תוכן עניינים:
- מאת נותן החסות שלנו
- אתה לא יכול לרפא osteoarthritis, אבל אתה יכול לנקוט צעדים כדי לנהל את זה טוב יותר. זה יכול להיות ירידה במשקל וקיצוץ על פעילויות השפעה גבוהה כי להטריד את הברכיים. אחרי הכל, כל צעד שאתה לוקח מעמיד שלוש פעמים את משקל הגוף על הברך, אומר ד"ר וויליאם בריאן, MD, מנתח אורתופדי בבית החולים המתודיסטי ביוסטון שבטקסס - והריצה מציבה פי חמישה את המשקל על הברכיים. לא אומר שאתה צריך להיות פעיל. פעילויות עדינות על הברכיים - כגון שחייה, באמצעות מאמן אליפטי, רכיבה על אופניים (אם דלקת פרקים שלך לא מאחורי הברך מכסה) - יכול לעזור לך לרדת במשקל, אשר מעמיד פחות מאמץ על המפרקים שלך, ולחזק את השרירים סביב הברכיים. מתיחה, יוגה, ו טאי צ 'י עשוי להקל על קשיחות. שימוש בסיוע אמבולטורי, כמו מקל הליכה, הוא אופציה נוספת להוריד לחץ בברך, אומר פאוצט.
- תרופות אוראליות.
- האם הכאב משפיע על העבודה שלך, ובכך מאיים על הפרנסה שלך?
מאת נותן החסות שלנו
הירשם ליותר מדי יום בחינם עלוני בריאות.
מאת נותן החסות שלנו
למידע נוסף על אוסטאוארתריטיס בברך. הירשם לקבלת ערכת מידע בחינם בדואר <יותר מ מיליון אנשים עוברים ניתוח להחליף ברך או ירך מדי שנה, על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד. אם יש לך כאבי מפרקים אוסטאוארתריטיס כואבת, אתה עלול להיות תוהה אם אתה תהיה אחד מהם.
ניתוח הברך יכול להביא הקלה על כאבי ברכיים osteoarthritis, אבל יש טיפולים אחרים כדאי לנסות הראשון שיכול לעכב את הצורך שלך לניתוח.
איך אוסטיאוארתריטיס ברך משפיע על החיים שלך
אוסטיאוארתריטיס - לפעמים נקרא דלקת פרקים בלאי - מתרחשת כאשר הסחוס על הקצוות של העצמות שלך מתדרדר, מה שהופך את המפרקים כואבים ונפוחים. כמו דלקת פרקים מתקדמת, גידולים הנקראים העצם spurs עשוי להיווצר, חתיכות קטנות של עצם סחוס עלול להתנתק במפרק. דלקת מפרקים ניוונית היא כנראה אחת מהפרעות שריר-שלד דרמטיות יותר, אומר ד"ר סקוט סי. פאוצט, רופא מנתח אורטופדי במרכזים לאורתופדיה מתקדמת בוושינגטון. ראשית, המחלה המשותפת עלולה לגרום לכאב ולנוקשות, אך היא יכולה להתקדם עד כדי כך שקשה לצאת מהמיטה, להתלבש ולעלות במדרגות, אומר ד"ר פאוצט. זה יכול גם לשים אותך בסיכון גבוה יותר לנפילות, אם אתה הופך להיות בישיבה בגלל הכאב, להוביל להשמנת יתר, סוכרת, מחלות לב, לחץ דם גבוה.
אפשרויות טיפול לפני ניתוח הברך
אתה לא יכול לרפא osteoarthritis, אבל אתה יכול לנקוט צעדים כדי לנהל את זה טוב יותר. זה יכול להיות ירידה במשקל וקיצוץ על פעילויות השפעה גבוהה כי להטריד את הברכיים. אחרי הכל, כל צעד שאתה לוקח מעמיד שלוש פעמים את משקל הגוף על הברך, אומר ד"ר וויליאם בריאן, MD, מנתח אורתופדי בבית החולים המתודיסטי ביוסטון שבטקסס - והריצה מציבה פי חמישה את המשקל על הברכיים. לא אומר שאתה צריך להיות פעיל. פעילויות עדינות על הברכיים - כגון שחייה, באמצעות מאמן אליפטי, רכיבה על אופניים (אם דלקת פרקים שלך לא מאחורי הברך מכסה) - יכול לעזור לך לרדת במשקל, אשר מעמיד פחות מאמץ על המפרקים שלך, ולחזק את השרירים סביב הברכיים. מתיחה, יוגה, ו טאי צ 'י עשוי להקל על קשיחות. שימוש בסיוע אמבולטורי, כמו מקל הליכה, הוא אופציה נוספת להוריד לחץ בברך, אומר פאוצט.
נקיטת צעדים אלה עשויה לסייע לך בניהול אוסטיאוארתריטיס ועיכוב בניתוח.
פיזיותרפיה
הרופא שלך עשוי להציע פיזיותרפיה לחזק ולמתוח את השרירים סביב הברך.
תרופות אוראליות.
תרופות ללא מרשם או תרופות אנטי דלקתיות מרשם עשוי להיות הצעד הראשון להקלה על הכאב. אבל ד"ר בריאן אומר שהם לא היו יעילים מאוד בטיפול אוסטיאוארתריטיס. בנוסף, אנטי דלקתיים יש תופעות לוואי כגון כאבי בטן, צרבת, נזק לכבד.
>>>>>>
הזרקות
הצעד הבא הוא לעיתים קרובות זריקות סטרואידים, אשר בריאן מתאר יעיל מאוד בהפחתת הכאב והפחתת דלקת. עם זאת, היתרון הוא לטווח קצר זריקות סטרואידים עלול לגרום נזק אם משתמשים בו לעתים קרובות. הזרקת חומצה היאלורונית לתוך המפרק היא אפשרות נוספת שיכולה לשפר את הסימפטומים של אוסטאוארתריטיס בברך. כאשר יש לך זמן לשקול ניתוח?
כי osteoarthritis נוטה להחמיר עם הזמן, אתה עלול להגיע לנקודה שבה טיפולים אחרים אינם יעילים יותר. הרופא שלך יסתכל על המפרק על הרנטגן, וכאשר המבחן מראה בעיה משמעותית - שפשוף עצם כנגד העצם - ייתכן שהגיע הזמן לשקול ניתוח להחלפת הברך.
כפי שאתה שוקל ניתוח, זכור את השאלות הבאות, בריאן אומר: האם הכאב בלתי נסבל?
האם הברך שלך לא יציב? האם הפעילות היומיומית שלך, כגון הליכה, להיות מושפע?
האם הכאב משפיע על העבודה שלך, ובכך מאיים על הפרנסה שלך?
האם osteoarthritis גורם לבעיות עם שינה? גורם נוסף הוא הגיל שלך. אנשים בשנות הארבעים והחמישים שלהם נוטים להיות פחות מרוצים מהניתוח להחלפת הברך, משום שבדרך כלל הם רוצים להיות פעילים יותר מהשתלות הברך, אומר ברייאן. לאחר תקופת ההחלמה, רוב האנשים חווים חזרה לכל הפונקציות, כולל הליכה חזרה לפעילות היומיומית ללא כאב, אומר Faucett. עם זאת, הריצה או קפיצה יש להימנע כאשר יש לך שתל, וזה עלול להיות קשה לכרוע לאחר ניתוח, על פי האגודה האמריקאית של היפ ומנתחי מנתח.
עבור אדם צעיר שיש לו ילדים, זה עשוי להיות בעיה, מסביר בריאן. עם זאת, עבור מי שאינו פעיל במיוחד, היכולת ללכת ולטפס במדרגות לאחר הניתוח עשוי להיות שיפור משמעותי.
לאחר שהחלטת לעבור ניתוח, שקול את זמן ההתאוששות: בריאן ממליץ להקצות 8 עד 10 שבועות . אנשים שחוזרים לעבודה לפני שהם מוכנים, שאינם נחים בזמן הצורך, או שאינם עושים את התרגילים הדרושים לאחר הניתוח, עלולים לחוות קשיחות ובעיות עם טווח תנועה, הוא אומר. ניתוח, סביר להניח שיש לך כאבים שלאחר הניתוח, כמו גם סיכונים כלליים של זיהום, קרישי דם או דלקת ריאות. אבל רוב האנשים לא צריכים להימכר בניתוח, אומר ברייאן. "הם באים אלינו עם הכובע ביד והם יודעים שהגיע הזמן", הוא אומר.
- שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות שלך לכאב בברך אוסטיאוארתריטיס כדי לקבוע אם וכאשר הניתוח מתאים לך.
