מה חם הבזקים יכול לספר לך על הבריאות שלך - גיל המעבר מרכז -

אם כבר התחלת המעבר לגיל המעבר, רוב הסיכויים כי אתה חווה את אי הנוחות הפתאומית והזעה שמגיע עם פלאש חם. עד 85% מהנשים חוו גלי חום המובילים עד ובמהלך הזמן הזה, על פי כמה הערכות, אם כי תדירות וחומרת הסימפטומים משתנים במידה רבה. במקרים הגרועים ביותר, הם מציבים מחסום רציני לנוחות, שינה וחיי היומיום. [

] הבזקים חמים אינם רק מטרידים. מחקרים מראים כי קיים קשר בין נוכחותם במהלך גיל המעבר לבין הסיכון של אישה לתנאים מסוימים, כגון סרטן השד, מחלות לב, אוסטאופורוזיס, בעיות בלוטת התריס. הממצאים הם ראשוניים, אבל מומחים עובדים קשה כדי לקבוע כיצד אנו עשויים להשתמש גלי חום עשוי לשמש דגלים אדומים או רמזים על הבריאות הכללית שלך.

מדוע הבזקים חמים לקרות מלכתחילה לא הבינו היטב - עדיין . נכון לעכשיו, אתה יכול גיר אותם עד שינויים הורמונים הרבייה שלך, כמו גם התרמוסטט הפנימי של הגוף שלך, אומר ד"ר רבקה ג 'ת'רסטון, דוקטורט, פרופסור לפסיכיאטריה, פסיכולוגיה, אפידמיולוגיה באוניברסיטת פיטסבורג. ד"ר ת'רסטון היא אחת החוקרים שחקרו את המחקר של נשים ברחבי האומה (SWAN), פרויקט מחקר מתמשך שהניב עד כה יותר משבע שנים של נתונים על בריאות האישה ומעבר גיל המעבר. שאלות רבות נותרו ללא מענה, אבל הנה מה שאנחנו יודעים עד כה.

הבזקים חמים והלב שלך

התזמון הוא הכל - לפחות בכל הנוגע ליחסים בין גלי חום ומחלות לב. במחקר שפורסם בשנה שעברה בכתב העת גיל המעבר , החוקרים בחנו את תסמיני גיל המעבר ואת הסיכון למחלות לב ב -60,000 נשים שהשתתפו במחקר הבריאות לבריאות האישה (WHI-OS). הם גילו כי גלי חום שמתרחשים בזמן גיל המעבר אינם מעידים בהכרח על מחלת לב. עם זאת, זהו מצב מסובך, אומר ד"ר סינתיה סטואנקל, מרצה קלינית לרפואה באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו, ומחברת הספר תרגול גיל המעבר: מדריך למרפאה ה- WHI-OS הצביע על כך שנשים שחוו את גלי החום הראשונים שלהן בגיל המעבר, למעשה, סובלות מסיכון של

נמוך יותר ללקות בהתקף לב מאשר אצל נשים אחרות, בעוד שאלו שיש להן גלי חום מאוחר יותר במעבר יש מעט מוגברת סיכון. גרוע מכך, הסיכון עלול להתחזק עם השנים. "גלי חום שמתחילים בגיל מבוגר יותר, מעבר לגיל המעבר, קשורים למחלות לב", אומר סטואנקל. עשוי גם להיות גורם, היא מוסיפה. נשים שסובלות מהשמנה סובלות יותר מהבזקים חמים, ונשים אלה נמצאות בסיכון גבוה יותר למחלות לב, סוכרת וסוגי סרטן מסוימים בשל השמנת יתר. ירידה במשקל גורמת להקטנת גלי החום אצל נשים רבות, בדיוק כפי שהיא מפחיתה בסופו של דבר את הסיכון למחלות כרוניות אחרות. ממצאים נוספים מעלים שאלות על קשר בין גלי חום ומחלות לב בגלל גורמי הסיכון הבאים:

High הכולסטרול כבר ידוע להגדיל באופן משמעותי לאחר גיל המעבר, ללא קשר גלי חום, בגלל שינויים הורמונליים. עם זאת, נתונים מניתוח של 3,000 נשים שעברו את גיל המעבר מצביעים על כך שלמי שיש להם יותר גלי חום יש רמות גבוהות יותר של כולסטרול LDL "רע" כמו גם כולסטרול HDL "טוב".

עורקים מעבים.

מחקר של Thurston על חם הבזקים ומידע בריאותי מ 432 נשים מבוגרות הראו כי אלו שדיווחו על גלי חום במשך שישה ימים לפחות בשבועיים הקודמים היו בעלי סבירות גבוהה יותר לעורקים.

• הבזקים חמים ותריס בבלוטת התריס הקשר בין גיל המעבר לבין בעיות בבלוטת התריס, כגון היפר-בלוטת התריס, הוא רב-שכבתי. ראשית, בעיות בלוטת התריס לעיתים קרובות להחמיר עם תחילת גיל המעבר, בין השאר בגלל שינוי ההורמונים. שנית, סימפטומים של מחלת בלוטת התריס לעיתים קרובות לחקות סימפטומים של גיל המעבר. בשני המצבים, נשים יכולות לחוות עייפות, ערפל מוח, מצבי רוח, נשירת שיער, שינויים בליבידו, הפרעות שינה, תקופות מחזור לא סדירות או החמצות, עלייה במשקל, וכן, גלי חום.
• "גלי חום עשויים להיות סימן של מעבר גיל המעבר, או של מצבים רפואיים אחרים כגון מחלת בלוטת התריס ", אומרת אן Z. שטיינר, MD, פרופסור במחלקה למיילדות וגינקולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל, צפון קרוליינה למעשה, נשים רבות שיש להן בעיות בבלוטת התריס אינן מאובחנות מיד, משום שהן מניחות כי הסימפטומים שלהן נובעים רק בגיל המעבר. בדיקת דם פשוטה עבור הורמון בלוטת התריס (TSH) יכולה להודיע ​​לך אם בלוטת התריס שלך פועלת. מחלת בלוטת התריס ללא טיפול, עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב ולאוסטיאופורוזיס, על פי חוקרים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת בוסטון. אז בואו לקבל בדק שלך.

הבזקים חמים ואת הסיכון לסרטן השד שלך

הנה כמה חדשות טובות לעשות גלי חום קצת נסבל: נשים עם גלי חום עלול להיות בסיכון נמוך יותר לסרטן השד, על פי מחקר שפורסם ביומן

סרטן אפידמיולוגיה, ביומרקרים ומניעה

. חוקרים ממרכז הסרטן של פרד האצ'ינסון בסיאטל ראיינו 1,500 נשים - חלקן עם סרטן השד, חלקן ללא - וגילו כי אלו שחוו גלי חום ותסמינים אחרים של גיל המעבר היו חצי מהסיכון לסרטן פולשני פולשני ולקרצינומה פולשנית פולשנית, שתי צורות שכיחות של חזה מחלת הסרטן. יתר על כן, ככל שגילו שההבזקים החמים שלהם היו נמוכים יותר, כך נראה שהסיכון שלהם נמוך יותר. תחשוב על

כי

בפעם הבאה שאתה פשוט לא יכול לקבל מגניב! הבזקים חמים ואת העצמות שלך אוסטאופורוזיס הוא סיכון עבור כל הנשים המבוגרות. אבל כמה מהם עשויים להיות פגיעים יותר מאחרים, על פי מחקר שפורסם ב Journal of Bone Mineral Research . ניתוח נתונים מ -2,283 נשים שהשתתפו ב- SWAN מעיד על כך שגלי חום שמתחילים מוקדם או מאוחר במעבר גיל המעבר מתואמים עם מחזורי עצמות מהירים יותר, מה שעלול לגרום לנשים בסיכון לבריאות העצם לאחר גיל המעבר.

מחקר שפורסם ב

גיל המעבר תומך בתיאוריה זו. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו כי לנשים הסובלות מהבזקים חמים או מזיעות לילה יש צפיפות עצם נמוכה יותר מאשר נשים אחרות. צפיפות העצם נמוכה היא אינדיקציה לאוסטיאופורוזיס. כיצד להשתמש בחדשות עכשיו

התוצאה, אומר ת'רסטון, היא שגלי חום משמשים תזכורת שהגוף משתנה, ושהטיפול במחלות הלב וכלי הדם שלך בריאות העצם חשובה יותר מאי פעם. "נשים צריכות לעבור בדיקות סדירות", היא מייעצת. "ואל תשכח לפקח על גורמי סיכון כגון לחץ דם, משקל, גלוקוז בדם וכולסטרול עם הרופא שלך". אם הבזקים חמים הם סימן למשהו מדאיג יותר, תוכל לקבל את הטיפול בך צריך לשמור על הבריאות שלך