאה מכך, הוא משחרר catecholamines, כימיקלים המעודדים ייצור גלוקוז וגם לייצר את התסמינים. אי-יציבות רגשית <9> מצבי רוח ומצבים רגשיים פתאומיים שאינם אופייניים להתנהגותך הרגילה הם בין הסימפטומים הנוירולוגיים של היפוגליקמיה, כולל התפרצויות לא רציונליות, בכי אקראי או היסטרי, כעס בלתי נשלט ורצון עז להישאר לבד. שינויים במצב הרוח המתון, אשר עלולים להיות לא חמורים, כגון הרגיז הכללי או להיות מטרד בקלות, יכול גם להיות סימן לכך שהסוכר בדם שלך עלול לרדת.
6. הזעה זו נשלטת על ידי מערכת העצבים האוטונומית - החלק של מערכת העצבים המרכזית השולטת על העור, בין היתר - והוא בדרך כלל אחד הסימנים הראשונים להיפוגליקמיה. הזעת יתר מופרזת ללא התראה, ללא קשר לטמפרטורת החום החמה או הקרה.
7. סחרחורת וקלילות
אם אתם סובלים מתסמינים נפוצים אלה של היפוגליקמיה, שימו לב אליהם וטיפלו בהיפוגליקמיה במהירות. הורדת רמות הסוכר בדם יכולה גם לגרום לך להתעלף, אז אם אתה מרגיש את עצמך מתחיל להתעלף, לשבת או לשכב מיד כדי למנוע פגיעה בעצמך.8. מחשבות נודדות
מכיוון שהמוח רגיש במיוחד לירידה ברמת הגלוקוז, ייתכן שתיתקל בתחושה של בלבול וחוסר יכולת להתרכז בדבר אחד בכל פעם.
אם החזון שלך פתאום הופך מטושטש או שאתה רואה כפול, ירידה בסוכר בדם עלול להיות אשם. דיבור מטושטשת
המוח המורעב בסוכר שלך לא יאפשר לך לזהות שינוי בדרך שבה אתה נשמע, אבל אנשים אחרים יראו את ההבדל. למישהו אחר, אתה אולי נשמע כאילו היו לך כמה קוקטיילים רבים מדי, למרות שלא נגעת טיפה.
